InnerSelf通讯:十二月30th,2018

InnerSelf通讯:十二月30th

InnerSelf通讯:十二月30th,2018

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

当我们进入新的一年时,你可能会以新的决心开始新的一年...更健康,更快乐,更有条理,更有爱心,更宽容,更成功等等。但是,为了进入新的现实,我们可能不得不放弃对我们来说非常珍贵的某些依恋或信仰。 本周,我们的作者协助我们清理我们的平板,以便我们重新开始。

艾伦科恩提醒我们,有“在新的一年里没有什么新东西......除非你做到这一点“而拉比丹尼尔科恩鼓励我们”带回假期和新年的真谛“当然,要走上新的道路,需要做出新的选择,放弃旧的选择。我会分享一些提示”什么对我有用:承认我的选择“和Pierre Pradervand也强调选择放弃怨恨的重要性”最好的新年开始“芭芭拉·伯杰闪耀着光芒”释放和放手的力量“还强调释放旧态度的重要性,D。Patrick Miller分享”你可以释放内疚和犬儒主义,并减轻你的世界".

新的一年就像翻页或开始书中的新篇章。 但它也为我们提供了开创一本全新书籍的机会(我们每天都有)。 有这么多人专注于变革和新的开始,周围的能量支持变化。 我鼓励你思考一下你希望新的一年如何,你需要保持什么以及你需要放弃什么,然后开始做出能够带给你现实的选择。

当然,我们还有很多其他文章,其中一些还关注新年,还有一些文章涉及更广泛的主题,如积极的气候变化故事,滑雪,老龄化,社交媒体,健康等等。 向下滚动以查看本周所有新文章的链接。

祝你有愉快的阅读,当然还有一个充满奇迹,充满欢乐,充实,健康,充满爱的新年。

玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”


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新文章 这星期


在新的一年里没有什么新东西......除非你做到这一点

撰稿 艾伦·科恩

在新的一年里没有什么新东西......除非你做到这一点

当我们进入新的一年时,我们都希望今年会比上一年更好,我们将会有新的和奇妙的事情发生。 我们力求改善世俗情况,成为更好的人。 但如果可能发生的最美妙的事情就是实现......

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带回假期和新年的真谛

由拉比Daniel Cohen写

带回假期和新年的真谛

我们每个人都被鼓励通过简单地为别人做一些好事来成为我们自己的以利亚。 以利亚是一位圣经的先知,他在整个历史中都出现在黑暗中传播光明。 他是进入你生活并度过一天的人!

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释放和放手的力量

撰稿 芭芭拉·伯杰

释放和放手的力量

我们都带着如此沉重的超重行李,我们不需要的东西,那些让我们失望并阻止我们的好事出现的东西。 感觉更好的最好方法之一是发布。 当你释放时,你变得更轻。 释放是提高能量的好方法。

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你可以释放内疚和犬儒主义,并减轻你的世界

书面D.帕特里克·米勒的

你可以释放内疚和犬儒主义,并减轻你的世界

在现代世界中,犬儒主义似乎有很大的发展空间。 我知道,在我彻底失败作为自我保护手段之前,我并没有放弃玩世不恭。 当我开始理解我的身体崩溃的心理根源时,很明显,我对生活的愤世嫉俗,压力的态度使我陷入了这种灾难性的状态。

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什么对我有用:承认我的选择

撰稿 Marie T. Russell,InnerSelf

什么对我有用:承认我的选择

生活中有很多事情可以使我们的生活更容易或更困难。 一个重要因素是我们的态度。 一个对我有利的态度是认识到我所做的一切都是选择......即使外表看起来似乎并不总是有选择,但我确实这样做了。

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最好的新年开始

书面由皮埃尔Pradervand

最好的新年开始

人们在新的一年开始时会为家人和朋友做出许多愿望:为了健康和成功,为了爱和繁荣,为了学习成功或任何特殊的努力,这个名单很长。 但是,我想为所有读者提供一个......

