InnerSelf通讯:一月20th,2019

InnerSelf通讯:一月20th,2019

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

我们可以确定的一件事是生活总是给我们带来曲折,做出的选择,探索(或不做)的新方向,新的发现(或不做)......我们总是选择如何我们继续......

本周我们的第一篇专题文章(“生命之路隐喻:两匹马,一辆马车,一名司机和一名乘客“)为我们自己的存在和我们的人生道路提供了一个伟大的故事和隐喻......是的它确实包括两匹马,一辆马车,一个司机和一名乘客......以及更多的细节。 我们的第二篇专题文章,“如何发现你的不健康信念“,帮助我们找出阻止我们朝着我们希望”我们的马车“前进的方向前进的事情。

当然,不健康的信念常常导致不健康的习惯,所以我们也提出:“改善不良习惯的几个基本原则“和”前进的道路:发展可以采取行动的习惯“。这会把我们带到哪里?”创造令人满意的新起点“ 每一天...

为了在这条道路上支持我们,我们还为您带来了许多关于世界各地作者撰写的各种主题的文章......请在下面向下滚动查看本周所有新文章的链接。

祝您有愉快的阅读体验,当然还有一个充满惊喜,充满欢乐,充满爱的一周。

玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”


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新文章 这星期

生命之路隐喻:两匹马,一辆马车,一名司机和一名乘客

由Michel Odoul撰写

生命之路隐喻:两匹马,一辆马车,一名司机和一名乘客

生命之路是每个人在其生命过程中遵循的一种连接线索。 我们可以将它与电影的剧本或现代拉力赛爱好者的“路线图”进行比较。 我们通过利用我们身体的车辆在这条道路上前进。

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如何发现你的不健康信念

撰稿 Sandy C. Newbigging

如何发现你的不健康信念

实际上,日常生活的每个方面都受到不健康信念的影响。 不健康的信仰有能力影响你的身体,你的情绪和生活环境。 因此,通过治愈你的不健康信念,你可以在你的身体,你的情绪和生活中引起积极的变化。

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改善不良习惯的几个基本原则

由Guy Joseph Ale撰写

将坏习惯改变为良好习惯

当我们学习新技能并继续练习时,我们的脑细胞建立联系,巩固我们肌肉记忆和身体中的新活动。 这就是我们以后如何在不注意它的情况下反复进行这项活动的方式。 另一方面,为了忘掉一种习惯于我们根深蒂固的习惯,我们必须拆除这种联系网络

文章继续在这里: 改善不良习惯的几个基本原则


前进的道路:发展可以采取行动的习惯

由Julie K. Staples和Daniel Mintie撰写

前进的道路:发展可以采取行动的习惯

我们人类是昼夜生物。 就像月球头顶和海洋潮汐一样,我们日常生活在潮起潮落,起飞和返回的常规航道上。 当我们决心建立新的身心习惯时,大脑对于愚蠢的倾向就成了一个伟大的盟友。

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创造令人满意的新起点

由Jane Wyker撰写

创造令人满意的新起点

在冥想的一天,也就是在沃纳搬出一年后,我获得了在苗圃临时工作的指导。 这对我来说似乎不寻常,但我学会了听我的指南,因为他们总是带我去看有价值的东西。

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为什么煮你赢得食物1 20

想要更快乐,更健康,省钱吗?

克莱尔柯林斯和塔玛拉布彻

研究表明,烹饪更多的人有更健康的饮食习惯,花更少的钱去拿食物,并且......

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动物的情感生活

动物情感生活的故事

马克·贝科夫

悲伤,友谊,感恩,奇迹和我们动物体验的其他事物。

文章继续在这里: 动物情感生活的故事


在炎热的天气里照顾你的花园里的野生动物

在炎热的天气里照顾你的花园里的野生动物

苏珊劳勒

昨晚我用软管给花园浇水。 很容易看出植物在38度日的压力有多大,但......

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让我们在大农业中获取当地食品的经济效益

让我们在大农业中获取当地食品的经济效益

尼克罗斯

超过20年,美国农业部(USDA)已经提供了数千万美元的资金......

文章继续在这里: 让我们在大农业中获取当地食品的经济效益


你实际上使用较少的信息来做出比你想象的决定

你实际上使用较少的信息来做出比你想象的决定

由芝加哥大学

一项新的研究发现,在做出判断和决定之前,人们消费的信息远远少于预期。

文章继续在这里: 你实际上使用较少的信息来做出比你想象的决定


这些4因子预测产后抑郁的风险

这些4因子预测产后抑郁的风险

由克里斯汀萨缪尔森

四个特征可能提供一种方法来预测女性是否会经历产后抑郁症 - 如果她的症状......

