一种减少焦虑的方法

一种减少焦虑的方法

研究发现,减少债务账户的数量可以减轻贫困人口的精神负担。

根据一项新的研究,这一步反过来又可以提高心理和认知能力,并能够做出更好的决策。

研究表明,除了解决贫困人口的经济需求之外,贫困干预措施应旨在改善心理和认知功能。

“扶贫政策面临的一个挑战是,基于个人失败,穷人负债累累的基本信念。 根据这种观点,那些陷入贫困的人被认为缺乏理想的品质,如大多数新加坡人拥有的人才和价值,“新加坡国立大学的共同作者Ong Qiyan说。

“然而,我们的研究表明,由于债务损害了心理功能和决策,即使是有动力和有才能的人摆脱贫困也是极具挑战性的。 相反,穷人必须要么具有特殊的品质,要么特别幸运地摆脱贫困。 很难变穷,比我们想象的更难。“

债务减免

该研究涉及196长期负债的低收入人士,他们受益于退出债务(GOOD)计划,该计划由总部位于新加坡的慈善机构Methodist Welfare Services管理。 这是一项一次性的债务减免计划,适用于人均月收入低于新西兰元(1,500)并且欠下至少六个月的长期欠款的家庭。 这些债务包括抵押贷款或租金,公用事业,镇议会税,电话费和租购债。 在减免债务之前,参与者的每人平均家庭收入为S $ 1,108.13($ 364)。

研究小组设计了一项全面的家庭财务调查,用于衡量参与者的焦虑和认知功能,以及财务决策。 研究人员在参与者获得债务减免和债务减免三个月之前进行了这项调查。

该研究发现,在他们获得债务减免三个月后,参与者的焦虑减少,认知功能得到改善,他们可以做出更好的经济决策。 在接受相同数额债务减免的两名参与者之间,消除了更多债务账户的参与者表现出更多的心理和认知改善。


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'心理账户'

这些调查结果证实,长期处于债务状态会损害心理功能和决策能力。 调查结果还表明,人们将每一笔债务视为一个单独的“心理账户”,而在许多债务账户中“处于亏损状态”在心理上是痛苦的。 因此,考虑这些账户会消耗心理资源,增加焦虑,并恶化认知表现。 这种心理影响可能会阻止低收入,负债的人做出正确的决定,摆脱贫困,进一步助长贫困陷阱。

共同作者,新加坡社会科学大学商学院副教授沃尔特·西西拉(Walter Theseira)强调了贫困人口和不负债的人以及穷人需要更多援助的差异。

“虽然我们的研究是基于穷人的,但许多非贫穷的新加坡人也有债务。 为什么有些人能够轻松处理债务,而其他人却觉得他们有压力和负担? 一个不同之处在于,非穷人有足够的财力来方便地以低成本管理债务,“他说。

'减轻心理负担'

“这项研究的结果为低收入家庭设计良好的债务减免计划提供了一个务实的案例,”共同作者Irene Ng说,他是新加坡国立大学艺术与社会科学学院的副教授。

“首先,他们帮助。 事实上,没有帮助有债务的低收入家庭会产生适得其反的效果,因为不这样做会使他们处于次优功能和高度焦虑之中。 其次,干预的设计是关键。 由于债务账户堆积(超过债务数额)会影响运作,因此干预措施应侧重于减少低收入家庭的心理负担,因为低收入家庭的思想已经受到高度压力。“

研究人员提出,简化债务的政策干预将显着改善认知和心理功能,并减少适得其反的行为。 例如,重组或合并债务可能是一项更具可持续性的政策,因为它比简单清算债务成本更低,效率更高。 更一般地说,减贫干预措施应针对并减少导致穷人精神负担的因素。

研究人员现在正在研究债务减免的长期影响,并正在应用研究中的见解,寻找可以帮助贫困人口的创新解决方案。

文章来源

调查结果出现在 诉讼中的国家科学院院士.

来源: 新加坡国立大学

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