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为什么两个人看到相同的东西,但有不同的记忆

为什么两个人看到相同的东西,但有不同的记忆

作者:Julian Matthews

你和朋友可以在同一时间体验相同的事件会让你感到奇怪吗,但是......

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使用这些14快乐提示

使用这些14快乐提示

格里埃弗丁

最近关于这一主题的一本书的作者蒂姆博诺说,这是一种幸福的科学。

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当你给别人的时候,你会感受到最后的好感

当你给别人的时候,你会感受到最后的好感

由芝加哥大学

虽然每次体验活动后我们感受到的快乐都会减少,但这种现象被称为享乐...

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坚持新年锻炼目标的提示

坚持新年锻炼目标的提示

凯特琳科伊尔

为新的一年设定锻炼目标? 增加身体活动和旨在改善您的健康是值得的...

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这种室内植物从空气中吮吸与癌症相关的化学物质

这种室内植物从空气中吮吸与癌症相关的化学物质

作者:Sarah McQuate

研究人员对一种常见的室内植物 - 常春藤 - 进行基因改造,以从空气中去除氯仿和苯......

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你应该堆肥你的狗的便便吗?

你应该堆肥你的狗的便便吗?

作者:Leigh Ackland

澳大利亚拥有世界上宠物拥有率最高的国家之一,其中38%的澳大利亚家庭拥有狗。...

文章继续在这里: 你应该堆肥你的狗的便便吗?


为什么坏心情可能是健康问题的标志

为什么坏心情可能是健康问题的标志

作者:玛乔丽米勒

负面情绪 - 如悲伤和愤怒 - 与较高水平的炎症相关,可能是差的信号......

文章继续在这里: 为什么坏心情可能是健康问题的标志


为什么要获得真正的衡量标准并不容易

为什么要获得真正的衡量标准并不容易

作者:Cris Brack

我教测量 - 事物的量化。 有些人认为这是科学中最客观的一个; 只是…

文章继续在这里: 为什么要获得真正的衡量标准并不容易


新年的决心的心理学

新年的决心的心理学

作者:诺丁汉特伦特大学的Mark Griffiths

研究表明,大约一半的成年人都有新年的决心。 但是,少于10%设法保持......

文章继续在这里: 新年的决心的心理学


现在圣诞节结束了,你要对你的树做什么?

现在圣诞节结束了,你要对你的树做什么?

作者:Pravin Jeyara

时光飞逝。 但是,随着节日即将结束,还有一件事要理清:如何应对......

文章继续在这里: 现在圣诞节结束了,你要对你的树做什么?


今年可能错过的6积极气候变化故事

今年可能错过的6积极气候变化故事

作者:Rick Greenough,et al

气候变化新闻令人难以置信的令人沮丧。 但事情不可能完全不好,是吗? 我们问了一些气候......

文章继续在这里: 今年可能错过的6积极气候变化故事


是的,吃肉会影响环境,但奶牛不会杀死气候

是的,吃肉会影响环境,但奶牛不会杀死气候

作者:Frank M. Mitloehner

随着气候变化的规模和影响越来越惊人,肉类是一个受欢迎的行动目标。 辩护人...

文章继续在这里: 是的,吃肉会影响环境,但奶牛不会杀死气候


超重女性可以安全地限制怀孕期间的体重增加

超重女性可以安全地限制怀孕期间的体重增加

由玛拉保罗

怀孕期间肥胖或超重会对母亲和婴儿造成严重的健康风险。 现在,研究人员说......

文章继续在这里: 超重女性可以安全地限制怀孕期间的体重增加


你的个性如何使你面临网络犯罪的风险

你的个性如何使你面临网络犯罪的风险

卡罗琳布鲁克斯

新研究深入研究了这些行为 - 无论是显而易见的还是微妙的 - 都可能使您面临成为网络犯罪受害者的风险......

