我们为什么做我们认识的事情对我们不利?

过度的呢?

就像大多数问题一样 (为什么我们做我们知道的事情对我们不好?) 没有一个答案。 不同的人的行为有多种原因,也有我们自己行为的多重原因。 没有什么是像我们想象的那样黑白或者简单,或者正如我们想的那样。

但是,所有这些原因都可以归结为根源或行为吗? 我想我们可以先看一个项目,然后走向大局。

那么这次是什么? 我吃了一些我知道给我头痛的东西,但我反正吃了! (听起来很熟悉?我可以听到你们中的一些人说, 去过也做过!)

为什么? 为什么? 为什么?

当我问自己(在一个悲伤的“我的头痛”的声音): 我为什么这样做? 第一个答案当然是幼稚的:因为我喜欢他们! (这里全面的披露,当我用麦麸或小麦胚芽吃任何产品的时候头痛,所以“健康”的全麦产品对我来说不是那么健康,白面粉没问题,全麦头痛!

那么为什么我知道自己可能头疼的时候会吃全麦饼干呢? 那么一个解释就是我认为的一部分(就像我在Dusty Springfield流行的那首歌一样 希望和希望,思考和祈祷, 计划和梦想...) 那可能 这次 我不会头疼! 好吧,也许我的行为有一部分是因为希望,但另一部分只是满足对快餐的渴望。

或者,也许我只是活在当下? 嗯...是的,好吧,我想我是。 我在说:“鱼雷(或在这种情况下,头痛),全速前进!” 我觉得那时候就吃那些东西了,所以,补充一下,我做到了!

这再一次引出了我们为什么要做我们知道的事情对我们不利的问题? 让我们把它比我自己渴望一个脆脆(或甜,或咸,或其他)的点心。

我们看到的不仅仅是我们的社会饮食习惯,吸烟习惯,“睡眠不足”等综合症状。我们也在我们的公共政策和我们自己的环境行为中看到这一点。 正如我们所吃的食物,我们所知道的“对我们不好”,我们也知道我们所做的某些事情对环境有害,但我们也是这样做的。 也许是因为我们只看现在,不考虑我们个人行为的长期影响(以及公共政策的后果)?


从InnerSelf获取最新信息


我们知道,喂养我们的孩子(和我们自己)含糖化学物质的食物对健康,精神健康和寿命有害(适度地说),但我们继续在学校,熟食店,餐馆,自动售货机在每罐可乐和其他软饮料(实际上根啤酒更糟)中弹出39克糖。 40糖的糖是10 TEASPOONS糖。 所以任何时候有人喝一罐可乐,他们刚刚摄入了10茶匙加工的高果糖玉米糖! 然后我们想知道为什么孩子(和成年人)过度活跃,生气,闷闷不乐(由于糖的高度和崩溃),有肥胖和行为问题等等。

当我们在学校和工作场所提供这些饮料时,我们正在创造有行为问题和不健康的个人。 然后我们想知道为什么在我们这个社会里这么疯狂?

另一个我们做坏事的地方是与环境有关。 众所周知,化石燃料对我们的健康和地球的健康是有害的,但是我们继续支持石油工业......我们的政府官员也继续这样做(我们的国会议员是由石油行业虽然捐款,捐款,和非正式的回扣在一个“刮我的背伤我会抓你的”场景)。

好的,让我回到我原来的问题。 为什么我们做一些对我们不好的事情呢? 也许它的一部分并不是一个该死的? 或者可能不知道还能做什么? 或者也许只是没有意志力(在那个时刻)做出更好的选择? 怎么样才能相处,甚至有点懒惰呢? 毕竟,继续沿着我们现在的道路走下去是比较容易的。

为什么我们做一些对我们不好的事情呢?

我相信关键是我们要不断地问自己这个问题,直到我们达到一定程度的真理为止,然后不断问这个问题......然后问自己为了摆脱这个问题我们需要做什么一个古老的模式......我们严肃对待自己的方式......我们不尊重自己的身体,健康,儿童的健康,地球的未来。

也许是因为缺乏自尊,不爱自己,或者感觉“不够好”? 如果我们不爱自己,如果我们不尊重自己,那么我们就不会善待自己,因此我们不会善待别人。 黄金法则,对待他人的方式,你对待自己,是不是一个好的规则,当你不善于自己,当你不爱自己。

这是个人成长运动如此重要的地方。 我们需要学习去爱 并接受 我们自己。 是的,我吃了一些对我来说不好的东西,是的,我今天早上“付出了代价”......但我可以接受,下次做出不同的决定。 而如果下次我不选择更好的选择,我仍然可以爱自己,接受我是人类......犯错就是人......但不断努力让事情变得更好也是人。

是的,我可以接受的是,我认识的人和政府官员所做的判断是有错误的。 我可以接受,但这并不意味着我必须接受它的未来。 这并不意味着我下次不会决心采取不同的行动。 这并不意味着我不研究其他的饮食方式,行为方式,下次会有所作为。

活在当下也是基于我们过去行动的后果来学习的时刻。 如果我们对我们的健康状况和地球健康态度冷淡,我们现在可以改变我们的态度。 改变永远不会太晚! 陈词滥调? 不! 只要我们还活着,呼吸,地球仍然活着,呼吸,我们就可以改变。 让我们f王牌,人生唯一永恒的东西就是变化。

让我们开始问自己,为什么我们要做我们所做的事情(为什么我们不做我们不做的事情),然后从那里继续前进。 我们可以通过评估现在的位置并选择我们想要的位置来生活在“现在”。 我们可以在每个“现在”的时刻作出决定,这将导致我们朝着我们希望成为的方向......为自己,为了我们的孩子,为了地球.

如果你的选择错了吗? 应用反馈,更改,然后重试。

推荐图书:

从正确的方向开始:萨姆·贝内特(Sam Bennett)对于不堪重负的拖延者,沮丧的超级成年人以及追求完美主义者而言,多么小的变化能够带来巨大的变化。从正确的方向开始:多大的变化可以为不堪重负的拖延者,沮丧的高级成员以及恢复完美主义者带来巨大的变化
由Sam Bennett。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

编者的话

共和党的日子已经过去了
by Robert Jennings,InnerSelf.com
共和党不再是亲美国的政党。 这是一个充满激进分子和反动分子的非法伪政党,其既定目标是破坏,破坏稳定和…
为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...