InnerSelf通讯:十二月11th,2016

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本周我们特别关注假日压力。 如上图所示,您可能要去探望家人,感觉像是所有红叶中的单一绿叶。 你可能会感到你周围的精力不知所措,难以应付。

今年的紧张局势可能会更加严峻,政治上的泥ra已经发生,许多人都被激起了冲动。 我们的作者本周带给你各种方法来保持冷静,保护自己免受情绪和精神压力,同时也让你停留在爱情之中,所以你不会用拳头跳出去。 文章中的信息也适用于所有形式的关系,不仅仅是家庭工作,家庭,邻居等,都可以受益于本周作者提供的工具。

向下滚动浏览编辑选择文章的标题和链接,以及本周添加到网站上的许多其他文章。

祝您有愉快的阅读体验,当然还有一个充满惊喜,充满欢乐,充满爱的一周。

玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”


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编辑的选择文章

为了更好的健康和幸福,扫清气氛

由Barbara E. Savin撰写。

扫清光环

是时候清除光环了。 清扫清理排除拥挤和病态的能量,净化,加强,极大地促进愈合过程。 清扫和清理灵气,可以治愈许多简单的疾病。

在这里阅读文章: 为了更好的健康和幸福,扫清气氛


我们都在一起:生存和死亡

由Matthew McKay博士撰写。

我们都在一起:生存和死亡

死亡并不是坏运气,因为活着和死亡没有区别。 在棺材里的那个人和在悲情中悲伤的人一样:爱和学习。

在这里阅读文章: 我们都在一起:生存和死亡


你头上的批评者不是你或你的伴侣

由SARK(苏珊Ariel彩虹肯尼迪)写。

你头上的批评者不是你或你的伴侣

你的脑海里总是有不断的想法,我们用“内心批评”这个词来形容批评你的想法,或者告诉你,如果你做你想做的事情,你应该感到羞愧或者感到内疚。

在这里阅读文章: 你头上的批评者不是你或你的伴侣


打开冥想:在呼吸之间的空间

由Diana Lang撰写。

打开冥想:在呼吸之间的空间

冥想:找一个舒适的位置。 一个舒适的椅子可以工作,或者你可以靠在墙上或者盘腿坐在地板上。 不管什么对你最舒服。

在这里阅读文章: 打开冥想:在呼吸之间的空间


节日抖动? 九种方式来处理管理者,批评者和不请自来的建议

撰稿 Jude Bijou,MA,MFT

节日抖动? 九种方式来处理管理者,批评者和不请自来的建议

大约每年的这个时候,我们都听到朋友和熟人对他们即将到来的家庭访问表示恐惧。 从嫂子谁不能停止提供有关如何将你的孩子提高到一个有什么负面评价几乎任何事情的父亲的建议。

在这里阅读文章: 节日抖动? 九种方式来处理管理者,批评者和不请自来的建议


保护自己免受负面能量

由Carla van Raay撰写。

保护自己免受负面能量

大多数人不知道他们需要保护自己免受周围的负面能量。 这个星球上的大多数人甚至根本不用思考“能量”,这很奇怪,因为这个星球上的一切都是一种能量形式,我们一直都在使用这些不同形式的能量!

在这里阅读文章: 保护自己免受负面能量


注意自己的事情,享受假期!

撰稿 芭芭拉·伯杰.

注意自己的事情,享受假期!

思考别人的事情是让自己不快乐的绝好办法。 这就是为什么如果你想享受即将到来的假期,过上幸福的生活,我强烈建议你仔细看看这个机制,问自己你在做什么生意?

在这里阅读文章: 注意自己的事情,享受假期!


