我们的小灵魂如何迷路

我们的小灵魂如何迷路
图片由 丹尼尔·基尔希(Daniel Kirsch)

在他的书 一个新的地球, 埃克哈特·托勒(Eckhart Tolle)将我们的自我描述为一种“虚幻的自我意识”,这是基于对我们的记忆和思想的无意识识别。 此标识创建了Tolle称为我们的 痛苦的身体 积累了旧的情感痛苦。 在 这四项协议, 唐·米格尔称小灵魂 寄生虫 因为对于大多数成年人来说,我们的自我个性已经脱离了我们的大灵魂,现在以恐惧的能量为食。

托勒(Tolle)和唐·米格尔(Don Miguel)使用的词语不同,但它们描述的是相同的概念:将小灵魂与大灵魂分开。

我把小灵魂看作一个小孩。 当孩子与一个充满爱心,聪明,有教养的看守人(大灵魂)紧密相连时,走出去探索世界,然后回来分享自己学到的东西会很有趣。 如果孩子在探索过程中发现一些令人恐惧或迷惑的事物,然后又回来与年龄更大,更明智的最好的朋友一起检查,Big Soul会通过向她展示自己是广阔而美好的事物的一部分来使她想起大局。

一旦放心,孩子就会微笑并去玩耍,意识到自己正在做自己共同创造的神话般的梦。 因此,孩子会从无条件的爱与安全的基础上获得经验并成长。 当然,这是理想的情况,但是我们许多人甚至不知道这是可能的。

认为您迷路了回到大灵魂?

现在想象一下,如果那个孩子出去玩耍,迷路了,回到了她最好的朋友和明智的向导大灵魂那里。 您能想象自己是一个在繁忙的户外市场迷失的小孩吗? 你觉得如何? 你会怎么做?

花点时间想象一下那种迷失的感觉,并相信您必须弄清楚如何在一个看似不友好,不熟悉的世界中保持安全。

正是在失去我们与大灵魂的联系的这一时刻,基于恐惧的 I 我们的小灵魂诞生了。 我是分开的,我是一个人,我不知道自己在哪里,不知道该怎么做。


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当您失去和与世隔绝的小灵魂开始寻找其真正的舒适之源大灵魂时,它遇到了其他来源,它们不足以模仿在大灵魂面前时的感觉。 相反,它发现了关于规则的行为方式以及应该由谁获得这种安慰的令人困惑的规则。

在一个混乱的世界中把握稳定性

没有大灵魂的全面指导,您的小灵魂就会吸收新的观念和信念,这些观念和信念不是最高真理,而仅仅是真理。 然后,《小灵魂》被引入惩罚和奖赏的概念,并开始担心爱情的痛苦被压制。 结果,Little Soul得出结论认为这是不够的,并且认为唯一的安全性在于适应,或者唯一的安全性是叛逆而不是适合。在任何一种情况下,您的Little Soul都会把握一个赋予它的身份在一个非常混乱的世界中保持稳定的感觉。

您的小灵魂花了数年的时间精心构建它认为应该被爱和接受的人。 每当它相信一个关于它应该如何的想法时,例如 我应该一直很开心 or 如果我快乐,人们就会嫉妒我, or 如果我足够好,我会赚很多钱, or 我的朋友不赞成我 if 我让他们知道我爱棒球, 您的小灵魂竖起了小小的墙,使它与自己的大灵魂真相之间的联系进一步分离了。

记住,大灵魂还没走。 而是你的小灵魂 相信 它迷失了自己,无法找到返回其来源的方式。 总是闪闪发光的大灵魂,显示出回家的路。 但是,您的小灵魂通过思考如何成为自己的方式而分心,以至于这些被简单掩盖的瞥见很快就被故事所掩盖。

小灵魂的恐惧

这是我的书中关于“小灵魂”迷路的具体观察 一本关于大自由的书:

