一只叫爱与恐惧:这是你喂养一只叫?

一只叫爱与恐惧:这是你喂养一只叫?

有一个美国本土的故事,我听到很多年前,一个年轻的勇敢晚上有坏的梦想。 在梦中,他拥有了两只狗,一只白色的狗爱和一个黑色的狗叫做恐惧。 他每次去养活他们,黑色的狗咆哮着恶毒的和白色的狗,这样的梦想变成恶梦开始攻击。

绝望的,年轻勇敢的去药人,在村里最聪明的人。 “黑狗在我的梦想不断获得更大,更凶猛,我很害怕,如果他杀死了白色的狗,它意味着爱会死在我的心中,我将失去我的勇气,作为一个战士,我应该怎么办?“

的药人想了一会儿。 “这很简单,”他说。

“什么?” 勇敢的承认。

“喂白色的狗。”

你喂养的能量吗?

白色的狗饲料。 重点对爱情,而不是恐惧。 停止提供能量的黑暗,恐惧的思想,你的脑袋里,只喂什么是积极的,真实的,是什么让你感到内心的自信和整体。

这个迷人的故事的教训是要记住,当你正挣扎于自我怀疑,人际冲突,恐惧或痛苦的问题。 就像当我们年轻的时候,我们被告知,无论是基督教,犹太教,佛教,印度教,伊斯兰教,或其他一些传统的宗教故事,这个故事有能力把我们的意识状态,给我们一个和平与整体性的感觉,如果我们让。


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但故事仍是一个故事,不管它是多么迷人,美丽,或真。 只要我们内心的平安和福祉,是依赖于一个故事,它永远是有条件的。

不同的方法来转换

我提出了一个完全不同的方式转型 - 一个简单而又革命性的做法,其实质是学习面对你内心的矛盾,自我怀疑和恐惧没有任何故事,因。 在这里,它是:

步骤1:现在带你体验

电阻所发生的事情是个人的痛苦的原因。 面对任何内部冲突,斗争,或者不高兴,要知道,这是你的信号成为目前非常,非常警觉,什么是开放的。 问问自己,“什么是我的经验,现在好了吗?” 更妙的是,你甚至可以欢迎的无奈之举。 毕竟,这是你,你依然没有获得自由。

步骤2:注意故事

每一个反应情感的背后,无论是自我怀疑,内疚,愤怒,嫉妒,孤独,焦虑,或抑郁,总有一个故事,信仰或思想。 请注意,你告诉自己的故事。 如果有帮助,你可以肯定,“嗯,哦,我被逮住中的一个故事......”

步骤3:见真情

一只叫爱与恐惧:这是你喂养一只叫?观察的思想,信仰和故事,就像他们的感情和情绪触发的,是不断变化的,出现和消失,但你的意识是始终存在的,一直在这里。 因此,呼吸,你是清晰,不变的意识。 。 。

当你这样做的话,你这种做法最终认识到什么你简直是明确的,容光焕发,现在的时间意识本身。 当你不再确定这么多的内容,你的头脑 - 思想,信仰,故事 - 你是更自由的精神压力和反应,你体验更轻松,和谐。

然而,为了最后的门的觉醒或内自由通过,面对自己的一切,包括所有的恶魔,你必须使用这种做法。 你要面对恐惧本身。 要使用比喻在上面的故事中,你要面对的黑狗。

如果你真正面对它,与它保持足够长的时间,你会发现它是不是真实的。 在你的心中,或在你的梦里,没有什么是真实的。 什么是永恒的,不变的,始终是真实的。

Step 4:用“我”和“我”

是的,你的想法,包括我和我的想法。 你有个人的历史。 您有观念,信仰,思想你的生活和你想达到的目标或完成。 你对你的生活的回忆和故事。 你有感觉和情感。 事件和情况下,在你生命中来来去去。

但是,因为他们总是在不断变化的,没有这些意识的表现可能是谁和你是什么。 谁和你是什么意识,辐射的存在是知道所有这些不断变化的现象。

这个概念,实现解放的真理,你将是免费的,免费的人称代词,我和我的依恋和识别。 此标识,这是第四步的做法,放手,标志着最终转变成自由。 您将您的真实性质完全清醒。 你会知道自己的意识,神圣的一种表达,创作背后的一个现实。

你会清楚地看到不存在的人,你总是认为自己是毫无疑问的。 它从来没有。 这是只有一个想法或故事在你的心中,你已经购买了,相信,为终身。 然后,你将是真正的存在 - 自然,轻松,毫不费力。

寻找你的真实身份

醒来后,你会发现你的身份,而不是在故事,而不是在思想或信仰,而不是在情绪或感受,而不是在事件及情况,但在本身的美丽,和谐,丰满的存在。 作为一个艺术家或音乐家,或作为一个父亲或母亲,你将仍然有一个标识,一个在世界上的故事,作为一个企业或专业人士,作为一个劳动者或机械。 但现在你会知道,那是谁,你真的是很多,远不止此。

心,将其所有的想法,不再是一个分心。 相反,它会成为一个真正的盟友,一个宏伟的工具,解决问题,与他人沟通,并设置你要创建的意图。 你的目标就会变得清晰起来。 爱,感激之情,感情会引导你在你的生活的各个方面。 这是实现等着您。

重印汉普顿路出版有限公司许可
©2010,2011。
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文章来源

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关于作者

作者:吉姆Dreaver,结束你的故事,你的生活开始 - 叫醒,让我们去,活吉姆Dreaver一直指导其他领域的大脑/身体集成测试,压力管理,和个人掌握25年的。 他是扬声器和老师谁已经出现在全国各地的会议和研讨会,包括Esalen研究所和全寿命世博会。 吉姆是“和谐之路”,“终极治疗”,和“体细胞技术”的作者。 对于他的工作和讲时间表的信息,请访问他的网站: www.jimdreaver.com

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