如果生活是一盘棋,你如何赢得比赛?

生活是一个国际象棋游戏,你正在学习玩

在治疗中,我们必须看到整个图景,而不仅仅是疾病。 我们必须重新评估自己的一切。 我们必须愿意经历使我们陷入不平衡的全面情况。 我们必须有一种冒险的感觉,知道任何事情都是可能的。 奇迹确实发生了,它们可能发生在我们身上。

这个怎么做?

愿意探索你自己施加的限制对于成长和愈合是必不可少的,但是你不能简单地决定是否愿意。 一切都是一个旅程,一个展开的过程。 你现在可能会说,“我 am 愿意!“你有什么好处?

你们中的一部分人可能会愿意,但也许有很多其他部分说“不可能”,这可能是担心变化,担心冒险或其他人的判断。 他们可能是你无法立即进入的潜意识恐惧。 幸运的是,有一种方法来获取这些错误的信念。 你可以使用你的生活经验,让你在那里。 每一次失望或失望的经历都是揭示你的恐惧和不安的机会。

生活是一个国际象棋游戏,你正在学习玩

十字架的圣约翰写了关于人生的一个象棋游戏,你和上帝一起玩,他教你如何玩。 这个游戏的设计是为了适合你的特定学习风格,并帮助你成为游戏的主人。 换句话说,你的生活环境是你觉醒的机会。 但是,当我们感到受到伤害或羞愧时,我们通常会鞭打或逃避经验,而不是把它作为发展的机会。

世界是神圣的秩序。 你将继续遇到这些机会。 我们对这些教训的抵抗力越强,直到我们终于放弃了一点控制,直到我们终于说“够了”,我们才能改变事情。 直到你达到这个程度,你要忍受多少。

当你这样做的时候,你可以开始探索你认为理所当然的信念,那些你从来没有想过的信念。 这些信仰中的绝大多数会造成痛苦,但是我们的许多关于生命的想法在集体心理中是如此根深蒂固,以至于它们看起来完全符合逻辑,甚至是我们生存所必需的。

我们中的许多人认为,我们需要愤怒,担心和恐惧才能生存。 你可能对这个事情有深刻而坚定的信念,以至于很难认识到它会影响你的生活质量。


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一切都发生了一个原因...那是什么?

我们都听到这样说:一切都是有原因的。 但是我们很少意识到的是,大部分时候,我们都是这个原因。 由于我们所做的选择,我们发现自己处在这种或那种情况下。 这些选择是我们对世界和我们自己的无数信念的结果。 换句话说,你根据自己的信念做出选择。

花一点时间,考虑你对这个世界有什么样的想法和你的位置。 你对这个世界是如何工作有任何消极的想法? 这些消极的想法是否会让你紧张,伤心,愤怒,贪婪,骄傲或嫉妒? 这些都是形式的抵抗。

正如爱与谦卑能够带来快乐的生活一样,抵抗也会带来不满与纷争的生活。 阻止的最有效的方式是阻止我们诚实地看待我们的恐惧,判断和强迫。

这是一个非常简单的例子。 如果你相信正确的重要性,你可能会经常做出选择来确保这一点。 你的自我价值可能完全取决于你的需要是正确的(因此你 抵制 有时你可能会错的可能性)。 所以,也许你会和每一个与你意见不一样的人进行激烈的讨论,或者你也许不会因为你的失败而在生活中有很大的机会。 也许你已经放弃了需要帮助的人,因为他的人生选择与你的不同。 无论如何,这个信念将决定你生活的方向。

我遇到了那些如此坚持“被认真对待”的人,他们经常与所有事物发生冲突。 保持工作是困难的,因为办公室里总有一个“问题人”,他们的观点不同。

生活在社区对于这样的人来说几乎是不可能的,因为当一个人需要不断的认可的时候,没有妥协的余地。 这些类型往往结束时,紧张,情绪孤立,离他们最近的人要么怨恨,疲惫,要么两者兼而有之。 随着亲人的感情变得明显,抗拒的人越来越需要批准,问题就越来越大。 这不是他们想要的,而是通过他们的信仰和行为来创造的。

无意识的影响力超过我们

有时候我们对自己隐藏得很好的信念或观点怀有疑虑,我们完全不了解他们。 这并不意味着他们不影响我们。 事实上,无意识的影响力比我们更大。

前段时间,我在犹他州南部的沙漠公路上骑车。 布莱希特像往常一样在驾驶。 我们在美国西南部进行了长达一个月的旅程,就像我们一起做的一切一样,这次旅行成为了自我探索和精神成长的又一个机会。

在那个特定的日子里,当我们通过锯齿状的红色景观时,我深深地思考着刚刚读到的精神教育:你应该在世界上,而不是在世界上; 你应该与其他人互动,同时避免纠缠。

生活是一个国际象棋游戏,你正在学习玩我根本无法掌握这个教学。 在一个只有纠缠不清的关系的世界里,对我来说听起来是无情的。 我怎么能爱一个人,而不是有点纠结? 是不是婚姻 - 据说是爱的最明显的表达 - 纠缠的缩影?