我今年三岁,和我ra的八岁姐姐一起玩。 我们在房子里笑着欢快地奔跑,手臂挥舞着,脚几乎没有触地。

突然,我听到身后传来一声巨响,转身看到姐姐不小心撞倒了一个花瓶,整个花瓶都被砸碎了。 我们冻结并互相看着,想知道下一步该怎么做。 我姐姐摇摇头说:“我们最好在妈妈回来之前清理一下。” 但是当我们去厨房拿扫帚时,我们决定先吃点零食。 不久,我们两个又笑又玩,忘记了花瓶。

同时,我们妈妈一直在外面的花园里工作。 她很热,很累,仍然对当天早些时候和爸爸的争吵感到不安。 她正在考虑需要完成的每件事,并努力巩固自己以克服当前身体和情绪上的不堪重负的状况。

妈妈不好的一天会越来越糟。

当她走进房子时,她听到我姐姐和我笑着跑来跑去。 然后她看到了祖母的花瓶-她的祖母给她的唯一的东西—摔在地板上。

即使她很少对我们大喊大叫或生气,但今天她还是输了。 她开始大喊:“谁打破了我的花瓶?! 谁打破了我的花瓶?!”

我和我姐姐跑到前室,都惊恐不已,因为她向我们大喊花瓶,要求知道是谁把它弄坏了。

惊慌中,我姐姐指着我说:“她做到了!”

我看着她,然后看着我的母亲,结结巴巴地说:“我。 。 。 一世 。 。 。 我没有-”

“您! 现在去你的房间!” 妈妈大喊。

现在闭上你的眼睛片刻,想象一下你是一个孩子,并且因为没有做某件事而受到惩罚。 您的身体感觉如何? 什么想法开始在您的脑海中循环?

您可能会有强烈的情绪反应,从头到脚都充满了刺痛感。 从身体上看,您可能会感到胃部不适,喉咙发紧或胸部流泪。 您可能会生气并感到出卖。 您可能会感到害怕或困惑。

情感本身不是问题,而是 接下来我们做什么 为我们成年后的大部分痛苦创造了饲料。

我们给自己讲一个故事。

小时候,请考虑一些您可能会告诉自己的事情,以帮助理解刚刚发生的事情:

妈妈比我爱我妹妹更爱我妹妹。

人们会为了我自己的利益撒谎或背叛我。

如果我撒谎,我将不会受到惩罚。

玩耍或感到喜悦并不安全; 我会惹上麻烦的。

我不能相信妈妈

我必须格外小心,并获得爱与安全的感觉。

我很坏,笨拙和愚蠢。

物质对象比人更重要。

生活是不公平的。

这些想法中的任何一个都不可能是什么,就像蒲公英在风中吹拂而不生根。 否则,粉扑可能会落在肥沃的土壤上,并开始长出根部并射出叶子。 在不知不觉中,杂草的整个领域已经萌芽。

怀疑,困惑和误解的种子

这些微小的想法具有巨大的力量-不是他们自己的力量,而是我们赋予他们的力量。 我们是令人难以置信的创造者,但是我们经常创造的东西是基于错误思想的种子,这些错误思想一旦被种植,就会扎根并开花 协议书 我们与自己和他人所做的事情。

尽管花瓶的状况是相对较小的创伤,但重点是要了解短暂的事件如何产生怀疑,困惑和误解的种子,然后这些种子会发展成影响我们整个生活的更大协议,直到我们调查并连根拔起。

在这种情况下,孩子可能甚至不记得长大后的事件,但是您可以看到它可能对她的思想产生的影响,尤其是如果这种事情定期发生的话。 在无意识的水平上,她将创造出一个真实的现实,而这个现实将源于这些童年时代的协议。 这些信念将成为她未来所有行动的摇摇欲坠。

花点时间反思一下自己的经历:

根据过去的故事,您在哪里建造了类似监狱的墙?

您告诉自己的故事是什么让您感到无助或受害,而不是强大而自信?

它们以什么方式限制您如何看待自己的人生故事,才能和未来的可能性?

