奖励和礼物:做你知道的事情适合你

奖励和礼物:做你知道的事情适合你
原始照片信贷: 迈克·莱温斯基。 (CC 2.0)

我喜欢奖励。 我注意到,宇宙在奖赏系统上起作用。 我想,如果你从相反的角度看待这个问题,那么许多宗教所做的事情,你可能会说宇宙会惩罚人。 这是信仰罪恶和惩罚地狱的前提。

但是,我不认为宇宙真的会惩罚我们。 只是当我们的行动是 不正确,奖励没有出现。 这只是因果关系。 正确的原因,正确的效果。 错误的原因,错误的影响。 当我们选择做“正确的事情”时,无论那一天还是下一天,都会有奖励。 这非常有趣! 这绝对是激励继续做“正确”的事情。

那么什么是对的,什么是错的?

那么我们怎么知道“正确”的行为是什么? 有人说他们不知道或不知道。 但是,如果我们对自己诚实,我们不得不承认,我们确实知道“正确”选择和“错误”选择之间的区别。 毕竟,即使我们选择对自己撒谎,我们也知道,内心深处,我们在撒谎。

所以举个例子,假设你去了商店,店员给你五美元的钞票,换了二十美元。 你注意到,什么也没说。 你知道这不是正确的事情。 或者在另外一种情况下,如果公共汽车上只剩下一个座位,并且因为比老人或超重的人站立得更快,你就赶着抢,因为你知道这不是“正确”的事情。

我们当然知道! 我们不傻! 我们可能想要忽略那些告诉我们什么是“正确”的事情的内部提示,但我们知道。

选择爱或隐瞒爱

然而,我宁愿将这些选择看作是选择爱的动作,而不是“对与错”。 也许这使得区分更容易。 在两难的境地问自己“爱的选择是什么?” 你甚至可以问“特蕾莎修女会做什么?” 或者“耶稣会做什么?” 或者,“如果我跟着我的心,我会选择什么?”

而有趣的是,当我们做出爱的选择,那天晚些时候,或者第二天,宇宙给我们一个奖励,一个奖励,一个爱的行动 回到'雅奖励不是做出爱的选择的原因,但是如果这就是让我们指出正确的方向,为什么不呢?

爱自己太

做出与我们自己的幸福相关的爱的选择也很重要。 例如,你可能有一个水槽充满了菜,你筋疲力尽,但你仍然认为你“必须”做菜。 这只是你“应该”做的事情之一。


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但也许爱的是坐下来,放松一下,放下脚步。 或者,把推杆推到外面,或者坐下来看书,或者打电话给朋友聊天。 只有当你知道什么是“正确的”行动。 而且,“对”不是基于一个 应该 or 不应该,或者是别人认为自己“应该”做的事情,而是在那个特定的时刻,对于你内心幸福的行为是什么。 晚些时候,当你休息和精神上和情绪上更新时,你总是可以回到菜肴。

我知道,当我感到“太忙”无法在花园里度过时光,散步,或者其他我觉得我真的需要为了我的个人幸福的东西的时候,我却花时间无论如何,当我回来的时候,通常会有惊喜等待着我。 可能只是因为我活力四射,可以完成更快,更快乐,更轻松的事情。 有时候,当我享受自己的时候,一位顾客通过电子邮件发出了一个订单。 对我来说,这是奖励。 我花了我自己的时间,宇宙给我一个奖金。

或者我出去在花园里工作,给我的电池充电,当我回来的时候,我的丈夫已经把洗碗机装上了(或者倒空了)。 另一个照顾自己的奖励。 现在你可以说奖励似乎与行动没有关系,但当你把生命看作是 一切都连接起来,你看到一个导致另一个。 你对自己很好,所以宇宙(以另一个人的形式)对你很好。

是午睡时间吗?

小睡是照顾自己的其他例子。 作为成年人,我们有时会拒绝小睡。 同样的推理适用于冥想,以及诸如运动等其他事情。 毕竟,谁有时间去做,对吧? 呃,具有讽刺意味的是,当我们需要时间休息一下,或者短暂的静心补充或者一些运动时,我们就会更加精力充沛,清晰起来。 这十五分钟的会议最终可能会让你花费一两个小时的工作时间,因为你会明确领导和集中精力。 那里有一个奖励。

小睡不只是为了孩子。 冥想不只是灵性人士。 锻炼不仅仅是为了那些“需要”的人。 这些都是帮助我们集中精力,与自己和周围世界保持一致的行动。 一个清醒的头脑和安静的身体比一个疲惫和疲惫的人更容易引导我们做出正确的决定。

宇宙奖赏乐趣

我发现的一件事是,与我们所教导的相反,宇宙不是奖励苦难和挣扎,而是对磨石的态度。 它奖励快乐,奖励爱情,奖励对自己真实。 当我们因为认为我们而苦苦挣扎,并且因为日常工作而受苦 或我们 应该,我们散发出一种不会带来奖励的能量。 如果你是工作上或家中的“烈士”,你只会招致更多的殉难。 苦难喜欢公司...因此,你将获得更多的能量,你在世界上。

这就是“感激之法”背后的秘密。 当你感激生命中的事物时,你的能量就成为喜乐和爱的一种,因此你吸引了那些与能量相匹配的人和事件。 如果你总是四处奔波,那么你就会在头上散布一条大乌云,而且它会定期的给你打气。 而喜欢在乌云中wal people的人会像磁铁一样被吸引到你身边。

感谢的奖励成为你可以感恩的事情。 这绝对是一个美妙的圆圈。 你的能量决定了你的圈子的性质:感激与快乐,或抱怨与痛苦。 我们看到这表现在自然。 种瓜得瓜,种豆得豆。 播种萝卜,这将是增长。 播种生菜,同样的事情。 同样的,当我们播种消极的时候,我们得到更多的东西! 播种不和谐,同上。

所以既然我们有了选择,什么能量我们随身携带,我们可以确定,不是垃圾进入,垃​​圾出来,而是选择欢乐,欢乐,幸福,幸福,爱,爱。 它始于我们的思想和内在的选择,并走出我们的能量和行动。

我们如何知道我们是否走上正轨?

那么我们怎么知道我们是否在尊重自己的真理呢? 有几个问题我们可以问自己。 我的生活顺利吗? 我通常感觉压力和易怒吗? 我和他人相处吗? 我讨厌早上起床吗? 我必须拖延自己的人生吗? 我心情好吗?

这些问题的答案可以帮助我们评估我们的工作。 如果我们忠于我们的内心指导,倾听我们身体的需求,并且对我们自己和他人的爱心行事,那么在我们的生活中将是显而易见的。 我们可以通过为我们提供的奖励或缺乏评估我们的行动。

请记住,奖励不一定是物质的东西。 他们也是精神的轻松,存在的喜悦,顺畅的事物,以及对你生活的普遍的和平态度。

那么我们该做什么?

这是我们的选择。 这是我们的表演。 这是我们的表现。 你宁愿你的生活走哪条路? 请记住,你所做的选择需要一遍又一遍地做出。 这不是一次性修复所有情况。 每一个想法,每一个行动,每一个字都会做出选择。

起初可能需要很多的注意,但是随着习惯的变化,一段时间以后,它就成了第二性的。 而事实上,当它归结时,爱是你原有的天生的本性,你可以让它回到表面,再次在你周围传播欢乐和爱。

这是非常基本的:我们选择爱或恐惧,我们每一口气,直到选择爱变得像呼吸。 我们这样做,而不必有意识地记得这样做。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


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