忙,忙,忙

忙,忙,忙,由Marie T.罗素的文章

“我这么忙,我根本没有时间。” 这似乎是我听到的最这些天来(包括我自己在内)。 我们都这么忙... 做这做那,甚至更多的事情要做,我们没有得到周围跑来跑去...... 我们花我们醒着的时间做“的事情要做”名单上的东西,而不是(或)时间做的事情,培养我们的精神和我们请最好的。

我说每天有很多人,似乎像“没有足够的时间”是一个经常性的主题... 以至于我不得不停下来问自己 - 为什么大家都这么忙呢? 现在你可能会说,这是简单的,支付账单。 那么,在某些情况下可能是正确的,但即使到那时,我们是那些创造法案(或发送给我们的票据的原因)。

为什么我们忙吗? 很多时候,它可能仅仅是因为我们在做的生活方式被发现,这样做,做。 这样,到了那里,研究这个,在这里找到,编制本,整理,我们这么忙... 总是在做。 为了什么? 我们有一个时钟的赛车? 在大多数情况下,我们这样做,我们觉得我们做的。 然而,为什么我们让我们的生命时钟运行?

谁是负责我们的时间?

我们没有选择,你说呢? 但不创建所有奔波的原因,然后感觉“overbusy”,并强调我们的吗? 底线是,我们始终有一个选择。 你说你需要两个职位,以满足您的账单吗? 也许你需要削减你的“需要”,如果你必须努力工作,为他们支付。 也许的50“寸电视是不是真的是必要的,也许是新的汽车(或第二辆车)是不是必需品,也许穿着最新的时尚发型是不是一种必然,也许......


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也许,我们需要看看我们如何度过我们的时间和评估这些东西。 我们可以自问,为什么我们正在做的每一件事,然后反映是否是值得我们付出的代价(像白痴,没有时间去享受生活)。 我们让“令人印象深刻的琼斯”的运行我们的生活呢? 我们16小时,所以我们可以保持与邻居,让我们的孩子可以穿上最新的时装,或有最新的视频游戏吗? 也许我们会更快乐的工作更少的时间和有更多的时间来与我们的孩子和我们的朋友...

我们的工作我们不喜欢的工作,因为钱的更好,更低的高薪工作而也许会带给我们更多的个人满意度和幸福吗?

停止世界,,我wan't下车

满足未来的期限和未来和未来,使我们更接近幸福,或者干脆被完全强调? 世界将停止,如果我们不见面的最后期限? 或将世界简单地去,甚至没有注意到,你一小时,或一天,你的自我强加的(或其他)的最后期限晚。 延长工作或睡眠少一个真正的解决方案? 是那些东西,不只是加剧了问题?

我们只是赶上了在这个世界上,一切都是“即时”的狂潮。 通过电子邮件,传真,电话,短信,即时银行和股票的市场交易,通过互联网即时通讯,即时满足的承诺,我们的广告媒体吗? 也许这是我们说,“停止世界的时间。我要下车。”

也许,我们都必须停止,即使只是一两分钟的时间,扪心自问,如果我们现在正在做会使任何差异在十几年,或十世纪? 我们忙,给我们前进的道路上,对启蒙,对内心的平静,迈向全部吗?

我们只是陷入“忙碌的烦躁”不自觉地作出选择与否,这是我们想要的生活我们的生活如何?

忙,忙,忙,由Marie T.罗素的文章每个自觉采取行动

在正念的做法,提醒我们采取每一个行动自觉。 吃自觉,自觉地走,从一个非常“目前”的心态做的一切。 如果我们运用正念给我们的生活,我们也许不会陷入这么多忙忙碌的活动,但我们运用我们的时间,慎重选择。

毕竟,时间是我们不能生产的一件事。 我们可以做更多的食物,更多的钱,更多的家电,甚至更多的人(希望不是制造),但我们仅在一天24小时。 我们不能在一天30小时。 然而,我们可以选择我们如何运用那些给我们每个人每一天的24小时。

我们想花24的小时跑来跑去,不断地出了一口气(比喻或字面),因为我们有很多事情要做吗? 我们还是要享受的时刻给我们带来那些24小时...... 毕竟,我们不知道这个可爱的星球上,我们将有多少个小时以上。

品尝每分钟

这是一个有点像在度假。 当你度假时,你要细细品味每分钟(尤其是如果),即使这些分钟花在做绝对没有除了躺下来,放松。 也许我们需要在此生活看起来有点度假... 在这个意义上,我们在这里“访问”地球上。 我们不知道多久,我们将在这里,也许我们应该细细品味这个“访问”地球上的每个分钟...

当我们度假时,我们享受着周围的人,美丽的大自然,我们正在访问的区域景点。 我们正在做,在我们地球上的时间? 我们喜欢的人,自然之美,语言环境的景点,或者是我们这么忙“试图让入不敷出”,并保持与我们繁忙的日程,更要注意生活吗?

我们这么忙,我们都忘记了生活和享受这个奇妙的星球上,仅仅是活着的事实吗? 我们有我们的灵魂出售换取物质享受? 我们已经上市,为未来的成就和奖励的承诺我们的生活享受呢?

选择的自觉

这些都是硬的问题,但我们应该为自己问他们看到我们所处的位置...... 然后住我们的生活mindfully ... 作出选择,而不是简单地在自觉自动“到了这里,去那里,这样做,这样做”,我们常常发现自己陷入英寸

让我们忙忙碌的世界停止旋转,采取股票我们的生活,并做出一些​​选择...... 如果我们只多一天的生活...... 我们将继续做我们正在做什么? 大概不会。 大约一个星期怎么样? 约一个月什么呢? 然后的问题仍然... 因为我们不知道多久,我们将在这里,我们要如何花费我们的时间吗?


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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


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