欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

当我们进入圣诞节前的最后一周时，许多人都专注于购买什么，给予什么，分享什么。 所以本周，我们在InnerSelf将焦点转向了内心。 虽然仍然专注于给予和分享，但我们谈论给予自己和分享爱。 因此，我们的文章谈到“有史以来最伟大的圣诞礼物“（这是你不能在商店或网上购买的礼物）;”走出我们的小角落，开放提升他人“;”教我们的孩子关于爱情，情感和关系“; 以及更多...

向下滚动我们的精选文章，当然还有本周在InnerSelf网站上分享的许多其他文章。

祝你有愉快的阅读，当然还有一个充满奇迹，充满欢乐，充满喜爱的一周。 如果你的一周很忙，记得停下来深吸一口气，闻一闻所有的爱情香味......

玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”

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新文章 这星期

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有史以来最伟大的圣诞礼物

书面由皮埃尔Pradervand

在各种教义中，无条件的爱是精神生活的心脏和灵魂，也是精神道路的终极目标 - 爱是指行动中的爱（无论是冥想还是喂养饥饿的人），而不是关于爱的话语。

文章继续在这里： 有史以来最伟大的圣诞礼物

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走出我们的小角落，开放提升他人

由Ellen Grace O'Brian撰写

没有什么比展开我们的神圣潜力更有助于“走出我们的小角落”，仅仅超出我们的个人需求，并为提升他人而开放丰富。 这就是我们如何以最完整的表达方式进入神圣恩典的流。 我们敞开心扉，成为神圣的医治和祝福工具。

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教我们的孩子关于爱情，情感和关系

由Armin A. Zadeh撰写

对人类存在的一个讽刺很大的是，爱情，可以说是人生中唯一最理想的目标，对我们来说很难理解，难以掌握。 鉴于其重要性，我们可能会期望将大量资源用于了解如何获得爱情。

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充分享受生活：向世界和彼此传递我们的礼物

撰稿 艾琳工人

在我看来，我们不断寻求获得物质财富 - 往往是过度的，并且很少考虑我们在盲目追求金钱时可能造成的伤害 - 反映了这样一个事实，即作为一个物种，我们从来没有真正掌握了我们的生活 下载.

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成为社区成员：不要寻求朋友，做朋友

由Walter Ling博士撰写

人们应该生活在社区中。 这是我们的本性; 它存在于我们的基因和牛仔裤中。 与他人联系对我们的幸福至关重要。

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你的想法让你疯狂吗？

由Linda Graham撰写

有时你的想法会让你发疯，阻止清晰的思考并阻碍你的反应灵活性。 有时，您的想法会引发进一步的思考，评估，判断和谴责，从而降低您的适应能力。 这些思维模式是过滤现实的方法，可能适得其反。

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可以改变你所有关系的神奇超级大国

由Michael J. Gelb撰写

如果我告诉你，你有一个神奇的超级大国可以改变你的人际关系，同时大大丰富你的生活，那该怎么办？

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如何以慷慨的精神为您的家人注入这个圣诞节

由Sheri Madigan提供

每年这段时间，许多孩子都制作了圣诞愿望清单，其中包括玩具，游戏，手工艺等物品......

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阿片类药物和这些社会经济因素混合绝望的死亡

马修斯韦恩

过量使用阿片类药物的止痛药可能是阿片类药物滥用增加的主要原因，但不是唯一原因......

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为什么生活在这个国家的人不太可能生存在癌症中

罗莎琳德亚当等人

通过清新的空气，绿色的空间和田园诗般的景观，很容易浪漫地逃离这个国家。 但我们......

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如何对礼物感到失望对有足够的孩子有好处

作者：Nikki Martyn和Elena Merenda

圣诞老人的故事和消费文化都促进了愿望实现的理想，但父母可以模仿适应性和......

