创造和平的可能性必须从我们每个人内部开始，因为我们在自己内部变得和平。 我们是整体的一部分。 我们的任务是首先治愈“我们”，而不是“他们”的分离，孤立和防卫; 那么我们可以把这种有意识的意识带给世界上所有的众生。 在自己和意识中成为整体，就像在家庭，社区，社会和我们所居住的世界的大集体中成为一体。
投降在你自己心中的自然渴望给予和爱; 屈服于不分离的爱。 在这种爱的状态下，所有的分裂和分离都停止了。 冥想，祷告和自我反省的整体实践可以使我们与灵魂直接相连，让我们感受到生命的甜蜜，踏上爱的道路。 灵魂是权力的关键，力量是现在，在这个时刻。
创造和平
无论我们处于冷静还是混乱中，精神实践都是一样的。 当然，当混乱统治时，挑战会变得更大。 中心在任何情况下都可以通过定期的冥想，共鸣运动和祷告，以及通过与自己的感情有意识的关系来维持。
感觉中心是内心知觉或直觉的切入点。 直觉是你和上帝之间的一对一关系。 这些加速的时代要求我们居住在我们直觉意识的中心。 只有我们的直觉能够一时一刻引导我们。 直觉意识是 不能 从自己以外的某个地方获得的; 它在我们每一个人的内部，而且可以发展。 它完全存在于你微妙的身体或感觉中心。 就是你，与上帝联络。
我们通过放慢，深呼吸，并进入感觉中心。 在寂静中有我们需要的一切。 它已经在那里了。 放下忙碌的头脑和分心的想法。 在那个广阔的空间，简单的存在。 注意观察，注意你和你周围发生的事情。 清空你的思想，成为一个沉默的观察者。
这是一个可以开发和学习的冥想练习。 你可以在安静的环境中闭上眼睛，也可以在见证暴力和恐惧在我们身边旋转时练习。
空虚创造空间。 这个空间创造了未知的可能性。
放过去
为了看到新的东西，头脑必须放弃在今天的议程中重演的过去。 释放你所持有的条件性议程。 无所畏惧，放弃个人的痴迷，沉迷，依恋，甚至喜好。 触摸未知。 生命的轻松流动正在你内心流淌。 真相在于你。
这空虚包含你需要的一切。 从这个空间开始，你的生活就会展现给你。
空间是无限的。 在这个无限的空间里，有可能超越自我而伸向别人。 我们需要彼此。 我们的本质是给予。 当我们不专注于自我时，给予成为可能。
有这么多我们可以给
在这个动荡的时期，我们面临着如何摆脱分离和黑暗的挑战。 我们可以成长和发展与生命的甜蜜和光源的直接联系。 连接光源。 深吸一口气，与别人分享光芒。 当你没有意见，没有立场时，一切都可以显露出来。 在这个空间和光明的中心，你变得简单而稳定，而这一切都稳定下来。
当困惑，混乱和干扰四处散落时，请停留在风暴的眼前。 中心是平静的。 冲突和分离的力量在世界上起作用，我们正在遭受自我和他人，自我和对手的幻想。
与灵魂的自我关系是愈合的切入点。 在爱的道路上，我们开始很简单地与自己。 第一步是通过精神实践来使身体，情感和思想保持平衡。 无论我们处在冷静还是混乱中，这些做法都能帮助我们以简单，明确和诚实的方式立足于自己。 当我们在自己内部实现平衡与和谐时，这种能量就可以延伸到别人身上。
第二步是以简单，明确，诚实的方式，把这种和谐与我们与家人，亲戚和朋友的主要关系进行交流。 第三步是把和谐进一步扩展到社区，社会和更大的集体。 这创造了完整性和和谐的锚定。 转型始于每个人，从中心涟漪到达集体。 如果一个人能够实现和谐，平衡和和平，那么所有人都是可能的。 我们都是一颗心。
保持点
保持点是停留在现在的时刻。 它不是想要成为其他任何地方，而是你在哪里; 除了你所得到的东西之外，它不需要任何东西。 无论如何，它是感恩的，和平的，慷慨的。 好的，坏的，富有的，贫穷的，漠不关心的 - 外在的环境永远不会使我们失望。
这些充满了一个又一个危机的时代正在到达顶峰。 但是一切都在升起，一切都落空了，这是一个普遍的规律。 作为勇往直前的战士，我们学习如何驾驭这些浪潮，一切都毫无根据。 不要试图稳定任何东西，因为你不能这样做。 什么是稳定的是你内在的能力，弯曲和时刻的移动，让你满足每一个时刻的意识。
在每个时刻，一切都给了。 我们面前摆着一场永恒的盛宴，与娱乐或任何外在的事物无关。 这与我们内在吸引光的镜子的能力有关。
光与自我的镜子
当你在这条道路上面对自己，并且你看到这个世界上的人正在做你不喜欢的事情时，意识到他们是你自己不想面对，感受或坐下的自我方面的一面镜子。 你想做任何事情，除了默想和坐在自己的方面。
