随着年龄的增长,它变得更容易

随着年龄的增长,它变得更容易
威利·尼尔森(Willie Nelson)在加利福尼亚圣伊内斯(Santa Ynez)的丘马什(Chumash) 照片来源: 德怀特·麦肯。 (CC 2.5)

我有一首新歌。 至少这是我今天或者本周的最爱。 这首歌现在是我的新口头禅,一直是我意识的前沿。

这首歌/曼陀罗是“它变得更容易“来自新专辑的标题 上帝的问题孩子,由威利尼尔森。 这首歌以词开始 “随着年龄的增长,它变得越来越容易......” 是的,生活可以在许多方面变得更容易...

我们都经历过,我们学到的东西越来越容易,我们一遍又一遍地做。 无论是阅读,写作还是散步,都变得简单。 同样的情况也适用于我们可能一路走来的习惯,无论好坏。 习惯是按时还是迟到,变得更容易。 不管这种习惯是习惯性的还是新的饮食习惯,如果坚持下去,就会变得更容易。

还有什么困难的东西?

说“不是今天”更容易。 说“其他时间”更容易些。

学会说“其他时间”是变老的祝福,也许在我们的人生旅程中学习更年轻时,这将是一种祝福。 当我们对别人的要求说“不是今天”时,我们就有机会尊重自己的欲望和需求,而不是先把别人的欲望和需求放在首位,并打折我们自己的欲望和需求。

当我们年轻的时候,我们有时候会陷入困境,为的是取悦别人。 当然,其中一些“不说不”涉及我们感觉到的工作和事业,也许正确地说,如果我们说不,我们会被解雇或被降职。 也许我们觉得,如果我们不同意他们的观点,或者不同意他们的意见,那么“我们生活的热爱”就不再爱我们了。

然而随着年龄的增长,我们可能会发展威利·尼尔森的 “我不必做一件我不想做的事情” 态度。 也许你已经退休或即将退休。 或者,也许你已经在一段关系中,或者没有一段关系,那么你终于不觉得需要打动对方,或者“确定”他们一直爱着你。 或许你长久以来一直和你在一起,终于感到安全和舒适,成为你并说出你的真相。

什么是对你适用?

说“不,不是今天”也适用于做我们正确的事,对我们的愿望和需要说“是的,今天”,即使是在别人不满的时候。 我在生活中注意了很多次,当我对自己忠诚的时候,即使别人想要我作出不同的选择,也不只是为了我自己,也为了其他人。 最好的解决方案是真正的正确选择。 有时我们没有马上看到它的“正确性”,但是后来通常会变得清楚。


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这首歌中我最喜欢的一句话,就是我的叛逆 “我不必做一件我不想做的事情...” 现在对于一些听起来自私自利的人来说,是的! 但这真的是一件坏事吗? 毕竟,我们都在做别人想做的事情的时候,没有做过我们想做的事情,然后我们也结束了对它和这个人的怨恨! 有时候,另一个人也会同样愤恨。 没有从心里做的事情在空中留下一个酸涩的声音或一个不好的氛围,所有人都可以感受到。

我记得我第一次结婚时的情况:我丈夫想看电影,但我没有。 我很累,只想呆在家里放松一下。 但是,既然他想去,我同意了。 而且似乎“一切”都出错了。 我们遇到交通堵塞,我不喜欢这部电影,最后我们在路上和路上争论。 哼。 不是一个很好的结果。

然而,又一次,我决定尊重自己的感受,并说:“不,我不想去,你自己去看看电影”。 多么不同的体验。 我只能在家里享受一些“停顿时间”,他得去看一部他想看的电影,而且我们都变得更快乐了。 当他从电影回家的时候,他很高兴,而且我很开心,因为我们两个都是对我们个人是正确的。 这是一个双赢的局面。 我们都不仅仅是我们想要的,而是我们需要的。

当我们试图强迫别人做我们想做的事时,反之亦然,就好像试图在一个圆形的洞里装上一个方形的钉子。 它只是不适合。 然而,有时我们会选择妥协,认为我们是“做正确的事情”,“为了他们而爱对方”。 然而,相反的一面是爱自己这么一点,我们无视我们的需要,结束了疲惫,沮丧,郁闷,愤怒等等。

现在要澄清一下:按照你内心的指引,或者“对你自己”,并不总是“自私的”。 很多时候,你内心的引导会鼓励你去对别人好,或者做一些你并不真正“想做”的事情。 但是,这也变得更容易。 即使面临愚蠢,被判断或“违背自己的意志”(自我)的风险,你越是遵从自己心中的提示,就越容易获得。

你越多地追随自己的内心和你的直觉,你越会相信自己。 有时你会被要求把钱给那个要求的人,有时候这样做是不对的。 其他时候,你会被引导远离那块巧克力(或者其他你想“拒绝进食”的东西),有时候它会适度地吃。 有时你会知道这是最好的妥协,并与他人的愿望,而有时你只是不得不说。

每种情况都不一样,需要诚实直观地处理。 说“不”并不总是正确的,有时正确的答案是“是”,反之亦然。 但无论哪种方式,根据你自己的内在指南针来做正确的事情会更容易,而不是做你期望的事情或者简单的方法。 这并不意味着做正确的事情总是困难的。 对于行为来说,没有“切断和干涉”的规则,除了一个,我认为:根据你的内心智慧和爱心生活。

没关系看世界飞

回到威利·尼尔森的歌里: “看世界越来越容易,告诉它,我会赶上,但不是今天”。 祝福成熟带来了什么。 它给了我们“许可”让时间休息,摆脱旋转木马,为我们做正确的事情。 不要以为我们必须屈从于满足别人的规则和要求,而要听从我们自己的指导,使我们真正的内心安宁和幸福。

所以是的,它变得更容易。 但为了这样做,我们必须愿意听取我们根据情况说“是”或“否”的内心声音。 我们必须愿意把这个声音放在说“你应该”或“他们会想什么”或“他们想要什么比我想要的更重要”之前。

忠于自我是通往快乐和内心平静的道路。 而且我们越早了解到生活中,我们和身边的人会越快乐。

这首歌以一种怀旧而令人心碎的语气结束

“我不必这样做
一个该死的东西
我不想这样做,
除了想念你,
那不会消失的。“

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

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