对于我们许多人来说,在各个领域中有不止这些。 有时我们已经将这些故事告诉了我们很久,以至于我们不再将它们视为故事。 我们将它们误认为是“事物的现状”。 发掘这些信念可能会花费时间和精力,但是如果我们要自由的话,我们必须揭示并消除它们。

好消息是,您不需要知道这些信念的来源就可以纠正和替换它们。 您需要做的就是(1)对自己的内部房屋的当前状态保持诚实; (2)愿意做从头开始进行改造的工作。

我们是令人难以置信的创造者,但是我们经常创造的东西是基于错误思想的基础,然后我们从中建立了完整的,限制性的协议结构。 正如唐·米格尔(Don Miguel)写道 四个协议同伴书, “想象每一个协议就像一块砖头。 人类用砖块打造出一个完整的结构,然后我们凭着信念将其粘合在一起。 我们无疑相信结构中的所有知识。 我们的信念被困在该结构中,因为我们将我们的信念放在每个协议中。 是否正确,并不重要; 我们相信,对我们而言,这是真的。”

您当前的现实

您是如何根据旧的故事或与自己达成的协议(关于童年时代的经历)来创建当前的现实的? 为什么这些虚假的故事如此诱人,以至于您忘了大灵魂的温暖? 让我们来看看。

孩提时代,我们每个人都秉承着使我们远离大灵魂的信念或协议。 这些协议中的许多旨在使我们感到迷茫和困惑时给我们带来安全感,这些协议是我们父母和其他看护人大力推动的。 有些是我们从周围的环境中模仿而来,有些则是我们全靠自己组成的,例如相信 妈妈更爱我妹妹 在上述情况下。

但是,我们小时候创作的故事不仅受到周围人的同意,而且还受到托尔特克人的称呼。 星球的梦想-人类的集体视角。 正如唐·米格尔(Don Miguel)和儿子唐·何塞(Don Jose)所描述的 第五协议: “人类共同的梦想,就是地球的梦想,是在您出生之前就存在的,这就是您学会如何创造自己的艺术,自己的故事的方式。”

通过打开夜间新闻,阅读主要报纸的头条新闻,看肥皂剧或看广告,您可以轻松地看到星球梦的无形但普遍的影响。 大多数媒体报道了恐惧和稀缺。 广告是针对您使用他们产品的完美程度,而不是您现在的完美程度。 。 。 。

关于如何思考,如何采取行动以及如何成为行为的信息不是由媒体创造的,它只是我们已达成协议的反映。 媒体的内容向我们表明,我们大多数人正在通过冲突,恐惧,稀缺和不够出色的感觉来体验现实。 这些限制质量吸引了我们的注意力,因为它们对我们感到很熟悉,并且在这种熟悉中,我们发现了(错误的)安全感。

由于几乎每个人(从我们的父母到我们的老师,再到我们的朋友)都沉浸在这种感知世界的方式中,因此,我们自然会相信我们不讨人喜欢,或者我们必须以某种方式被接受。 但这不是我们的自然状态,这就是为什么它让我们感到不舒服! 这就是为什么我们一直在寻找comort,并寻找一些能够完善我们的原因。 这就是为什么我们要寻找回家的路。

©2020 HeatherAsh Amara。 版权所有。
摘录自:战士心脏实践。
出版商:圣马丁的精华, www.stmartins.com.

文章来源

战士心脏练习
希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara)

Heatherash Amara的《战士心脏练习》一个基于心脏四个腔室的革命性过程,植根于Toltec的智慧,带来了情感的清晰,治愈和自由。 战士心脏练习 是一种强大的新方法,可以与我们的真实感和内在意识重新建立联系,并与我们的真实本性保持一致。 畅销书的作者 战士女神训练,HeatherAsh Amara在Don Miguel Ruiz的指导下,对Toltec的传统进行了广泛的培训。 这四项协议. (也可作为Kindle版,有声读物和音频CD提供。)

欲了解更多信息和/或订购此书, 点击这里.

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关于作者

希瑟什·阿马拉(Heatherash Amara)希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara) 是许多书籍的作者,包括“战士女神训练”系列。 她为自己的著作和教义带来了开放,包容的世界观,融合了托尔特克人的智慧,欧洲萨满教,佛教和美国原住民仪式。 她在美国各地以及国际上旅行和教学。 访问她的网站以了解更多信息 HeatherashAmara.com

HeatherAsh Amara的视频/演示:恐惧,拖延症等等

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