我们生活在这个层面，在对立的世界里。 我们从一个振动中走了进来，无论你称之为天堂，无论你称之为上帝还是香巴拉，或者任何你想称之为无限普遍能量的振动。 它在这个维度上分裂分叉，创造了善与恶，非与非，昼夜与非的两极。 它全部存在于这里。
这个任务不是你是否在世界上看到这些东西，或者是在制造暴行的人，而是你能不能看到他们，并从他们的角度来保持自己的基本善良。
如果你专注于自己的不公正和暴行，你就会以自己的不公正和暴行来震动。 如果你目睹他们的不公正和暴行，保持中立，你会保持自己的基本善良和光明 that 将有助于稳定对方。 但是，如果你感到气馁，真正的判断和苛刻，那么同样的能量来回循环，可能不是相同的程度，但肯定是在同一个频率。
做些什么
你可以做一些事情。 你可以学习如何保持自己的美丽，清晰，灵活和流畅的一切。 在冥想和修行中相遇可以改变世界。 首先遇到你自己的恶魔。 不要担心世界上的恶魔， 担心每天拖着你的恶魔，让你免于被解放和自由的恶魔。 您 can 做点什么吧。
从一开始，我们人类就一直在互相争斗，相互压制。 这并不新鲜。 这个团队的想法是想要在光谱的两端进行极化，当我们这样做的时候，我们创造了一个平等的能量来进行战斗。 你想成为的勇士是属灵的战士。 那就是你想引起你注意的地方。 警惕自己的光明。
我们在世界上看到的镜子是自我的方面，但是我们看到的镜子的核心是通过我们自我反省的心。 很容易看到其他人并判断他们。 看到自己的镜子和自我反省就更难了。
我们知道我们是有缺陷的，但是我们不会利用这些缺陷来伤害自己。 我们从基本善良的角度看待他们，所以我们从不伤害自己。 当我们照镜子的时候，我们会记得，基本的善良是我们人性的基础，我们所看到的缺陷，只是我们自己蒙蔽无处的光明和爱的脉络。 用武士的眼光，我们可以自我反省，看到我们的缺点，而不是被这个所抵消; 实际上，这给我们提供了我们要去的地方以及我们在这里做什么的关键。
自我的黑暗面
那反射回来的是被你选择的镜头所影响。 你选择情感身体的镜头？ 你选择精神体的镜头？ 你选择了高等思维和高意识的镜头吗？ 我们，作为灵魂，可以选择，并作为灵魂，我们可以行使我们的选择。
灵魂着手解决这些晦涩的事情，一次一个，你是在一条有意识的道路上还是在一条无意识的道路上并不重要。 只要活着，并学习成为人类的教训，并与其他人互动，教导我们。 有时它会伤害，有时很难，有时甚至是黑暗。 有时候，门打开，灯光泛滥，结合和谐。
它是灵魂过程的一部分，灵魂知道自己的本性，自身的本质就是神的意识的本质。 它是和谐的，是轻的，是爱的，是开放我们心灵，给我们带来和平的更高的东西。
所有的人都看到了自我的黑暗面，所有的人都通过幽默，交流和生活中的快乐实现了自我的轻松。 当我们集中精神的努力，我们可以融合这个光线，我们可以使用这个镜头。
现在我们已经到了在这个世界上对人类造成后果的时候了。 我们不得不面对我们的贪婪和抓住的后果。 我们已经到了可以称之为危机的临界点。
但是全世界有很多人正在努力稳定，记住，做好事，平衡我们都在一起经历的那些业力。 我们有选择加入这些轻工人，为这个方面带来光明和稳定。 这样，我们就不会被我们看到的黑暗所压倒。
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-- Yog我是阿姆 Desai
©Marex Donna Ducharme©2017。
版权所有。
文章来源
爱的家园 - 动荡时期的和平指南
由Maresha Donna Ducharme提供。
这本书中的谈话和精神教导是在雪龙圣殿的精神学生和求职者的集会和撤退。 每一个都是一个灵感，提醒我们如何过有意识的生活。 每一个人都能帮助我们记住爱的真实本质和精神生活的指导原则：如何成为和平，美丽，与上帝更深的联系，以及如何维持和培养我们的信仰。
关于作者
Maresha Donna Ducharme一直鼓励人们认识到愈合与和平的来源，这些来自我们每个人的35年。 Maresha拥有教学，教育，整体和长寿辅导和能源医学学位。 她的精神和神学训练的背景和经验是多样的。 她曾在最近的30年间担任过教学部门。 Maresha是汗屋的守护者，在东方医学方面有过广泛的训练，在1984她开始进入Kundalini Shaktipat传统。 在2000，她建立了圣所。 圣所对所有的信仰和传统都是普遍的，开放的，它发现所有信仰和传统的核心都有普遍真理的共同纽带。 欲了解更多信息，请访问 SnowDragonSanctuary.com
