InnerSelf通讯:六月24th,2018

InnerSelf通讯:六月24th,2018

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

本周我们反思通往幸福之路。 心的这条路(走心路有什么好处?)包括自我肯定和自我同情(实行自我肯定是一种慈悲行为),产生快乐(如何体验更多的快乐,创造更多的快乐,爱与和平),并且愿意治愈并开心(治疗过程的五个步骤)。 你可能会说,但我当然愿意很高兴,但是读“从你的动物伙伴给你的情书“ 可能会向您展示不同的视角。

这些精选文章以及本周的所有其他文章旨在为您提供信息和理解。 向下滚动以获取每篇文章的信息和链接以阅读它们。

祝您有愉快的阅读体验,当然还有一个充满惊喜,充满欢乐,充满爱的一周。

玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”


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新文章 这星期


实行自我肯定是一种慈悲行为

由Julie M. Simon撰写

实行自我肯定是一种慈悲行为

当你经历反复不愉快的感觉或熟悉的未满足的需求和自我挫败的想法时,你对自己一般友善和温柔吗? 你无条件接受你所有的情绪,感受,需求和想法吗? 你是否给予自己同情,同情,温暖和理解,你会给亲密的朋友或家人提供帮助?

文章继续在这里: 实行自我肯定是一种慈悲行为


如何体验更多的快乐,创造更多的快乐,爱与和平

撰稿 Jude Bijou,MA,MFT

如何体验更多的快乐,创造更多的快乐,爱与和平

幸福是当前的浪潮。 这是书名,文章标题,可口可乐广告,麦当劳快乐餐,和,你的名字。 我认为快乐是一个普遍的词,它包含了喜悦,爱和和平情感的纯粹身体感受。

文章继续在这里: 如何体验更多的快乐,创造更多的快乐,爱与和平


走心路有什么好处?

由Jeff D. Nixa撰写

走心路有什么好处?

心是萨满教的一个重要概念,这个专门术语指的是人的深层生命力,精神中心,灵魂或核心。 这个单词 核心 本身来自法文单词 心, 意思是“心”。它被理解为意指我们个人对大圣灵,上帝或全球意识的本地化表达。 这是我们的个人浪潮在精神的大海上移动。

文章继续在这里: 走心路有什么好处?


治疗过程的五个步骤

由Corinne Zupko撰写

治疗过程的五个步骤

虽然治疗过程可以通过三个简单的步骤真正发生 - 找到你愿意看到不同的方式,给你的内心治疗师的意愿,并相信它已经完成 - 我发现我经常需要更多的方式来将自己与自我分开,因为它挂得这么紧。 或者,也许是因为 I 坚持下去 it 如此紧密。

文章继续在这里: 治疗过程的五个步骤


从你的动物伙伴给你的情书

由Tammy Billups撰写

从你的动物伙伴给你的情书

多年来,我看到并感受到来自我所爱的动物和成千上万的动物的一致信息,这些动物被我们的人类视为真理所接受,改变他们两人的生活。 如果你的动物可以给你写一封情书,我想它会看起来像这样......

文章继续在这里: 从你的动物伙伴给你的情书


了解寻求庇护者被迫从中美洲迁移

了解寻求庇护者被迫从中美洲迁移

由Catesby Holmes提供

自唐纳德特朗普总统下令边防官员起诉所有被抓获的人试图越过......

文章继续在这里: 了解寻求庇护者被迫从中美洲迁移


挫折如何让我们重新思考我们的目标

挫折如何让我们重新思考我们的目标

由Angie Hunt

新的研究将深入探讨挫折是如何影响追求我们的目标的,如减肥。

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你能一直快乐,还能成长为一个人吗?

你能一直快乐,还能成长为一个人吗?

本杰明哈代

只要对它们进行不同的思考就可以解决问题。 本杰明哈代常说,人们认为问题是......

文章继续在这里: 你能一直快乐,还能成长为一个人吗?


哲学耸耸肩:忽略艾因兰德不会让她走开

哲学耸耸肩:忽略艾因兰德不会让她走开

由Skye C Cleary提供

哲学家喜欢讨厌艾恩兰德。 任何提及她的人都会嗤之以鼻。 一位哲学家告诉我:'没有人......

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为什么这是一种新的旅行方式

为什么这是一种新的旅行方式

由兰迪Malamud

马克·吐温曾经说过:“旅游是致命的偏见,偏执和狭隘。”

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为什么酒后体育锻炼是一个坏主意

为什么酒后体育锻炼是一个坏主意

由克里斯托弗史蒂文斯

考虑到我们的身体在锻炼之后的状态,以及酒对我们的系统有什么影响,在体育运动之后喝酒是一种不好的情况。

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为什么你的空气污染暴露可能高于你的邻居

为什么你的空气污染暴露可能高于你的邻居

由约翰娜Buechler

空气污染所带来的健康风险取决于我们随着时间的推移呼吸多少肮脏的空气。 但是人们的曝光......

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我们为什么在我们眼中看到黑眼圈?

我们为什么在我们眼中看到黑眼圈?

由迈克尔·弗里曼

很多人在下眼睑出现黑眼圈,并且有许多不同的原因。

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童年期间的极度压力可能会影响到未来几年的社会学习

童年期间的极度压力可能会影响到未来几年的社会学习

由Madeline Harms提供

美国每年有超过6百万的儿童被转介到儿童保护服务处受虐待或......

