没有思想,没有思想:内心的平静的秘密

没有思想,没有思想:内心的平静的秘密

没有思想,没有思想:思想的停止运动

舒适地坐着,闭上眼睛。 注意您的想法后,他们无论它们可能会导致。 只要看他们来来去去。 你看过你的想法,五到十秒后,先问问自己以下问题,然后等待,在一个非常警戒状态,随即会发生什么。 这里的问题是: 会在哪里,我的下一个念头从何而来?

发生了什么事? 在那里等待你对未来的想法短暂的休息,而在你的想法? 你有没有注意到一个空间 - 之间差距的问题和新思路? 好吧,现在重读的说明,并再次进行演习。 我会等待。 。 。 。

你有没有注意到在你的思维稍有犹豫 - 思想之间的暂停? 如果你是警报后立即提出这样的问题,你会注意到,你的心,只是在等待一些事情发生。

看差距没有思考的心灵:

Eckhart Tolle的,笔者 现在, 说这方面的经验,像猫看老鼠洞。 你醒了,等待,但有没有思想的差距。 你可能听说过,它需要多年的艰苦实践,清除心中的想法,但你只是在几秒钟内完成。

请再试一次演习。 做两到三个闭着眼睛分钟。 每15秒左右,请问原来的问题或使用的替代品,如: 我的下一个念头是什么颜色? or 我旁边的思想气味什么样? 问题是重要的,但关注的是。

密切观看的差距,它的存在时,寻找它时,它不是。 注意将暴露的差距 - 思想之间的空间。 这种差距是思想的源泉。 这可能是稍纵即逝,但它会在那里。 正如你经常成为这种心理的停顿,它会在你开始工作它的魔力。

现在,闭上眼睛,做两到三分钟的锻炼。 我会等待。


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没有思想,没有心思变得更轻松,更和平

没有思想,没有思想:内心的平静的秘密完了吗? 好。 你感觉怎么样,现在呢? 你在你的身体感觉有些放松? 你的想法安静? 你觉得宁静或和平?

怎么能这样呢? 你做的是观察思想之间的差距;自动,没有努力,你的身体变得更加轻松和你的头脑更加和平。 这是发生什么事,当你开始运作和生活在心灵的安静水平。 身体和心灵都密切相关,当头脑停止思考这么辛苦,身体得到放松,并成为更多的休息。

学习战斗精神,情绪和身体的压力,内心的平静的秘密:

你已经知道如何使你的身体,精神强调的紧张和僵硬。 紧脖子和肩膀,头痛,消化问题,便秘,高血压,身体不适造成的混乱,失控的头脑是所有礼仪。 不过,你刚才发现如何打击的精神/情绪/生理上的压力,在三分钟内的问题。 显着的,是不是? 这只是冰山的QE量子夹带]冰山。 这个简单的练习,使你得到潜在拥抱什么的感觉。

现在让我问你:当你观察你的看法之间的差距,你担心你付账单,做晚餐,或记住你的配偶的生日? 当然不是。 你的心是完全静止和无忧虑。

没有思想,没有思考:如何让恐惧,焦虑,自责,内疚的消失

这是不可能是完全没有意识到遭受恐惧,焦虑,自责,内疚,或任何其他不和谐的或破坏性的情绪。 如果你没有,别的什么也不了解这有力的一课,你将能够极大地改变你的生活走向更加繁荣,创造力和爱的过程中。 但是,还有更多。

如果只是几分钟的观察你的看法之间的差距,给你带来了和平和放松,想象欢乐的冒险等待着你的时候,纯粹的意识注入你的思想,饮食,工作和爱好。 发现你的心灵底部的纯意识和振动向外通过简单的原子球的交响乐,是充分和宽裕的生活,生活的第一步。 逗弄它,支持和培育你的每一个活动,是下一步。

©2010,由弗兰克·J Kinslow 2012。
发布时间由禧大厦股份有限公司 www.hayhouse.com


这篇文章被许可从书中摘录:

由弗兰克·J Kinslow量子生活的秘密的量子生活的秘密
弗兰克J Kinslow。

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关于作者

弗兰克博士J. Kinslow,笔者的InnerSelf文章:没有心,没有思想 - 内心的平静的秘密弗兰克博士J. Kinslow是整脊医生,一个是聋子的老师,医生和临床精神辅导。 他是量子夹带®工艺发端和唯一的老师,并继续编写和教授在广泛的实际应用在日常生活中的愈合和和谐。 博士Kinslow驻留在美国佛罗里达州萨拉索塔。 在访问他的网站 www.QuantumEntrainment.com

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