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为什么素食饮食会增加富裕国家的营养不良

作者：Chris Elliott，et al

在全球范围内，隐藏的饥饿影响着超过20亿人。 原因是...中长期缺乏必需的微量营养素

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财务损失如何对健康和生命造成灾难性影响

尼克哈斯拉姆

遭受经济冲击的人更容易患抑郁症和其他身心健康......

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想象力如何帮助克服恐惧和焦虑

由Valerie van Mulukom提供

几乎每个人都有他们害怕的东西 - 也许是蜘蛛，封闭的空间或高度。 当我们遇到这些......

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父母和儿童情绪疗法如何缓解抑郁症

吉姆德莱顿

父母及其抑郁儿童的互动疗法可以减少抑郁症的发生率并降低...

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一个应用程序如何帮助在圣诞节老人的孤独战斗

作者：Niall Hayes

作为抑郁症和肥胖症的主要原因，寂寞被认为每人在健康和社交方面花费6,000英镑......

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将机器人与物联网结合起来是下一次大跃进吗？

作者：Mauro Dragone

物联网是一种流行的物体视觉，互联网连接来回发送信息......

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讨厌圣诞节？ 心理学家的Grinches生存指南

凯伦罗德姆

两年前，我在十二月1开始工作，在我的桌子上找到一个标有“凯伦的圣诞节干预”的包。 它…

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为什么人类的关键不是遗传而是微生物

作者：Ian Myles

如果完善人类物种的关键实际上是......酸奶怎么办？ 试图完善人性的幻想......

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为年幼的孩子寻找高科技礼物？

作者：Marina Umaschi Bers

在这个假日季节为您的孩子购买新的高科技礼物？ 很容易被所有人淹没......

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您的智能手机应用程序跟踪您的每一步

作者：Jeff Inglis

如果你有智能手机，它可能是你生活中很重要的一部分，存储约会和目的地......

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如果您重复使用或堆肥，请不要强调购买的那种圣诞树

作者Bert Cregg

有环保意识的消费者经常会问我，真正的圣诞树还是人造圣诞树更是......

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鸡是如何成为人类世的终极象征

作者：Carys Bennett，et al

我们生活在鸡的星球上。 肉鸡（肉）鸡现在胜过所有野生鸟类......

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为什么设备之间的多任务处理与较差的注意力和内存相关联

作者：AndréJ。Szameitat

你有多少次坐下来看电视或电影，只是立即将你的注意力转移到你的智能手机上......

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大自然如何成为丰富的医学来源

作者：Ross Piper，et al

太平洋紫杉树是一种相当小且生长缓慢的针叶树，原产于太平洋西北地区。 吉拉怪物是......

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什么冬至仪式告诉我们关于土着人民的事

由Rosalyn R. LaPier提供

在冬至的那一天，许多美洲原住民社区将举行宗教仪式或社区活动。...

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油价如何阻碍气候变化的进展

作者：Scott L. Montgomery

供需关系这一基本经济概念认为，当某物的价格......

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为什么你不应该担心屏幕时间，而是关注你如何使用技术

玛格丽特·莫里斯

许多美国人发现自己被专家建议轰炸，以限制他们的屏幕时间并打破他们的成瘾......

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为什么老年人可能需要性谈话甚至超过青少年

由HeatherHonoréGoltz和Matthew Lee Smith撰写

人类是性生物。 当时钟敲击60时，这种冲动不会停止。 甚至90.Young成年人可能会否认年纪大了......

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这里有一些真正快乐假期的小贴士

作者：Rachel Croson

每年我们的旅行似乎越来越失控。 在多个假期之间，我们需要去探亲...

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如何使阅读乐趣和生活的一部分

作者：Peter Rul和Zelda Barends

阅读的热爱是成年人给孩子最大的礼物之一。 务实地，熟练地阅读......

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想象中的朋友如何促进儿童的发展

佩奇戴维斯

心理学家在19世纪初期开始对想象中的朋友产生兴趣，因为他们担心他们可能会...

