撇开你的健康的好处,多少可能你(和整个社会)节省医疗财政经常练习超觉静坐? 这个问题需要在不断上升的医疗费用的这些时间上的紧迫性,幸运的是,它已被研究。

大卫奥玛 - 约翰逊在1980s,研究了从SCI健康保险,蓝十字蓝盾计划,投保只(从今年年不等的数字,这个数字是平均)1,450成员的五年期间的健康数据的人实行至少6个月的TM和承诺继续。 禅修与600,000人由同一承运人根据不同的计划投保的数据库进行比较。 的群体被匹配的为(,如年龄,性别,和的保险条款的)的许多的人口统计变数。

的禅修者:减的住院天数,减的医院入学申请的生的个人资料

禅修的健康状况大大优于 - 和他们的健康服务的使用大大降低。 例如,谁是孩子(十八岁或以下)和年轻的成年人(19至三十九个)的禅修与年龄匹配的对照组相比,住院天数只有一半。 对于老年人,这个跌幅更大(刚下70%住院天数较少)。 门诊遵循类似的模式。

当禅修者与其他五个保险集团的成员相比,出现了类似的结果。 住院是在许多不同的疾病种类的禅修,包括心脏疾病(少87%),疾病,神经系统(83%),良性或恶性肿瘤(55%),精神病(31%),和传染性疾病(30%)。

虽然耐人寻味,这些数据很难证明商标本身的差异。 例如,人们TM可能是谁搞更有可能追求健康的生活习惯(如低动物脂肪饮食),避免不健康的(如饮酒和吸烟)。 因此,TM可能占到禅修的身体健康的唯一部分。 另一方面,减轻压力,以旧换新可以帮助人们选择健康的生活习惯,从而加剧其有益的作用。 在任何情况下,奥玛 - 约翰逊的数据是一致肯定与TM的记录健康的好处。


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节约医疗资金:减开支55%,为禅修

如果商标被广泛实行,可节省多少医疗资金? 这是一个问题,玛赫西大学研究员罗伯特·赫伦,要求在回顾对照研究使用2,800人在魁北克省的医疗保险计划招收约14多年的医疗费用数据。 这些人的一半(禅修)了解到TM在沿途的一些点,而另一半(对照组)没有。 每月支付医生进行了调整,年龄,通货膨胀和其他潜在的混杂因素。

学习商标之前,也有类似的禅修和控制医疗费用。 然而,学习TM技术后,医生费持续下降的禅修者,而他们不断上升的控制(随着年龄的增加,你会期望)。 6年后,两组之间的差距是55% - 高度显着。

几温和的建议

在医疗费用的巨大潜力储蓄的基础上,我建议TM培训和后续应无偿提供健康保险公司在其自身利益的纯粹。 在此之前,乌托邦到达,最有兴趣的人会做好自费培训。 对于大多数人来说,成本将很快偿还 - 不仅提高健康水平和生活质量,但也经济。

在我看来,时间是超出心脏病和免疫学,癌症和老化到基于TM的研究。 一些医疗或心理的学生阅读这也许将被咬伤的研究缺陷,追求这些领域。 成熟的另一个研究领域是对大脑的影响(和记)的商标。

最后,请考虑汉斯Selye,地应力研究的父亲的话:

这不是压力,杀死我们,这是我们的反应。


这篇文章被许可从书中摘录:

本文摘自“诺曼·E·罗森塔尔的超越”一书。超越:超觉静坐的愈合,并通过转型
由诺曼大肠杆菌罗森塔尔。

转载与出版商的许可,杰里米​​·P.塔彻/企鹅,企鹅集团(美国)的成员。 ©2011。 www.us.PenguinGroup.com.

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关于作者

NOrman Rosenthal博士,文章作者:冥想的财务和健康益处诺曼·罗森塔尔博士率先使用光疗法在治疗悲伤,或“冬季抑郁”,在他的职业生涯获奖作为一个在美国国立精神卫生研究所研究员。 他的情绪,睡眠和生物节律紊乱进行了广泛的研究,在学术刊物超过200。 他最近建议使用超觉静坐,创伤后应激障碍的预防和治疗,在其他条件。 他的作者或合著者:五个通俗读物,包括超越超觉静坐,冬季抑郁,情感革命,圣约翰草,如何战胜时差的愈合,并通过转型。 欲了解更多信息请参阅 http://normanrosenthal.com.