本周占星杂志

帕姆Younghans书面帕姆Younghans

这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 了解更多

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。



其他文章:

* 3 Facebook的方式可以减少假新闻

* 5理由为什么我们变得更快乐,因为我们变老

* 仇恨不涉及安全别针的8策略

* 5,000岁的珊瑚现在受到威胁

* 美国人比他们认为的更接近枪支暴力

* 被动员起来,让你开始,但这是常规,让你继续前进

* 当你醒来的时候,你脑中的比特就睡着了

* 脑部扫描消除刺激和自闭症的理论

* 你可以打喷嚏不闭上眼睛吗?

* 叙利亚的土地和水的变化是从空间可见的

* 对于中国来说,气候变化是一个商业和政治机遇

* 4城市如何打击柴油车改善空气质量

* 在美国,性骚扰和强奸有多普遍?

* 肠道细菌与帕金森病运动技能的关系

* 魔法蘑菇如何缓解癌症患者的焦虑

* 如何让计划实际上毁了你的周末

* 如何大规模驱逐威胁美国的食物和葡萄酒

* Neuroparenting如何消除家庭生活中的乐趣

* 北极临界点如何使地球处于危险之中

* 这个堪萨斯农民怎样争取政府计划保持他的农场可持续

* 如何使惊人的酥皮和完美的卡布奇诺

* 如何在这些动荡时期保护您的隐私

* 你如何不一定要付出更多的健康食品

* 女权主义消灭浪漫?

* 不,这不是1930 - 但是,这是你看到的法西斯主义

* 我们是否应该像猎人采集者那样锻炼身体?

* 睡眠剥夺将工人送到早期坟墓

* 知道如何阻止王牌墙的亚利桑那部落

* 老年人的福利与高级合院运动

* 最蔓延的蔓延的暴政

* 新闻的未来在特朗普的美国

* 电影莫阿娜履行迪斯尼从懦夫公主赋予赋权女人的旅程

* 圣诞电视广告背后的心理学研究

* 巨额医疗保险患者自付费用

* 这些是人们在工作中最有可能削减角色的特征

* 这个女人正在把这个混乱的城市变成一个太阳能驱动的生态家园

* 特朗普控制媒体的七项技巧

* 特朗普的涓流的民粹主义

* 独立于美国的能源对世界其他地区意味着什么?

* 弗朗西斯教皇授予所有牧师什么变化管理局宽恕堕胎

* 什么是父母的异化及其重要性?

* 为什么总统如果继续拥有自己的企业,就会违反宪法

* 为什么我们要报假新闻?

* 为什么努力达到新闻均衡失败的公众

* 为什么铁是如此重要的一部分你的饮食

* 为什么小于12的孩子不需要OTC咳嗽和感冒药

* 为什么苍蝇的主是2016的完美圣诞礼物

* 为什么男性应该考虑艾滋病毒

* 为什么蒙面高血压是无声的杀手

* 为什么微生物是我们微小的关键盟友

* 观察家为何在唐纳德·特朗普与墨索里尼之间取得平行关系

* 为什么阻力是全球正义的最短途径

* 为什么运行可以让你在晚上醒来

* 为什么海冰下降是即将到来的地球气候灾难?

* 为什么学校是教孩子自我控制的理想场所

* 为什么很多人在节食后恢复体重

* 为什么网络特许学校的成长应该为我们担忧

* 为什么美国的种族主义比特朗普的白人至上主义的粉丝深远得多


我们每天向网站添加文章
。 而不是等待新闻通讯,你可以在一周内根据你的兴趣访问每个部分。 下面列出的每个部分都是作为自己的“迷你网站”设计的。

该“生活在和谐中“部分包括健康与幸福,家居与园艺,宠物,休闲与创意,金融与职业,科学与技术等文章。

该“个人发展(包括恐惧,愤怒,感恩,宽恕),关系与亲子关系,灵性与正念(包括冥想),直觉与意识(包括占星术)以及幸福与成功。

"社会与政治“涵盖了影响我们个人的议题,但却涉及更”社会“或”政治“的领域,这个领域涵盖了环境与气候,民主,正义,不平等,经济等等。地球。


本周的视频

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“个人发展”中的其他视频;

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