提高认识与自我改善

提高认识与自我改善

一旦我们明白了意识的力量使我们具有本质的谦卑和平凡性,那么我们就可以允许深入探究构成我们身份的自我的各个方面。 我们常常害怕这样做,想象如果我们要看自己的黑暗部分,发现一些特别不愉快或幻灭的东西,我们就不能面对它。

但是我不是在讨论消极的话题。 只要我们对困难的感觉进行全面的,非反应性的注视,我们就已经远远超出了现实。 我们对这种感觉的认同减弱了。

这不是我们所感受到或体验到的,我们需要恐惧; 它仍然是无意识的,构成真正的威胁。 我们的生存心理的一部分,如无意识的需要通过帮助别人感到被爱和保护,最终背叛了我们。 他们永远会影响我们的动机,不可避免地扭曲我们的行为,甚至破坏我们的最好的意图。

开发一个富勒意识

这就是为什么在我的工作中,当我引导人们进行更深入的自我探索时,我经常问他们:“你们是否从事这项工作,是因为你们天生有什么不对?你们认为你们需要修理吗? 真正的答案是“不!” 这项工作不是关于自我完善的。 只是在发展更全面的意识。

我们做这项工作不是因为它可以减轻苦难,而是因为当我们受苦时,无论采用何种形式,这种苦难都是这个特殊时刻的真相。 我们必须转向它,好像它是一个需要母亲充分和爱的关注的孩子。 记住:任何我们可以意识到的事情,我们已经大于。

任何试图改变自我或改善自我以避免感觉的企图只会导致不断的自我操纵或操纵他人,而不会改变我们不自觉地继续运行的潜在的不足之处。 为了转向现在这个时代,并且以充分的意识来应付这个问题,就是立即到达一直是我们本质自我的整体。

我们逐渐意识到转型

提高认识与自我改善通过这条道路改造自己,需要我们在痛苦中变得更加清醒。 简单地通过在场,不眨眼 - 这意味着保持头脑完全静止,因为它凝视着特定的感觉 - 我们不再创造 me 那是苦难的家园。 不眨眼的形象来自我小时候喜欢的西方电影,当两个枪手面对面的时候,谁先眨眼就被枪杀了。


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更深层次上,武术大师们知道,从思想走出来的竞争者,比从存在到存在还是存在要慢得多,一般都是失败的。 在武术世界里有传说,甚至在任何身体接触发生之前,竞赛中都会获得胜利。 一些评委如此调和,他们感觉到竞争对手心中的动静,并把这场比赛称为最静静的比赛。

在我的工作中,眨眼是指面对一种困难的感觉,我们让我们的头脑从感觉转变成关于过去或未来的想法,或者转化为关于我们自己或感觉本身的故事。 在这样做的时候,我们留下了原始的感觉,而是把他们所产生的这些想法和次要感受卷入其中。 这促使我们远离现在,这种运动维持和加剧了 me 这是抵制原来的感觉。 我们更加痛苦,但以一种让人感觉熟悉的方式,因为它保留了我们通常的感觉。 如果我们不眨眼, me 回落。

当我们与原来的感觉发生直接的关系,我们发展,我们的内部变得更加宽敞。 恐惧感开始转化为能量和存在。 然后,我们可以做出我们的选择,比如离职或者关系,以回应开放和可能的感觉,而不是作为避免感觉的手段。

意识的路径

如果我们从不充分的前提下无意识地开始,最终陷入对我们的不足的反应,并试图填补自己的无休止的循环。 要摆脱这种痛苦的转折,唯一的方法就是首先意识到我们是完整的。 意识本身就是整体性。 它就像水一样:它可以呈现出任何形状,但它从不失去自身的本质。

通过意识的力量,我们可以在我们的本质,整体和全面上与我们所经历的任何事物进行关系。 我们可以意识到最糟糕的不足之处,然而,当我们说“我就是我”的那一刻,转向我们正在经历的事情时,使这种意识成为可能的那一部分永远得到了我们。 我们的经验可能不会马上改变,痛苦可能会持续一段时间,但我们知道,即使只有最微小的程度,我们也不止这种痛苦。

我们自己的基本部分永远不会被破坏,从来不会以任何方式被破坏。 真正的自我并不是我们可以知道的; 这是一个不竭的力量,可以把我们越来越深入自己,变成现实。

我们对自己的认识能够变得多完全取决于我们渴望了解自己多么深刻,以及在恐惧把我们带入梦想中,我们能承受多少现实。 对自我实现的限制是在我们达到恐惧的时刻设定的,比如对放弃的恐惧,我们经历过的无法面对的感觉,或者是一种让我们认同自己的想法,比如共产主义或者只有一个上帝的儿子的想法。 在这样的时刻,我们失去了与人的存在的联系,变成了人。

就像合气道的学生学习醒来时,主人走过,我们必须醒来。 当我们的意识埋藏在我们的故事或角色中,特别是当我们逃离困难的感受时创造的梦想,我们必须从梦想中醒来。 意识觉醒的道路是一种有意识的关系,我们经历和感受的一切。 它是不断的自我探索和必要的,自觉的痛苦,它必须继续下去,直到越来越轻松,我们才能够休息在充实中。

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文章来源

曼荼罗是由理查德·莫斯作为曼陀罗:发现的觉醒
理查德·莫斯。

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关于作者

理查德·莫斯博士

理查德·莫斯博士 是国际公认的精神导师和富有远见的思想家。 他是作者 作为曼陀罗:发现的觉醒 和其他关于意识生活和内心转化的书籍。 三十年来,他引导了不同背景的人们运用意识的力量来实现其内在的整体性,重新获得真实自我的智慧。 他的作品融合了精神实践,心理自我探究和身体意识。 欲了解更多信息。 并了解理查德十月和十一月的退路,请访问: www.richardmoss.com.

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