我是COVID-19幸存者

我是COVID-19幸存者
图片由 格德阿尔特曼 

影片版本

“我们常常低估了触摸,微笑,友善的单词,聆听的耳朵,为他人而祈祷的力量,或者最小的关爱行为,所有这些都有可能改变生活。” -里奥·布斯卡利亚 

经过九个月的精心照顾,我的丈夫巴里(Barry)神秘地感染了Covid-19病毒。 几天之内,他的测试就呈阳性,几天后,我的测试也呈阳性。 我们从来没有参加过任何规模的人聚会。 我们始终戴着口罩,洗手,用过的洗手液,并保持规定的距离。 然而,病毒已经进入我们的生活。 巴里的病情较轻,但我病了四个多星期。 我如何在这种可能致命的病毒中存活下来?

如果测试呈阳性,互联网上有很多信息可以帮助您自我护理。 这些技巧非常有用,例如永远不要仰卧,并且经常起床和行走。 但是在本文中,我提供了一些方法来帮助您的精神,因为保持精神的活力和活力是康复的重要成分。

保持您的精神活力和活力

我所做的重要一件事是伸出援助之手。 我发短信并发电子邮件给我认识的相信祈祷的人,然后请他们为我祈祷。 刚开始生病时,我因发烧和咳嗽而生病。 我知道这种病毒可以扩散到肺部,以至于一个小时之内,一个人甚至可以在去医院寻求帮助之前死亡。

对我来说这是一个令人恐惧的时刻。 我比以往任何时候都更加了解我需要别人的祈祷和爱。 我在明尼苏达州给我的兄弟发短信,并请他和他的四个孩子为我祈祷,因为我知道这是他们生活的一部分。 我问了我能想到的所有人。 这既令人感到谦卑,同时又非常授权。 当我感到自己如此脆弱和虚弱时,这简直令人沮丧,并且知道我真诚地需要帮助。 之所以授权,是因为我正在伸出援手,为自己做点事。


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询问和接收

然后,巴里让我做一些对我来说绝对不可能的事情。 自大流行开始以来的每个星期,我们都会在YouTube上每周发布有关灵感和音乐的简短视频。 我们没有足够的追随者,可能有150人,但是这些人告诉我们,他们期待每个星期日的视频。 巴里让我和他一起拍视频,并请我寻求视频帮助。 首先,我明确地说“不!” 真的让我感觉很恶心,发烧,无法录制视频。

Barry轻轻地将我推入了生活中我不想做的其他事情,事后我感到感激。 所以我相信他,并说我会做到的。 我谈到过因Covid病毒而感到不适,需要祈祷和支持。 但是随后巴里把手放在我的心上,并要求人们在观看视频时为我祈祷。 (请参阅本文末尾的视频链接。) 我开始哭泣,并在视频中看到了漏洞的全部信息。 当我们关闭相机时,我很尴尬地表现出如此多的脆弱性。 但是我们把它发出了,爱与祈祷倾泻出了如此美丽的光芒,这种能量极大地帮助了我。

人们为我所做的一切都极大地帮助了我。 这是一个不孤单,而是要接受别人的爱的时期。 伸出手并寻求帮助的这一步骤对我生存这种病毒至关重要。

专注于感恩 

我要做的另一重要事情是专注于自己拥有的东西和正在运行的东西,而不是仅仅停留在使我感觉比以前更糟的病毒上。 在十天内,我减掉了12磅的重量,感觉就像饿了一样。 我什么也不能吃,尽管我从未失去嗅觉,所有食物都闻起来很香。 然后我发现我可以吃一种叫做粥的白米饭。 我有福的邻居唐娜(Donna)为我做了。 我可以吃了,这很重要。 我什么也不能吃,但是我可以吃这种非常普通的几乎无味的米饭。 我专注于对米饭的感谢,并尝试不专注于我真正喜欢的许多事物,例如沙拉。

即使我的整个身体感到恐惧,我仍然可以自己呼吸,这一事实使我几乎每小时都感到感激。 我的身体在很多方面都非常不适,但是我可以呼吸,这是我全心全意地关注的一件事。 我投入的时间只是专注于我的病痛和悲伤,这在今天是非常困难的时期。 但是,如果我能一直保持感激之情,那么我的日子和感染病毒的困难都是可以控制的。

愿意得到爱与支持

然后,同样重要的是要获得所有的爱与支持。 我向每一个与我接触的人保持感激之情,当我病得很重时,我会躺在床上,想起那些我所爱的人,并向我发送他们的祈祷和爱意。 接受这种爱进入我的心是一种幸福。

最重要的是,专注于神对我的爱和稳定的关怀。 我想到了人生中其他非常艰难和充满挑战的时代,意识到自己得到了帮助,这次也是。 因此,对于神看不见的同在以及为我祈祷并做了一些小小的善举的许多人,我深表谢意。 您与众不同。

本文中提到的视频: 乔伊斯和巴里·维塞尔29年2020月XNUMX日

*由InnerSelf字幕

该作者的书

丰满:52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里·维塞尔撰写。

充满激情:乔伊斯(Joyce)和巴里·维塞尔(Barry Vissell)的52方式,让更多人爱。充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心,上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间,或身体与精神之间的平衡点。 因此,要保持平衡,将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

也可作为Kindle版本使用

关于作者

乔伊斯和巴里·维塞尔乔伊斯和巴里·维塞尔,自1964年以来一直是一对护士/治疗师和精神病医生,是加利福尼亚州圣克鲁斯附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们被广泛认为是意识关系和个人成长方面的世界顶级专家。 Joye&Barry是9本书的作者,其中包括 共享的心,爱模型, 风险得到医治, 心脏的智慧, 意思是, 母亲的最后的礼物。 致电831-684-2299,以通过电话/视频,在线或亲自获得有关咨询会议的更多信息, 他们的书,录音或讲座和讲习班的时间表。 访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

听一个电台采访 与乔伊斯和巴里Vissell的“有意识路径的关系”.

这些作者的书籍

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