文章继续在这里: 你的个性如何使你面临网络犯罪的风险


如何让冬季滑雪适应并避免受伤

如何让冬季滑雪适应并避免受伤

保罗米林顿,科林艾尔和杰米莫斯利

从美国的Vail到法国的Val d'Isere,冬季运动假期风靡一时。 现在有了更多的老年人......

文章继续在这里: 如何让冬季滑雪适应并避免受伤


你的新年健康决议真的是一个自由的选择吗?

你的新年健康决议真的是一个自由的选择吗?

作者:Shelley Z. Reuter

“我真的应该更好地照顾自己。”过去一年中至少有一次没想过? 有可能…

文章继续在这里: 你的新年健康决议真的是一个自由的选择吗?


十年间的疾病以及随着年龄的增长需要注意什么

十年间的疾病以及随着年龄的增长需要注意什么

作者:Stephanie Harrison,等

随着年龄的增长,许多疾病发展并变得更加可能。 以下是一些最常见的情况,以及如何...

文章继续在这里: 十年间的疾病以及随着年龄的增长需要注意什么


药物影响你的记忆吗?

药物影响你的记忆吗?

道格拉斯梅森和迈克尔科恩

我们将提供已被确定为可能导致暂时性或永久性记忆障碍的药物。 如果…

文章继续在这里: 药物影响你的记忆吗?


在室内穿外套会让你感觉外面更冷吗?

在室内穿外套会让你感觉外面更冷吗?

迈克埃文斯

如果你曾经在一个通风良好的办公室,仓库或教室工作,你可能很想保留你的外套......

文章继续在这里: 在室内穿外套会让你感觉外面更冷吗?


你如何在社交媒体上被操纵

你如何在社交媒体上被操纵

作者:Jeff Inglis

在过去一年的政治狂潮中的某个时候,我意识到我不得不停止扫描Twitter。 我已经习惯了......

文章继续在这里: 你如何在社交媒体上被操纵


现在四处走动可能会改善你的心情

现在四处走动可能会改善你的心情

芭芭拉本纳姆

研究发现,身体活动的增加往往伴随着情绪和感知能量水平的增加。

文章继续在这里: 现在四处走动可能会改善你的心情


家长如何帮助他们的孩子培养健康的社交技能

家长如何帮助他们的孩子培养健康的社交技能

劳里恩比恩

随着新的一年到来,父母们可能会将他们的想法转向他们的孩子,他们可能会经历新的开始......

文章继续在这里: 家长如何帮助他们的孩子培养健康的社交技能


美国边疆的神话如何影响美国的种族分裂

美国边疆的神话如何影响美国的种族分裂

由JM Opal提供

当美国人研究他们19世纪的历史时,他们往往会看到它的巨大冲突,特别是史诗般的冲突......

文章继续在这里: 美国边疆的神话如何影响美国的种族分裂


如果意识只是我们无意识大脑的产物呢?

如果意识只是我们无意识大脑的产物呢?

彼得·哈利根和大卫·奥克利

正如用来描述它的词语“被一百万个舌头磨得顺畅”,意识是......的一个肥沃话题。

文章继续在这里: 如果意识只是我们无意识大脑的产物呢?


这是一本书,播客或电视节目如何改变你

这是一本书,播客或电视节目如何改变你

作者:Tom van Laer

每个假日季节,您都可以轻松获得新的世界。 读书,听播客,看电影......

文章继续在这里: 这是一本书,播客或电视节目如何改变你


环境故事如何帮助传播拯救地球的重要思想

环境故事如何帮助传播拯救地球的重要思想

作者:Denise Baden

能源脱碳,恢复栖息地和使食物供应可持续都是至关重要的,但激励的方法......

