InnerSelf通讯:十一月11th,2018

InnerSelf通讯:十一月11th,2018

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

本周我们专注于身体健康......当然,由于一切都是关联的,我们的身体健康与我们的心理,情感和精神健康有关。 我们与植物的联系也是我们福祉的一个组成部分。 我们的一篇文章向我们介绍了“与植物分享生命的气息“。 而且因为我们吃的东西(以及我们呼吸的东西),“食物是导致长寿和健康的最佳药物“给出了一些额外的指示。

这不仅仅是关于我们身体内部的内容,还包括身体外部的内容,如“自然光的重要性与人造光的潜在危害“。此外,你的健康的巨大贡献是学习”如何在控制你之前控制压力“。

有时,我们可能会觉得所有这些对健康的要求都过于复杂,“一个人应该怎么知道该做什么?” 好消息是“齐知道要去哪里,做什么,我们只需要倾听“。我们的身体有自己的智慧,知道什么是最适合自己的,因此也适合你。我们可以学会摆脱困境,让我们身体的细胞通过我们提供的爱和养育来治愈自己。

除了我们的特色文章,我们还有许多关于各种主题的附加文章,为您带来信息,见解和欢乐。 请向下滚动以查找所有内容。

愿我们本周的文章帮助您为自己和所有人创造健康,幸福和幸福。

玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”


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新文章 这星期


所有生命都是家庭:深刻地考虑我们创造的许多浪潮

撰稿 莎拉·瓦尔卡斯

所有生命都是家庭:深刻地考虑我们创造的许多浪潮

在6th 11月2018上,北方节点从狮子座的火焰转移到巨蟹座的水域,在那里它保持了18个月。 自从2017于5月进入Leo以来,它帮助我们找到了自己的位置,绘制了自己的路径,并声称我们有权在这个复杂而美丽的世界中存在。 支持那些寻求发言权并要求尊重的人......

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与植物分享生命的呼吸:从心脏锻炼呼吸

由Faye Johnstone撰写

与植物分享生命的呼吸:从心脏锻炼呼吸

我们通过呼吸与植物联系在一起。 当我们专注于呼吸并通过给予和接受呼吸有意识地连接到植物时,我们发现自己与植物密切相关,这可能是一种非常感人的体验。

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如何在控制你之前控制压力

作者:Pankaj Vij,医学博士,FACP

如何在控制你之前控制压力

最终,增加快乐,乐观和恢复能力的最有效方法取决于每个独特的个人和每个特定情况。 更多健康的途径是多种多样的。 这很像音乐品味。 不同的人可能更喜欢贝多芬,巴赫,海滩男孩,碧昂丝或鲍比刘易斯,但每个人在聆听时所感受到的快乐是一样的。

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食物是导致长寿和健康的最佳药物

作者:Elisa Lottor

食物是导致长寿和健康的最佳药物

在现代饮食中,我们吃了许多对我们不利的食物。 由于易于制备加工食品,我们正在吃很多不健康的脂肪,通过这样做,我们实际上已经造成了很多我们自己的健康问题。 食物可以直接与许多不同的疾病联系在一起。 因此,我们必须注意吃什么以及吃它们的方式。

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自然光的重要性与人造光的潜在危害

由Anadi Martel撰写

自然光的重要性与人造光的潜在危害

对于永恒而言,人类与太阳的光线和谐相处。 但仅仅在过去的一百多年里,自推出以来,我们才能很好地适应人工照明。 人工照明的出现使我们摆脱了对日光的依赖,从而完成了大多数活动,并且这样做从根本上改变了人类的生活。

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齐知道要去哪里,做什么,我们只需要倾听

由Bridgette Shea撰写

齐知道要去哪里,做什么,我们只需要倾听

气或气不仅仅是形式,它不仅仅是功能,它不仅仅是生命力,它不仅仅是细胞与个体思想和身体之间的沟通者。 完全是以上所有。

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什么是创伤性脑损伤以及它如何影响人们?

