冥想:学习是安静的内

冥想:学习是安静的内

一次佛陀走城外,他看见一个喝醉酒的败家子刚刚去世的身体。 佛陀说,这名男子,一个富商的儿子,原本已经非常富裕。 他会见了佛,被吸引到佛法,甚至想成为一名僧人。 但他的妻子劝阻他,所以他没有任命。 最终,他开始赌博,喝酒,浪费了所有的钱。 他结束了作为一个乞丐。 佛陀说,如果他成为当时的和尚,他将成为完全解放。

这是我们的生命 - 我们有一个选择。 它是由我们是否浪费这一辈子,或使用一种有意义的方式,可以造福自己和他人。 基本上,这是什么因缘。 事件发生在我们的身体,言语,在过去犯下的头脑的行动。 但好消息是,通过我们目前的反应,我们塑造我们的未来 - 不断,瞬间时刻的时刻。 半睡半醒或完全睡着了,我们可以在这一刻,我们可以清醒清醒,自觉,知道在这一刻 - 。 选择是我们的。

我们大多数人竟睡着了一半左右。 我们非常忙,我们感到非常占领,我们总是有事情要做。 但内心,我们的僵尸。 僵尸程序 - 你按下一个按钮,你会得到响应。 有时是很好的反应,有时他们是敌对的,但他们不自觉的反应。 该元素的内在意识,真正知道在当下的时刻,通常是不存在的。 我们半睡半醒完全分心。

太忙了,只要安静?

我们普通的生活是那么忙,我们的日子是如此充分,但我们从来没有任何空间,甚至坐一分钟,只是。 我们害怕沉默 - 沉默外,内在的宁静。 当没有噪音以外,我们谈论自己的意见和想法和判断,昨天发生的事情,或在我们的童年改作他对我说什么,我对他说什么。 我们的幻想,我们的白日梦,我们的希望,我们的忧虑,我们的恐惧。 没有沉默。 我们嘈杂的外部世界,但反射的噪音里面:我们不断被占用,在做什么。

最近,我做这么多精彩的佛法活动一度占领澳大利亚一个非常漂亮的和尚,他说成了一个工作狂。 他将两个或三个早上才。 最终,他完全崩溃。 他真的是一个工作狂,因为他的工作是为佛法,它看上去很贤惠。 它看起来像他这样做真是好东西。 他被很多人受益,他的老师的指示进行,但现在他不能做任何事情,他是谁? 因此,他正在经历一个巨大的危机,因为他总是发现自己与他的所作所为,能够成功。 现在他是不能够做任何事情,是依赖他人。 所以,我对他说,“但是,这是一个极好的机会。 现在,你不必做任何事情,你可以。“他说,他试图来,但他觉得很可能没有做任何事情,只是坐在那里,他是谁,不他做什么。

工作狂:填补我们的生活与活动

冥想:学习是安静的内这是这一点 - 我们填补我们的生活与活动。 其中不少是真的很不错的活动,但如果我们不小心,他们可以只是一个逃生。 我不是说你不应该做的和必要的事情,但有以及一个喘息呼吸。 我们需要有主动和沉思。 我们需要时间,只是与自己,成为真正的中心,时可以只是安静的心灵。

通常它如果这是在清晨做的更好,因为如果我们很早起床的早晨,我们没有上床睡觉,晚上太晚了,我们应该清新亮丽。 通常如果我们其余的家庭之前,它更安静。 显然,没有起床打坐时,其他人也越来越好。 我们一定要别人之前,在家庭中的其他人,除非是起床,沉思太!

冥想:努力保持安静

我们知道,我们必须做出的努力。 如果我们认真地想融入我们的日常生活的精神层面,我们必须作出一些牺牲。 这些措施包括起床早,使我们可以有至少一个半小时或一个小时,只是与自己做了认真的做法,也许五分钟左右产生在结束一切众生的慈爱,。 然后,它确实改变了一天的整体素质。

作为一个被用来冥想,时间自发地开始扩大,并开始实践影响的一天。 我们正在努力创建的情况下,通过它我们整天可以用来作为我们的精神路径。 我们所做的一切,我们遇到的每个人都是实践的一部分。 这是我们学习如何打开我们的心,这是我们如何开大方,善良,体贴,宽容和耐心。 理解。 我们越来越多地成为存在的时刻,现在在这里,而不是在云咕咕土地的客场。

在开始我们试图平息内部的动荡,成为中心,并给自己一些内部空间,使我们的精神生活和我们的日常生活,成为同样的事情。 从表面上看,一切都没有改变。 但内心,一切都已经改变。

©2011丹增白姆。 转载出版者许可,
雪狮子出版物。 http://www.snowlionpub.com

文章来源

到生命的心脏
Jetsunma丹增白姆。

由Jetsunma丹增白姆到生命的心这种谈判和对话的集合下,平易近人,深入翔实,涵盖了广泛的议题,总是返回到实践的思考我们如何才能提高我们的生活质量和发展更健全,履行,智慧,同情。 到生活的核心是给普通观众,并提出切实可行的建议,可应用于与否,是一个佛教。

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关于作者

jetsunma丹增白姆丹增白姆法师出生和成长在伦敦。 她前往印度她是20时,作为藏传佛教尼姑受戒的第一个西方妇女在1964之一。 经过6年研究与她的老师,他把她送到喜马拉雅到的Lahoul的山谷进行更深入的实践。 在书中描述她的生活和经验,在她偏远的喜马拉雅山洞穴的故事 在雪窟:一位西方女子的启蒙任务 由Vicki Mackenzie。 Tenzin Palmo每年都会为西藏的修女们提供教导和筹款。 关于Jetsunma Tenzin Palmo的教学时间表,她的工作和Dongyu Gatsal Ling Nongnery的信息,请访问 http://www.tenzinpalmo.com

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