你是世界之光

你是世界之光

在我们所有人中间,有一盏灯像灯笼明亮的火焰一样闪耀。 我们可以称之为爱,神圣的能量或我们的来源的表达。 无论我们给它起什么名字,那光都不会消失。

然而,当我们经历我们的生活时,我们的自我怀疑使那个灯笼的两侧变暗。 世界上的戏剧增加了自己的烟灰层。 最终,很容易忽视内部燃烧的火焰,忘记它的光亮程度,或者相信它根本就不存在。

幸运的是,我们的遗忘并没有改变光明的光辉,但它可以限制我们宣称我们存在的真相的能力。 事实上,“成为你的光明”,是最具挑战性的原则之一。

激进的想法?

你是光明的想法可能看起来很激进。 但是,在每一个主要的宗教和精神教学中都提到了光明。

奇迹课程 说我们是“世界之光”。

佛陀说:“做你自己的灯,除了你自己,不要寻求其他避难所,让真理成为你的光。”

Matthew 5:14-16说:“你是世界之光。 。 。 让你的光在别人面前闪耀......“


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这是起点,而不是目的地。 你不必走出去找你已经拥有的东西。

你可能会反对这个想法。 你可能会立即想到你所犯的所有错误,所有你伤害别人的方式或站在旁边看着别人受伤的方式。 你可以指向希特勒或斯大林或学校射击者作为邪恶的例子。 你可能会开始建立一个案例,说明为什么你不可能成为光明,甚至为什么认为你是亵渎神明的原因。

但是那种抵抗,即那些破碎的“证据”的论证,不能改变真相。

阴影与光明

这就像日全食。 在地球投下阴影,中午变成黄昏的那几个瞬间,看起来好像太阳已经变暗了。 但是,当然,太阳与以往一样。 短暂的阻碍并没有改变它仍然存在的事实,就像它一直以来一样强大而辉煌。

我们也有一些短暂的障碍,似乎给我们的光线蒙上阴影。 这些障碍可能是恐惧和不安全感。 别人和我们自己的判断。 感到内疚和羞耻。 关于仇恨和战争的故事。

然后我们专注于这些障碍。 我们判断他们。 我们一遍又一遍地思考它们。 我们倾听那些为我们强化它们的人。 在你知道它之前,我们已经忘记了内在的光,并相信我们的障碍定义了我们,并且没有逃脱它们。

事实上,这么多世纪以来,这么多学问的人已经教过这些恐惧,他们已经在我们的学校,法律和政府中制度化了。

这是真的,没有逃脱 - 因为我们不需要一个。 我们只需要记住我们的光而不是我们的恐惧,我们会看到我们一直都是自由的。 那时,我们生活中的其他一切都将开始对齐。

记住真相

这个真理来自超越个性,身份或出生环境的水平。 这是开国元勋在撰写独立宣言时所认可的水平。 声明“所有人都是平等的”使得该文件不仅是一个新国家的宪章,而且是对人类的神圣肯定。

这就是我们被要求生活的水平。 这就是为什么要记住我们所拥有的光的真相对于我们的和平 - 无论是个人还是集体 - 都是至关重要的。

但是,如果你不喜欢这个世界之光呢? 如果你被告知你是一个悲惨的罪人怎么办? 如果你环顾四周,在生活中看不到多少光明或爱情怎么办?

你当前的信仰和生活环境可能会根深蒂固并且难以动摇,但我可以向你保证,一旦你说“我想知道自己是世界之光,就像我的灵魂之子”,你会为自己的新视野敞开大门。 愿意暂停你的怀疑并暂时接受这个想法。 这就是开始记忆所需要的一切。

迈向记住你的光的步骤

记住光线的第一步,你需要温柔而持久。 例如:

想象打开一扇门,看到光线涌入。每天花一点时间安静地坐下来表达谢意。 对某人微笑,听起来简单。

考虑一下你告诉过自己的故事。 注意这些故事中有多少是基于你的“缺点”或“失败”。当你意识到,你可能会看到那些故事,无论它们有多深入,都不能完全解释你是谁是你或你的意思。

聆听内心深处的声音 - 也许是长期埋葬和微弱 - 说:“我不仅仅是我的恐惧。 我不仅仅是我的错误。 我不仅仅是羞耻。 我内心还有一些我尚未见过的光。“

你们中的一部分人会努力防止进入并看到光明,但没有什么可担心的。 当你记得你的光芒时,你会揭露你的旧结构和信仰:它只是一个故事。 因为你已经和这个故事生活了很长时间,感觉就像在家一样,所以不会让自己感到无家可归。 所以要对自己保持耐心和温柔。 不要试图一次性拆除结构。

如果你的声音在说:“当我被教导的时候,为什么我应该相信我是世界的光?”

如果是这样的话,请诚实地看看你的信念在你的生活中建立了什么,因为我们所经历的一切都来自于我们对自己的看法。 通常,对罪恶或破碎的信仰会产生深深的耻辱和内疚,你开始相信那是谁,你是什么。

想想所有结婚的同性恋男女,因为他们认为自己的性取向是“有罪的”,然后生活在羞耻中,害怕被发现。 想想那些虐待儿童的成年人,就是对他们“罪恶”的惩罚。想想因为另一个国家或文化“有罪”而在战争中丧生的数百万人的生命。

关于罪恶的教导有时会导致怜悯和同情,但它们也会导致对上帝,你自己和世界的不信任。 这可以让你感到孤独,愤世嫉俗,无舵,因为你总是想知道你是否值得被爱。 即使你被爱包围,也不能让它进入。

这就是一件简单的事情:将“罪”改为“恐惧”。例如,不要“我有罪”,而是将其改为“我害怕。”而不是“那个学校射手有罪”。他“被恐惧所淹没。”而不是“这个世界是有罪的”,它“助长了我们的恐惧。”这种语言反映了我们没有被打破的事实,我们只是忘记了我们是谁和我们是什么。

当你记得的时候,你很可能会有一种回归的感觉。 你可能已经走了一段寂寞的路,但现在你可以相信内部的欢迎光。

你需要做什么才能成为光明?