什么是创伤性脑损伤以及它如何影响人们?

作者:Travis Wearne和Emily Trimmer

亚当很幸运能在三年前的一次重大车祸中度过难关。 他住院几个月但没有...

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宗教是关于情绪调节,它是非常擅长的

宗教是关于情绪调节,它是非常擅长的

作者:Stephen T Asma

宗教无助于我们解释自然。 它在科学前的时代做到了,但那项工作是正确的......

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为什么每个人都应该知道他们的依恋风格

为什么每个人都应该知道他们的依恋风格

作者:Helen Dent

如果你患有焦虑,抑郁或关系问题,一种称为“依恋理论”的心理学理论......

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多任务压力11 11

忙碌所有的时间都是你的习惯。 你可以取消它。

作者Dan Pontefract

目前的方法基本上是我们已经进入了一种狂热主义的文化 - 这是一个大思考的话,那......

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参与艺术的原因是影子健康服务

参与艺术的原因是影子健康服务

保罗克劳福德

英国卫生部长马特汉考克表示,医生应该开舞舞蹈课和音乐会之旅......

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为什么年轻女性对农村生活说不

为什么年轻女性对农村生活说不

作者:Rae Dufty-Jones和Neil Argent

在移民趋势方面,15-24的年轻人是澳大利亚最流动的人群之一。 根据......

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未来的厄尔尼诺事件可能会引发更高的野火风险

未来的厄尔尼诺事件可能会引发更高的野火风险

作者:Sonia Fernandez

随着气温上升,野火可能会在已经经历过的地区变得更糟,并且在地区变得更加普遍......

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很快,当它来到智能技术时,我们将成为边缘而不是云

很快,当它来到智能技术时,我们将成为边缘而不是云

作者:Blesson Varghese

时间旅行到英国2025:哈利是一个有智能手机的少年,而波琳是阿尔茨海默氏症的老年人......

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隔离工作的好处和陷阱

隔离工作的好处和陷阱

作者:Agustin Chevez

10月,南极洲偏远的Bellingshausen火车站的一名研究员据称刺伤了一位同事。 一些报道......

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为什么父母的记忆可能会对健康产生长期影响

为什么父母的记忆可能会对健康产生长期影响

卡罗琳布鲁克斯

根据一项新的研究,你对父母的看法直接影响到你的身体健康和健康。 和…

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为什么素食主义者有这么糟糕的声誉?

为什么素食主义者有这么糟糕的声誉?

作者:Tani Khara

越来越多的人在澳大利亚和其他西方国家采用植物性饮食。 但也似乎在......

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从德国火车到韩国公共汽车,氢燃料又回到了能源图片中

从德国火车到韩国公共汽车,氢燃料又回到了能源图片中

作者:Bianca Nogrady

随着可再生能源价格的下降和储存技术的成熟,氢燃料正在引起人们的关注。

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把真理称为治愈手段

把真理称为治愈手段

作者:Abaki Beck

一部新的纪录片展示了一个国家如何面对美国原住民儿童的搬迁。 我们需要思考:这是谁......

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面对创伤的最佳医学应该存在

面对创伤的最佳医学应该存在

作者:Laura van Dernoot Lipsky

报告后的报告文件如何 - 尽管有更多的技术旨在将人们,想法和信息联系起来......

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剖腹产与自然分娩?

剖腹产与自然分娩? 所有风险都不是平等的

作者:Stefan Hansson

剖腹产的出生率正在全球范围内上升。 最新数据(2016)显示西欧出生的25%...

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垂直农业听起来很棒,直到你考虑它的能源使用

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安德鲁詹金斯

苏格兰的一家公司已经公布了它可以说是世界上技术最先进的室内农场。

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普京对美国选举的干涉破坏了美国民主的信仰

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皮帕诺里斯

关于2016美国总统大选合法性的问题继续引起反响并加深党派关系......

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许多父母想知道他们的孩子应该在屏幕前花多少时间,不管是他们的......

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许多美国人可能想知道11人员在他们的礼拜场所采取了哪些安全措施......

