发现感能力

所以习惯性的是普通生活的恍惚,可以说人类是一种睡眠觉醒的竞赛,却不能完全唤醒。 由于半清醒对于我们习惯做的任务是足够的,所以我们中很少有人知道我们的状况的功能障碍。

--亚瑟Deikman,作者:

多丽丝野生Helmering

当一个人走到柜台,给年轻的服务员他的订单时,我们几个人在排队等咖啡。 服务员微笑着说,她很快就会和他在一起。 突然间,只有几分钟的时间,男子在柜台上猛敲拳头,宣布:“这太可笑了!”

男子的妻子靠近,轻轻地拍了拍丈夫的手臂,邀请他耐心等待。 那男人瞪着她,大声宣布他有更重要的事情要做。 于是,他突然转身走开了。

服务器,显然不高兴,向所有正在等待的我们道歉。 当她给我我的咖啡,她再次道歉。

任何观看现场的人都会认为这个人没有用上帝给他的良好感觉。 实质上,他并没有使用他的意识。

什么是意识的能力?

感觉能力是充分运用你的意识的技能。 这是观察你的想法,你的感受和你的行为的能力。 它让你看到你的想法如何创造你的许多感受,以及你的想法和感受如何影响你的行为。 感知能力也让你意识到他人,并提供关于你的感受和行为如何影响他人的实时反馈 - 抑制或邀请亲密,同情,宽容,情感亲密,相互关联和统一性。

如果咖啡柜台上那个不耐烦的人用他的意识和感觉能力,他会注意到服务员很忙,他的同伴也在等着。 他观察到他正在考虑一些消极的想法,比如“这太耗时”,“我有更重要的事情要做”,他会理解他自己的想法正在引起他的愤怒。 他的感觉能力可能已经提醒他,他的愤怒的自动反应模式正在踢,因为事情不是他的方式。 他会意识到,他可以改变自己的想法,以更中性或积极的,如:“我迟到了,所以我会晚点咖啡”,“这是一个繁忙的地方”,或“咖啡确实闻起来不错。 “ 通过改变他的想法,他会改变他的感受和行为。

如果这个人使用了他的感官能力,他可能会发现他的妻子正试图安慰他,也避免了尴尬。 他会看到自己拒绝他的妻子伸出手。 他可能已经确定他有足够的时间等待了。 他可能还有和老婆一起享用咖啡的额外好处。

在这种情况下,服务器也没有使用她的感觉能力。 如果她有的话,她可能已经意识到,她正在竭尽所能,以先到先得的原则为人们服务。 她会意识到这个人正在用愤怒来控制局势。 她不会感到内疚和焦虑,所有事情都做好是她的责任。

你呢?

你的感觉能力从出生就一直伴随着你。 它涉及所有思维过程的某个层面。 虽然它的潜力在大多数人中尚未开发,但你每天下意识地多次使用它。 您可以使用它来确定在与配偶或同事交谈时是否了解您的观点。 你在听孩子的时候使用它,并判断他有什么样的一天。 当你早上起床并检查心情时,你可以使用它。 您可以使用它来决定与新朋友分享的信息量。 您不断使用您的意识提供的信息来监控,修改和改变您的想法,感受和行为。

你的所有感官每秒钟为你的大脑提供数十万条信息。 你的嗅觉可以让你识别一万种不同的气味。 人耳可以区分大约三十万音调。 每秒钟10亿个信息从视网膜闪入你的大脑,让你区分颜色,大小,形状,质地,距离和空间。 你的手只有一万七千个触觉受体。 一万个味蕾告诉你是否甜,咸,酸,或苦。 直觉让你“知道”没有理性的思想,信息或数据的好处。

当你的其他感官用大量的信息给你的大脑喂食时,你的意识感受到了这些信息,以及你自己的想法,感受和行为,以及你对别人的观察,并提供了更多的数据。 关于你自己的更多信息 - 你选择思考的想法,你选择感受的感受,以及你的行为的适当性和不适当性,以及你对他人的洞察力越强,你的感觉越发达能力。


本文摘自:

多丽丝野生Helmering感能力。感能力:扩大为二十一世纪的生活,你的意识感
由多丽丝野生Helmering。

重印经HarperCollins Publishers出版商Quill的许可。 www.harpercollins.com。 ©1999。

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多丽丝野生Helmering关于作者

Doris Wild Helmering是八本书的作者,其中包括 是好是不够的 感能力。 她是“圣路易斯邮报”的20年专栏作家。 她出现在“奥普拉·温弗瑞秀”(Oprah Winfrey Show)上,写给“读者文摘”,“今日美国”和“自我”。 www.doriswildhelmering.com。


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