文章继续在这里： 想象中的朋友如何促进儿童的发展

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5如何降低死产风险

作者：Vicki Flenady，et al

死产定义为至少20周妊娠或400克重的婴儿死亡。 大多数死产......

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如何设计城市来对抗孤独

作者：Tanzil Shafique

你觉得孤单吗？ 如果你这样做，你并不孤单。 虽然您可能认为这是个人心理健康问题，但......

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10心理学研究结果中关于人性的坏消息

作者：Christian Jarrett

这个问题在很久以前就得到了回响 - 人类虽然不完美，但本质上是善良的，明智的......

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儿童创伤在运动成功中的惊人作用

作者：Veronica Allan

加拿大速度滑冰运动员和自行车运动员克拉拉休斯的故事，这是有史以来第一位赢得多枚奖牌的奥运选手。

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什么是过敏以及为什么我们会得到更多？

由Adam Collison，Elizabeth Percival，Joerg Mattes和Rani Bhatia创作

过敏是由免疫系统引起的反应，因为它对通常的环境物质有反应......

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为什么注意力不是一种资源，而是一种活跃于世界的方式

丹尼克松

“我们淹没在信息中，同时渴望智慧。” 那些是美国生物学家EO Wilson的话......

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如果我们希望我们的食物真正可持续发展，我们需要能够分辨它的来源

克里斯韦斯特和海伦伯利

透明的供应链可以帮助阻止森林砍伐并保护地球上最脆弱的生态系统。

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我们如何知道气候变化是地球最大灭绝的背后原因

作者：Hannah Hickey

据一项新的报道称，导致动物无法呼吸的全球变暖导致二叠纪海洋大规模灭绝。

文章继续在这里： 我们如何知道气候变化是地球最大灭绝的背后原因

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第一批预防偏头痛的有效药物很快就会出现

作者：Katie A Lloyd

我患有偏头痛。 至少每月一次，我有头痛，感觉问题和间歇性发作......

文章继续在这里： 第一批预防偏头痛的有效药物很快就会出现

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相信自由意志的心理学

彼得古丁

从咖啡桌书籍和社交媒体到科普讲座，它似乎已经变得越来越时尚......

文章继续在这里： 相信自由意志的心理学

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在50之后，死亡风险在财富损失的清醒中攀升

由密歇根大学的Laurel Thomas教授

50中的成年人和遭受灾难性财富损失的老年人死亡的风险比50高％......

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如果有些人比其他人活得更长，为什么死亡不平等？

作者：Keith Frankish

就像我们其他人一样，富人和强者不得不接受年轻人的短暂，力量和健康......

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Gaslighting意味着什么？

作者：Jessamy Gleeson

入围牛津英语词典的年度2018词，“gaslighting”已经很好地发现了......

文章继续在这里： Gaslighting意味着什么？

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OCD的人如何陷入错误的循环中

作者：Kara Gavin

对数百次脑部扫描的研究揭示了强迫症患者常见的异常情况。

文章继续在这里： OCD的人如何陷入错误的循环中

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地中海饮食如何帮助你的神经元长寿

作者：Marco Travaglio

历史学家认为它是“文明的摇篮”之一，但对于今天的许多科学家来说，......的真正价值......

文章继续在这里： 地中海饮食如何帮助你的神经元长寿

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为什么它会在同一时间变热和干燥

作者：Josie Garthwaite

这种炎热，干燥的条件会降低作物产量，破坏食品价格稳定，并为......奠定基础

文章继续在这里： 为什么它会在同一时间变热和干燥

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为什么吃零食会损害你的健康

作者：Jenna Macciochi

早餐根本不存在大部分历史。 例如，罗马人不吃它 - 通常消费......

文章继续在这里： 为什么吃零食会损害你的健康

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本周占星杂志

书面帕姆Younghans

这个每周专栏 （每周日下午更新） 是一种基于行星的影响，并提供观点和见解，以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊，哈”的见解事件的事后观点。

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