让真实的你生活,体验和享受

让真实的你生活,体验和享受

人生就是要生活,经历,享受。 有趣的,幸福的和新的体验在你的生活中应该是一致的,这是由你来确定的!

我们都在精神上和情感上都在不断成长,随着我们的成长,我们的生活也在向前发展。 如果我们阻碍我们的成长,反过来我们的生活就会变矮。

平衡时

*你认为生活是一个新的机遇的冒险。

*你负责,努力让自己快乐。

*你决定在你的生活中允许谁,你和他们有多少关系,以及他们将分享多少时间。

*你决定什么或谁会影响你和你的行动。

当不平衡

*这是所有的工作,没有发挥。

*你过度分析情况。

*你很难放开,享受自己。

*有一个不断的“想”或等待的东西。

*你的生活处于停滞状态。

*你可能怀有死亡或恐惧生活的强烈恐惧。

*限制自己,或者将生命视为有限。

誓词

我独特而快乐。

我正在成长和改变我的生活。

我正在创造一个新的未来。

我每天都在开玩笑。

这是我余生的第一天。

今天我会改变我的生活。

改变一件事

1。 放松,长时间呼吸,闭上眼睛。

2。 想象自己拥有一个清晰的水晶球体,在这个球体中你可以看到生活的一个方面(工作,朋友,家庭,金钱,家务,孩子)。

3。 在你选择关注的人生方面,问问你自己,你怎么可以向前迈进一步。

4。 当你觉得你有一个答案,睁开你的眼睛。

5。 写下来。

真实的你

当我们让自己成为我们真正的人时,它是平静,加强和鼓舞人心的。 有些人认为,生命是一个旨在让我们发现真实自我的旅程。 无论你相信什么,当你快乐和自我感觉良好的时候,你可以创造一个满足和快乐的生活。

平衡时

*你的衣服,外表和家会适合你。

*让自己在穿着方式上有创意。

*你会知道和接受是什么让你快乐,并努力将其纳入你的生活方式。

*你知道如何用工作和项目来调整自己,你知道自己的局限性。

当不平衡

*当与自己脱节时,你会感到迷失。

*瞄准目标时,你的视线太低。

*你发现自己靠别人的规则生活。

*你没有注意到自己。

誓词

我喜欢发现我。

我会看起来像我是谁。

我正在前进。

我爱我的创造性的一面。

我对自己很有创意。

我努力让自己开心。

吸引更好的未来

想象一下,所有的限制已经从你的生活中消失了:例如,金钱,责任和对任何人或任何人的承诺都不足。 有鉴于此,请按照这种冥想,并尽可能详细地对其进行可视化。

1。 放松一下,深呼吸一下,闭上你的眼睛。

2。 把你的重点放在你的第三只眼睛上。

3。 形象化一个旋转的圆盘,越来越大。

4。 穿过中心。

5。 你正在重新装修你的卧室。

6。 你正在得到新的家具。

7。 它看起来如何?

8。 你的衣柜是空的。

9。 你会用什么衣服来填充它?

10。 你与第三只眼睛的旋转白光相融合。

11。 当你准备好时,睁开你的眼睛。

现在 ...

1。 放松一下,深呼吸一下,闭上你的眼睛。

2。 把你的重点放在你的第三只眼睛上。

3。 形象化一个旋转的圆盘,越来越大。

4。 穿过中心。

5。 你有机会开始一个有趣的旅程。

6。 它会是哪个国家?

7。 你想看什么和经验?

8。 想象你正在做这个旅程。

9。 完成后,返回。

10。 与你的第三只眼睛的旋转白光混合。

11。 当你准备好时,睁开你的眼睛。

然后再次 。 。 。

1。 放松一下,深呼吸一下,闭上你的眼睛。

2。 把你的重点放在你的第三只眼睛上。

3。 形象化一个旋转的圆盘,越来越大。

4。 穿过中心。

5。 你被邀请参加一个社交场合。

6。 在那里,你遇到一个你远远仰慕的人。

7。 你有机会和这个人交谈。

8。 你想和他们谈谈什么?

9。 为什么这个人会感兴趣或激励你?

10。 你被问到你的感受是你生活中的目标还是使命。

11。 你会回答什么?

12。 你与第三只眼睛的旋转白光相融合。

13。 当你准备好时,睁开你的眼睛。

版权2010,2017由Lynne劳伦。
转载出版者许可,
汉普顿路出版有限公司
红轮韦泽区 redwheelweiser.com

文章来源

冥想平原&简单:唯一的书,你将永远需要
Lynne Lauren

冥想简单朴素:Lynne Lauren将永远需要的唯一书籍冥想,平原与简单 是一个明智和有益的冥想练习的入门。 Lynne Lauren提供了不同类型的冥想的简要概述,以及不止50冥想和可视化,可以在不同情况下使用以实现特定目标。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

关于作者

琳恩劳伦 是英国的灵性分子和透视。 据报道,她为英国一些知名人士做过心理读物,包括Geri Halliwell和JK Rowling。 她死于2012。

这本书的作者

{amazonWS:searchindex = Books; keywords =“Lynne Lauren”; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}