但是我不能把它留在那里。 我想要一个真正的答案,而不是一个注销,而我不是来一个。 问题在我看来,是我不知道我应该避免什么。 什么是纠缠? 答案是:纠缠是依恋。 但是什么是附件? 依恋是一种需求或愿望。 但是我想要什么? 我渴望爱,接受和安全。 但是这不正常吗? 安静。

放手,答案会来

我绕了一会儿,直到我再也忍受不了了。 我决定放弃搜索,让我的答案找到我(这是一个有效的方法,我终于采取了多年来从激烈的心理斗争中弹出的不足的答案)。 它只花了几个小时,我有我的答案。 我们停在一个不知名的小气站的加油站。 这是一个标志旁边的站点之一,“300英里没有气体”。

我正倚在看着布莱希特泵气的车上,当时我突然被一个强烈的胃坑和一阵剧烈的恶心所困扰。 不知道这是怎么回事,我莫名其妙地决定,最好的办法是不要去洗手间,而是去打坐。 抓着我的肚子,我向布莱希特嘟something了一句,然后溜回车里。 当我静静地坐着的时候,我意识到自己有一种可怕的厌恶的感觉。 它像泡沫焦油一样从深处升起来:一股黏糊糊的黑暗能量从我身上渗出。 这是盗窃和贪得无厌。 它想要无尽的称赞和承认。

我让这种感觉超过了我,厌恶的原因变得清晰起来。 我意识到,我所进行的每一次互动都是一种接受和承认的呼声。 我进入每一次受害者的谈话都在寻找对方,为我提供足够的能量来弥补我内心的空虚。 我像一个寄生虫一样,从一个人到另一个人寻求越来越多的欣赏。 没有这种欣赏,我感到空虚无用。 如果别人不赞成我,我相信我什么也不是。

除了某个非常敏感的人之外,没有人会注意到我的这一点。 事实上,我从受害者身上跑了出来。 我颂扬有耐心倾听的人的力量和独立性,但我们总是鼓吹我们需要学习的东西。

一个肮脏的小秘密卷起深深的内心

某处藏起来像一个肮脏的小秘密是最极端的受害者。 我看到这种受害的感觉如何使我虐待每一个人:我想要感到强壮,有人会把我带到那里! 我需要接受所有人的精力。 但这还不够,因为接受必须来自我,而不是他们。 总之,我完全陷入了每一个互动,因为我为了安全而进入他们的行列。 在我看来,我根本没有对自己的赞赏或爱!

在更高的层面上,我渴望唤醒。 我想体验到我们都连接在一起的真相。 但是,被困在这种能量之中,我感到孤单,充满了恐惧:害怕空虚,害怕失去知足,害怕判断,害怕自己无足轻重。 恐惧是有约束力的。 它陷阱你。 这是自由的对立面。 因此,在我的互动中,我试图把人们绑在我身上,这样我就不那么孤单。 这是多么的纠结!

摆脱你个性的膝盖反应

熟悉你对自己的看法,并了解他们是如何影响你的。 你做了什么样的选择呢? 他们如何影响你的幸福? 你的恐惧,你的关系,你的生活如何纠缠在一起?

记住,唯一值得坚定的信念就是要了解自己的构成。 了解你如何连线自己,并决定摆脱我们都称为个性的膝盖反应反应。

我的父亲曾经在静心中收到了一个美好的信息。 当时他并没有多大用处,但简单教学的意义很快就显现出来了:

显示你自己。
然后真正的治疗可以开始。

*由InnerSelf字幕。
©Sara Chetkin的2014。 版权所有。
经许可重印。 出版商: 彩虹岭图书.

文章来源:

愈合曲线:意识的催化剂
通过Sara Chetkin。

愈合曲线:Sara Chetkin的意识催化剂。在一个水平上, 愈合曲线 是一本关于对脊柱侧凸真正和持久的恢复的热切追求的书。 这个故事始于实物,引领着我们遍布美国,巴西,新西兰和欧洲。 。 。 遇到治疗师,探索教堂,冥想加油站。 但是这个旅程往往冒险向内,提供关于我们作为人类的潜力的强大真理,以及我们如何能够获得这个潜力来创造快乐丰富的生活。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊。

关于作者

Sara Chetkin,作者:愈合曲线 - 意识的催化剂当Sara Chetkin是15时,她被诊断为严重的脊柱侧凸,并且在接下来的15年中,大部分时间都在世界各地旅行,寻求治疗和精神洞察力。 Sara毕业于2001的Skidmore学院,获得人类学学士学位。 在2007,她从新英格兰针灸学院获得了针灸和东方医学的理学硕士学位。 她是德尔福大学智慧教会的一名Rohun治疗师和一位圣职的牧师。 去看望她 thehealingcurvebook.com/

观看Sara的视频/采访: 沿着愈合曲线的旅程

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