为了乘坐和面对老化而不惧怕

为了乘坐和面对老化而不惧怕

我丈夫的祖母Hattie Linn是我的榜样。 她独立,有趣,活泼,活到近一百岁。 她喜欢旅行,有冒险经历。 当她九十多岁的时候,她发现自己离加利福尼亚州的一场大地震的震中很近。 当它碰到的时候,她正站在她家门口旁边。 她抓住了,想着,我要去兜风了!

地震来回鞭打她的身体,但是Hattie坚定地坚持着。 当震动停止时,她欢呼雀跃。 地震就像是一次巨大的脊椎按摩疗法调整,在长期麻烦的背部释放了疼痛。

地震把她抛回去了,感觉很棒。 如果她的态度不同,她认为世界在地震中即将结束,我认为她不会有这样的积极反应。

愿意放弃风险和放弃舞蹈

我想成为一个光荣的老女人。 我愿意承担风险,学习新事物,不论年龄多大,都可以在星空下跳舞。 但我知道,作为一个光荣的老女人,从成为一个光荣的年轻女人开始。 它从这里开始。

我们每天都变老。 有一天你和我都会变老,如果这是我们的命运,那么长久。 我们的选择是,我们是否生活在恐惧之中,是否按照他人对老年人的期望,或者我们是否让自己变得真实和真实。

现在开始; 你是一名训练有素的老人。 在当下,您体验到的快乐,满足和满足感越多,在未来几年中获得这些品质就越容易。

随着年龄的增长,重要的是要在当下找到快乐,而不是坚持原来的样子。 在我四十岁的那一天,我越来越感到慨叹。 当时十二岁的麦当娜说:“妈妈,你确实没有以前那么年轻......但是你肯定没有你想要的那么老。 “。 而且她是如此的正确。 这是所有的角度。 我现在五十二岁,四十岁对我来说似乎很年轻。

在当下寻找快乐

我的母亲八十四岁,住在退伍军人养老院。 她大部分时间都躺在床上。 我对此感到很难过,但是她说:“其实,一直躺在床上真是太好了,我喜欢阅读,现在我可以阅读我心中的内容,而且在这之前,我的饭菜都带给我!”

我留下了深刻印象与她找到快乐在现在,而不是执着于什么,她曾经有过的能力。 如果你执着于你曾经拥有过你曾经是或者什么,你会很惨。 如果你发现快乐你在哪里,你的生命就会开花。

当我面临死亡时,我不知道自己会是什么样子。 我想我会高尚和亲切。 在我的一厢情愿的想象中,我的死将是一种精神体验。 但大多数死亡是痛苦的,凌乱的,不愉快的,伴随着恐惧。 我不知道如何或何时会死。 我知道,我愿意接受它会使死亡更容易,直到那个时候,我会更加充实地活下去。

这是一个好的一天死:现在就完成

在美洲原住民文化中,有一种我喜欢的表达方式。 当它是一个美好的一天,我们说,“这是一个美好的一天死。” 对我而言,这意味着我今天准备好面对死亡,因为现在,我是完整而全体的; 因此,我准备好今天充分地生活。

承认并接受自然周期(包括死亡)的女性会经历无与伦比的生活深度。 只要你害怕死亡,你的恐惧就会在你生命的每个时刻徘徊,并过滤每一次经历。

你准备好死吗? 如果没有,为什么不呢? 你生活中的不完整或未完成的事情是什么? 你需要与谁沟通? 你需要原谅谁? 你需要告诉你爱你的人是谁? 如果你还没准备好,准备好。 你可能会在六十年,三十,十,或下个月或明天死亡。 当你每一刻都是你最后的日子 - 最后一次的日落,最后一次的彩虹,最后一次的吻 - 那么生命变得如此珍贵。

其中一个为你的死亡准备的最好办法是要真实可靠。 博士伊丽莎白·库伯勒 - 罗斯,对于尊严和谁已经与成千上万的人,因为他们死了垂死的一个强大的倡导者说,人谁是“空洞无物的新教徒,或空洞无物的天主教徒,或空洞无物的犹太人”有一个可怕的时间死亡。 她声称,人谁是“扎实的东西还是什么都不扎实,模具有更多的和平。” 如果你的信念是半心半意,只是知识分子,他们将在死亡的方式土崩瓦解。 不管你是谁,无论您相信,在这坚实毫不犹豫或自责; 是全部。

接受与真实:生死攸关的钥匙

认为我们可以有尊严和优雅地死去,这是安慰,但死亡并不总是干净整洁。 当我们面对恐惧,痛苦和痛苦时,有时很难保持我们的自我感和真实感。 但是,现在开始摆脱愤怒,恐惧和愤慨,你会为死亡做更多的准备。 这样,无论什么时候你要跨越,这将是一个“死亡的好日子”。

接受是好的方法。 当那一天在你身上时,以你所处的任何情绪状态接受自己。如果你害怕,那就接受。 如果你生气,接受。 如果你在抱怨,接受。 接受和真实性是通过面纱轻松地穿过面纱的关键。

重印许可。
出版社,Hay House Inc.
©2002。 www.hayhouse.com

文章来源:

秘密与奥秘:作为女人的光荣与快乐
由丹尼斯属。

T由丹尼斯属机密及奥秘。他是一个女人的荣耀和快乐! 秘密和秘密将让您深刻理解成为女性意味着什么。 充满激情,神秘主义和实用信息,它将挖掘你灵魂深处的力量源泉。

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关于作者

丹尼斯属Denise Linn已经研究了来自世界各地文化的愈合传统超过30年。 作为着名的讲师,作家和有远见者,她经常在六大洲举办研讨会,并在电视和广播节目中广泛出现。 她也是: 如果我能原谅,所以你:我对我如何​​克服我的过去,治好了我的生活自传; 神圣空间:清算和增强您的家庭能源; 标志的秘密语言; 空间清除AZ:如何使用风水净化和祝福你的家庭; 任务:指南创建自己的视觉探索; 风水为魂 许多。 在访问她的网站 www.DeniseLinn.com。

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