那么你要做什么才能成为光明? 没有。 如 奇迹课程 他说,没有什么是你需要做的,比如说,或证明你是光。

没有测试,没有培训,没有认证。 你不必完成它或梦想它,因为你只是因为是光。

想象一下公园中间一棵雄伟的橡树。 孩子们来到它下面遮荫和遮蔽。 家人拍照,因为他们欣赏它的美丽。 夫妻们谈论他们对橡树的喜爱程度,感谢它为生活带来的所有快乐。

橡树做了什么吗? 不,它只是站立,根深蒂固,是它的树。 通过分享其天生的礼物,它邀请其他人来体验爱。

这就是你所拥有的光的完美比喻。 你不一定是对的。 你不必是最好的。 除了作为上帝的孩子站在你的庄严之外,你不需要做任何事情。 正如您可以想象的那样,这有能力改变您与人之间关系和互动的一切 - 以及与您自己的关系。

当你宣称自己是光明之时,老实说问自己这些问题是有帮助的:

  • 我是否试图取悦他人,以便他们喜欢我?

  • 我是否可以避免谈话,因为有人可能会评判我,或者我觉得我的声音无关紧要?

  • 我是否质疑自己的价值或努力证明自己?

  • 我是否会忽视,理所当然,破坏或解雇我生命中的礼物,因为我正在寻找下一件让我开心的事情?

  • 我是否因为我的烦恼而责怪别人?

  • 我是否因为看起来不同或以对我来说陌生的方式行事而判断他人?

如果您对部分或全部问题的回答是肯定的 - 而且我猜测100百分比的做法 - 这表明您已经忘记了自己的光芒。 这并不意味着你“失败了。”你只需要花一点时间再记住你的样子。

所以,每次你意识到这些想法和行动,停止自己,然后做一些简单的事情:站在一个宏伟的姿势三十秒 - 脚牢固地种植,肩膀放松,双手伸出手掌。 要求光线流过你,并指向任何需要去的地方。

让自己成为没有任何东西可以证明的橡树。

而且,当你记住你的是什么时,要感谢你内心永远不会消失的光。

有助于你的四个步骤 记得

虽然你不需要做任何事情 be 光,这里有四个步骤,可以帮助你 纪念 你的光芒。

注意你告诉自己的事情。

承诺每天为自己说一句爱心的事。 随着岁月的流逝,增加对自己的称赞,这样你就可以定期看到并承认光线。 你一开始不会相信奉承,这没关系。 但要继续前进,直到感觉更自然,你就能更好地宣称真相。

每天花时间在你的心里。

在你的关怀之心中,你的光线更容易被人目睹。 每天花时间感谢你的祝福,向你关心的人发送爱,并且要求比你自己更强大的力量代表你在世界范围内传播爱。 你对自己内心的光线感受越多,你就会越相信这是你的本性。

为您的生活带来更多美感。

当你开始感到沮丧,愤怒,焦虑,羞耻或内疚时,请专注于美容。 给自己买一束鲜花或在艺术博物馆度过一天。 这看起来似乎并不相关,但它会开始训练你去看光而不是黑暗。 美丽是泡腾的。 它可以让您振作起来,将您的视觉恢复到您重视的东西,这将帮助您记住您的价值。

想象一下你内心的光芒。

在你的脑海中,专注于肚脐上方的一个点,并将光看作蜡烛,灯笼或明火。 想象一下,它围绕着你的圆圈投射出的光芒。 看到光线越来越明亮,光线也随之增长。 想象一下,它触动了你周围的每个人。 问自己在想象这一点时的感受。 知道你觉得任何平安或祝福都是真实的,并且当你的光明赐福别人时,你也是幸运的,因为你记得你的光。

©2019 by Debra Landwehr Engle。 版权所有。
摘自出版者许可,
汉普顿路出版。 www.redwheelweiser.com
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文章来源

成为你的光:用爱改变你的世界的十种简单方法
作者:Debra Landwehr Engle

成为你的光:Debra Landwehr Engle用爱改变你的世界的十种简单方法成为你的光:用爱改变你的世界的十种简单方法 鼓励读者将他们的精神实践付诸实践 - 并为他们提供具体的方法。 在一个充满激情的政治和情感问题的时代,这个简单的指南帮助读者从痛苦和分裂转向真正的和平。 灵感来自奇迹课程和其他精神教义, 成为你的光明 提供了一条简单的途径,帮助读者在困难时期体验善良,体面和真实。 (也可作为有声书和音频CD使用。)
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关于作者

德布拉Landwehr恩格尔黛布拉的Landwehr恩格尔已经很多年了,她最初的出版学分的自由撰稿人就出现了这样的杂志如“乡村住宅”,“国家园林”和“美好家园”。 她的第一本书“格蕾丝从花园:一次改变世界一园,“发表在2003。从那时起,她一直以散文的几个国际收藏做出了贡献。德布教班”奇迹课程“,是抚育你的内在Garden®,创造力和个人成长的国际方案的联合创始人的女性。她还告诉我们,使用日志和写作创意自我发现的工具,以及一对单和小团体会议,写作,手稿的发展和生活技能工作坊。通过她的公司, GoldenTree通讯,她为同行的作家提供指导和出版服务。

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