这个共同的建议是最糟糕的建议!

这个共同的建议是最糟糕的建议!

人们可以给予或接受的最糟糕的建议是“不要对自己说话”。 是的我知道! 我们都被告知不要再跟自己说话,但这是个好建议吗? 这绝对不是! 特别是如果你意识到你的“自我”实际上是你的“自我”,或内心的引导,或者直觉,或者是灵的声音,或者你所选择的任何东西,就是我们每个人和每个人内部的那种明智的安静的声音。

我发现,通过这些年来,与我的内在指导联系的最佳方式就是与我自己(我的内在自我)交谈。 无论你大声或默默地执行那个对话都无关紧要。 重要的是不断地与你意识的最高部分进行交谈。

你对谁说话?

现在,我们中的一些人可能会不断地在内部进行对话...但是如果对话是一个消极的话题,就像“白痴”,或者“那永远不会工作,愚蠢”,那么你可以肯定,重新谈论错误的指导来源。 那个消极的一个是自我的声音,或者用基督教的名词来说,有人会把这个负面的声音称为魔鬼或邪恶的声音。 “邪恶”这个词是“活”的拼写,所以当你听到邪恶的负面声音时,你就不是“活着的”或是现在的。 你不是走自己的路,走自己的命运。

我们需要持续不断地进行对话,或者至少在决定或下一步要考虑时,我们的高级自我的冷静,支持,几乎仍然是一种声音。 因此,被告知你不应该和自己说话,就像被告知不要和你自己的直接智慧来源接触一样。

现在当我回想为什么人们会告诉我们“停止对自己说话”时,这可能与这些人,我们的父母,老师和朋友有自己的议程有关,而这些议程并不一定包括最好的为你。 试想一下...在学校里,你的内在指引可能会说你需要站起来伸展一下,然后走到窗户前,享受一丝自然光。 当然,对那些想要控制学生的老师来说,这并不会很好。 父母和宗教领袖也有同样的控制欲望。

那些倾听内心的指引的人不会成为好的羊或追随者。 他们不盲目地遵守规则,他们不一定按照他们所说的去做。 在做出决定之前自言自语的人可能会意识到,遵循特定的规则并不是为了他们的利益,而是有时候为了掌权者的利益。

在这个被宣传和别人的议程轰炸的时代,与自己交谈是一个急需的支持系统。 首先与自己交谈,然后问自己的问题。 听取“内部”的反应,以及寻找你自己以外的线索或方向。


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你能听到我吗?

人们并不完全相同。 我们中的一些人是听觉的,其他的是视觉的,其他的是触觉的。 对于那些通过声音来学习或理解世界的人来说,与自己交谈是连接到你的指导的主要方式。 因为所有的能量都连接在一起,所以你的问题的答案可能来自你听到的声音,车门砰地一声,你听到的一个喇叭......你可能会听到一声巨响 没有 or 当你提出一个内部问题时,从街上来。 当你收听周围的声音以及你内心的声音时,你会发现你的指导。

对于视觉学习者来说,你可能从写作你的问题中受益,让你的直觉或指导写出也称为自动写作的回应。 你也可以在你身边看到你的答案。 有些人经历过书架走路,书本跌落,或者似乎在架子上伸出来。 视觉的人们在外面聚焦在视觉线索上,而不是听觉上。

触觉式学习者在实践中获得最佳的体验。 所以如果你在辩论什么是适合你的东西,你可以触摸它,或者把它握在手中,并“感觉”它。 例如,把食物放在你的太阳穴上,可能会产生一种酸摄入的感觉(至少在这个时候肯定会有食物不适合你的线索)。 以同样的方式,拿一件衣服或一本书会给你一个 or 没有 感觉。 对于那些不能被触摸的决定,你可以把每个选项分配给一个无生命的对象,并且用你的手在它上面“感觉”哪一个刺激了“是的回应”,用类似于 心理测验.

是的,我正在对自己说话,不,我不是疯了

我相信我们中的任何一个都不是一种或另一种,我们现在使用各种各样的感官方法,或者一起或者分开使用。 你可能有一个联系你的内在指导的首选方法,但第一步确实是在跟自己说话。 与自己建立联系,而不是从广告宣传,社会规则,甚至善意的朋友和家庭中进行宣传。

开始与自己交谈。 如果你一个人大声,或者和别人一起默默的说。 与你的交友交朋友。 保持内心的对话,问“这对我来说是最好的行动”还是“我应该走哪条路”或“我应该买这个鳄梨? 甚至“今天我应该穿什么颜色”。

与大众意见相反,与自己交谈并不是疯狂的表现。 这实际上可能是我们在一个疯狂的世界中健康地生活的最佳途径。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

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