文章继续在这里: 童年期间的极度压力可能会影响到未来几年的社会学习


如何超重影响生育力?

如何超重影响生育力?

由Karin Hammarberg提供

我们知道体重过重与许多不利的健康后果有关,但现在人们越来越认识到它......

文章继续在这里: 如何超重影响生育力?


毒品学生正在服用和为什么

毒品学生正在服用和为什么

由罗伯特·拉尔夫斯; 迈克萨利纳斯和丽贝卡阿斯科

随着所有自由的独立生活需要,这可能并不令人惊讶,那么药物使用往往更高......

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为什么我们的大脑把世界视为“我们与他们”

为什么我们的大脑将世界视为“我们与他们”

由Leslie Henderson提供

反移民政策,与种族有关的示威,第九条纠纷,平权诉讼案件,同性恋......

文章继续在这里: 为什么我们的大脑将世界视为“我们与他们”


瑜伽如何变化以满足当代需求

瑜伽如何变化以满足当代需求

由杰里米大卫恩格斯

6月21,在国际瑜伽日,人们拿出瑜伽垫,练习太阳致敬或坐在......

文章继续在这里: 瑜伽如何变化以满足当代需求


据睡眠研究人员透露,鬼怪,恶魔和外星人背后隐藏着什么

据睡眠研究人员透露,鬼怪,恶魔和外星人背后隐藏着什么

通过Alice M Gregory

如果你相信超自然现象,你可能不会感到惊讶,如果你听到故事中逝去的亲人出现在......

文章继续在这里: 据睡眠研究人员透露,鬼怪,恶魔和外星人背后隐藏着什么


为什么减少农场动物中的抗生素并不像看起来那么容易

为什么减少农场动物中的抗生素并不像看起来那么容易

Michael von Massow和Alfons Weersink

有广泛的科学共识,抗生素在动物农业中的使用增加了...

文章继续在这里: 为什么减少农场动物中的抗生素并不像看起来那么容易


为什么我们在未来十年有一个治好感冒的好机会

为什么我们在未来十年有一个治好感冒的好机会

由Pryzmat彼得巴洛

我们都非常喜欢看到普通感冒的治疗方法,但似乎并没有完全达到。 那么这有什么用呢?

文章继续在这里: 为什么我们在未来十年有一个治好感冒的好机会


错误信息和偏见都会有意无意地传播社交媒体

错误信息和偏见都会有意无意地传播社交媒体

由Giovanni Luca Ciampaglia和Filippo Menczer创作

社交媒体是美国乃至全世界的主要新闻来源之一。 然而,用户暴露于内容...

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为什么3在4儿科医生现在反对打屁股

为什么3在4儿科医生现在反对打屁股

由卡罗琳斯科菲尔德

研究发现,四名儿科医生中有三名不赞成打屁股。

文章继续在这里: 为什么3在4儿科医生现在反对打屁股


如何设置时间表可以使您的生产力下降

如何设置时间表可以使您的生产力下降

通过Selin Malkoc

看起来似乎没有足够的时间 - 没有足够的睡眠,不足以玩,不足以做饭和...

文章继续在这里: 如何设置时间表可以使您的生产力下降


健康人应该服用益生菌补充剂吗?

健康人应该服用益生菌补充剂吗?

作者:Chris Irwin; Corneel Vandelanotte和Saman Khalesi

这些日子对超市的访问感觉更像是走过一家药店,而且药店的范围不断扩大......

文章继续在这里: 健康人应该服用益生菌补充剂吗?


它意味着什么在今日的美国成为基督徒

它意味着什么在今日的美国成为基督徒

由马修鲍曼

美国人已经在美国历史上辩论了在政治中是否有宗教信仰的含义。 因为绝大多数......

文章继续在这里: 它意味着什么在今日的美国成为基督徒


为什么你应该吃筷子爆米花 - 以及其他一些让生活更愉快的心理技巧

为什么你应该吃筷子爆米花 - 以及其他一些让生活更愉快的心理技巧

由罗伯特W.史密斯和埃德奥布莱恩

它发生得很快。 你打开一瓶你最喜欢的饮料,并把它放在你的嘴唇上。 美味的味道差不多...

文章继续在这里: 为什么你应该吃筷子爆米花 - 以及其他一些让生活更愉快的心理技巧


什么是夏至?

什么是夏至?

由斯蒂芬施耐德

夏至是夏季的正式开始。 它带来了一年中最长的一天和最短的夜晚......

文章继续在这里: 什么是夏至?


这个饮食可以促进心脏健康,甚至与红肉

如果你在浪费时间寻找你的钥匙,试试这个注意伎俩

由Brandie Jefferson提供

新的研究表明,最近与他们的环境相互作用可以引导人们的视线。

文章继续在这里: 如果你在浪费时间寻找你的钥匙,试试这个注意伎俩


越来越热和汗:热和香料可能会影响我们的食欲

越来越热和汗:热和香料可能会影响我们的食欲

由安德鲁布朗

研究发现,辣椒的消费与超重或肥胖的风险成反比。

文章继续在这里: 越来越热和汗:热和香料可能会影响我们的食欲


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

InnerSelf通讯:6月24th

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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