文章继续在这里: 环境故事如何帮助传播拯救地球的重要思想


拥抱自然:凝视和触摸之舞

拥抱自然:凝视和触摸之舞

威尔约翰逊

观察某人的眼睛并握住他或她的目光的做法刺激了......的感觉和存在。

文章继续在这里: 拥抱自然:凝视和触摸之舞


布鲁塞尔新芽的科学防御

布鲁塞尔新芽的科学防御

特雷弗乔治

布鲁塞尔豆芽,就像他们的欧洲同名一样,分歧意见。 有些人拥抱......的味道和熟悉度

文章继续在这里: 布鲁塞尔新芽的科学防御


一个圣诞故事:甜蜜男孩的到来 - 或改变世界的政治力量

一个圣诞故事:甜蜜男孩的到来 - 或改变世界的政治力量

作者:Robyn J. Whitaker

亲爱的小耶稣,你的金色摇粒绒纸尿裤,还有你的小胖胖的拳头......亲爱的8磅6盎司......

文章继续在这里: 一个圣诞故事:甜蜜男孩的到来 - 或改变世界的政治力量


为什么在假期期间您可能会面临食源性感染的风险

为什么在假期期间您可能会面临食源性感染的风险

作者:Yvonne Sun

许多人都同意,假期里没有像家一样的地方,数百万人将长途跋涉到...

文章继续在这里: 为什么在假期期间您可能会面临食源性感染的风险


当你收到一份糟糕的圣诞礼物时如何礼貌地说谎

当你收到一份糟糕的圣诞礼物时如何礼貌地说谎

由Elizabeth Stokoe和Jessica Roble创作

无论你怎么看待圣诞节 - 精彩,暴政,过度,无关紧要 - 在某种程度上......

文章继续在这里: 当你收到一份糟糕的圣诞礼物时如何礼貌地说谎


为什么Windows视图对老年人如此重要

为什么Windows视图对老年人如此重要

作者Charles Musselwhite

Windows是我们许多人认为理所当然的东西 - 它们只是我们住的房子或我们建筑物的一部分......

文章继续在这里: 为什么Windows视图对老年人如此重要


冬至:圣诞节的天文学

冬至:圣诞节的天文学

Gareth Dorrian和Ian Whittaker

从新石器时代到现在,我们每天看到的阳光量对人类文化产生了深远的影响。

文章继续在这里: 冬至:圣诞节的天文学


您是否被股市萧条困扰?

您是否被股市萧条困扰?

作者:Steven Pressman

从唐纳德特朗普总统与中国的持续贸易战到......,各种各样的担忧都让股市暴跌。

文章继续在这里: 您是否被股市萧条困扰?


如果有人今年伤害你,原谅他们可能会改善你的健康

如果有人今年伤害你,原谅他们可能会改善你的健康

阿尔弗雷德艾伦和玛丽亚艾伦

在年末假期期间,家庭经常聚在一起交换礼物,有时甚至面对长期以来......

文章继续在这里: 如果有人今年伤害你,原谅他们可能会改善你的健康


4安全烹饪和保持土耳其的秘诀

4安全烹饪和保持土耳其的秘诀

作者:Ellen W. Evans和Beth Rowlands

对于无数家庭来说,圣诞节是土耳其时间。 这只鸟在世界各地的节日餐中占有一席之地......

文章继续在这里: 4安全烹饪和保持土耳其的秘诀


如何在这个假日季节生存烦人的亲戚

如何在这个假日季节生存烦人的亲戚

杰米格鲁曼

社交过敏很像季节性过敏。 他们烦人,筋疲力尽,难以避免。 他们也......

文章继续在这里: 如何在这个假日季节生存烦人的亲戚


空气污染如何使我们不那么聪明

空气污染如何使我们不那么聪明

芭芭拉马赫

空气污染不仅对我们的肺部和心脏不利,事实证明它实际上可能使我们不那么聪明,......

文章继续在这里: 空气污染如何使我们不那么聪明


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

星座周:12月31,2018到1月6th,2019

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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