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作者:本杰明罗瑟

不知道是一种不舒服的经历。 作为人类,我们自然很好奇。 我们寻求了解,预测......

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作者:Marco Springmann

到现在为止你可能已经听说吃太多红色和加工过的肉对你不利。 它不仅与...相关联

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冰岛是一个隐藏在欧洲边缘的小国。 它的人口只有大约340,000人....

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安德鲁沃特森

培根爱好者和烧烤afficionados的坏消息。 世界卫生组织现在认为培根,香肠和其他......

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你与老板的关系如何导致压力

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由马修斯莱特和马丁J特纳

每个人都知道在工作中压力是多么可怕。 可悲的是,在全世界范围内,员工都受到了......

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2018中期条款打破了美国选举中女性候选人的记录。 超过20的女性参加了参议院......

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简·帕克

盐对于英国政府新的健康战略的目标之一。 你的身体需要盐才能正常运作,但......

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技术公司实际帮助拯救世界的游戏计划

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作者:Bhaskar Chakravorti

智能手机,电脑和社交媒体平台已成为现代生活中不可或缺的一部分,但技术......

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詹姆斯布朗

我们长寿的能力受到基因和环境的共同影响。 在......的研究中

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为什么在学校阅读教学可以杀死对书籍的热爱

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作者:Ryan Spencer

在课堂上阅读教学是所有教师关注的重点,有很多方法可以解决。 然而,…

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认为你在数学上很糟糕? 你可能会受到数学创伤的困扰

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作者:Jennifer Ruef

我教人们如何教数学,我一直在这个领域工作30年。 几十年来,我遇到了很多......

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为什么透析的老年人面临痴呆症的高风险

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芭芭拉本纳姆

生病到足以需要血液透析透析的老年肾病患者的风险要高得多......

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雷切尔哈里森

万圣节前后很难避免吃甜食和饮料,但不仅仅是我们的一般健康受到影响。 这些…

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我们正在走向新的白垩纪时期,而不是新常态

我们正在走向新的白垩纪时期,而不是新常态

彼得福布斯

一个懒惰的口号 - '这是新常态吗?' - 由于极端气候事件一直在堆积,所以一直在进行。

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一个紧张的事件,如亲人的死亡,真的可以打破你的心。 在医学上,条件已知......

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科学家们已经发现宿主会使他们的微生物营养物质饥饿,从根本上迫使微生物进入......

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这是时钟变化后发生的事情

这是时钟变化后发生的事情:睡眠失调

作者:Lisa Kramer

每年的这个时候,我们中的许多人都喜欢将时钟倒回来的额外一小时的睡眠时间。 然而…

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为什么完美主义者更容易发展贪食症

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Simon Sherry博士

神经性贪食症是一种常见的危及生命的饮食失调症。 关于275,000加拿大女孩和女人将......

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如何在雷暴和烟花中让你的宠物快乐

如何在雷暴和烟花中让你的宠物快乐

作者Jan Hoole

烟花是庆祝新年前夜等特殊场合以及大型体育赛事的绝佳方式......

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像外向者一样行事有好处,但不适合内向者

像外向者一样行事有好处,但不适合内向者

作者:Christian Jarrett

几十年来,人格心理学家已经注意到一种引人注目的,一致的模式:外向者更喜欢......

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良好的胆固醇可能会降低女性痴呆症的风险

良好的胆固醇可能会降低女性痴呆症的风险

作者:Catriona May

最近的两项研究揭示了哪些女性最易患痴呆症的风险,以及我们如何预防或延迟......

文章继续在这里: 良好的胆固醇可能会降低女性痴呆症的风险


风险和资金如何塑造我们的气候变化决策

风险和资金如何塑造我们的气候变化决策

由格雷戈里菲利亚诺

新研究深入探讨了经济发展,技术,政治和决策之间的联系如何影响行动......

文章继续在这里: 风险和资金如何塑造我们的气候变化决策


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

InnerSelf通讯:11月11th

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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