文章继续在这里: 这些4因子预测产后抑郁的风险


哲学可以创造以前无法想象的思想

哲学可以创造以前无法想象的思想

丽贝卡布朗

在1990中期,美国智库麦基诺公共政策中心研究员约瑟夫·奥弗顿提出......

文章继续在这里: 哲学可以创造以前无法想象的思想


骨病是否有效?

骨病是否有效?

由Amie Steel提供

研究疼痛的研究很难判断,因为它们是基于参与者自我报告的疼痛水平。

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当你被晒伤时,你的皮肤会发生什么?

当你被晒伤时,你的皮肤会发生什么?

由H. Peter Soyer和Katie Lee撰写

大多数澳大利亚人都熟悉在阳光下经过太多时间的疼痛的红色皮肤,水泡和脱皮。...

文章继续在这里: 当你被晒伤时,你的皮肤会发生什么?


以下是如何保护自己免受不可避免的数据泄露

以下是如何保护自己免受不可避免的数据泄露

作者:W。David Salisbury和Rusty Baldwin

完全放弃数据安全性,以及所有数十亿条个人数据 - 社交......

文章继续在这里: 以下是如何保护自己免受不可避免的数据泄露


在家吃午餐,节省时间和金钱,提升你的心情

在家吃午餐,节省时间和金钱,提升你的心情

克莱尔柯林斯

假期过后回到工作岗位意味着将你的想法转变为午餐。 你是一个细致的午餐吗?

文章继续在这里: 在家吃午餐,节省时间和金钱,提升你的心情


当好东西发生在坏人身上时,我们关心但不要行动

当好东西发生在坏人身上时,我们关心但不要行动

作者:卡内基梅隆

如果你对坏人发生的好事感到生气,你并不孤单 - 但你可能不会对此做多少,......

文章继续在这里: 当好东西发生在坏人身上时,我们关心但不要行动


如何通过每周游戏之夜提升孩子的技能和记忆力

如何通过每周游戏之夜提升孩子的技能和记忆力

由Hetty Roessingh和Michelle Bence创作

冬季是将注意力转向内心的理想时间,并想一想如何为...创造新事物。

文章继续在这里: 如何通过每周游戏之夜提升孩子的技能和记忆力


冬天对野生动物来说是悲惨的吗?

冬天对野生动物来说是悲惨的吗?

作者:Bridget B. Baker

虽然外面的天气今年冬天确实可怕,但是大衣,针织帽,羊毛袜,绝缘靴......

文章继续在这里: 冬天对野生动物来说是悲惨的吗?


为什么我们不应该都是素食主义者

为什么我们不应该都是素食主义者

作者:Martin Cohen和FrédéricLeroy

几十年来,选择从饮食中减少肉类的人数稳步增加,2019是......

文章继续在这里: 为什么我们不应该都是素食主义者


16世纪的神秘主义者可以教导我们做出正确的决定

16世纪的神秘主义者可以教导我们做出正确的决定

作者:Annmarie Cano

决策是一个复杂的过程。 作为个人,在我们的日常生活中工作,我们经常采取一些...

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碳税如何运作

碳税如何运作

作者:Gilbert E. Metcalf

碳税使石油和煤炭等化石燃料更加昂贵。 反过来,这导致消费者和行业使用......

文章继续在这里: 碳税如何运作


为什么椰子油最好谨慎对待

为什么椰子油最好谨慎对待

作者:Emma Kinrade

椰子油受到攻击。 曾被誉为神奇的超级食品,它的声誉不仅仅是一点点伤痕......

文章继续在这里: 为什么椰子油最好谨慎对待


5最令人上瘾的物质以及它们对你的大脑做了什么

5最令人上瘾的物质以及它们对你的大脑做了什么

作者:Eric Bowman

什么是最容易上瘾的药物? 这个问题看似简单,但答案取决于你问谁。

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为什么咖啡会有黑暗的日子

为什么咖啡会有黑暗的日子

作者:Adam Moolna

您的早晨咖啡是浓咖啡还是瘦拿铁? 它来自黑暗烤法国或意大利混合?

文章继续在这里: 为什么咖啡会有黑暗的日子


为什么我们不像我们被指责的那样愚蠢

为什么我们不像我们被指责的那样愚蠢

乔治·法默和保罗·沃伦

假设你扔了一枚硬币并连续拿到四个头 - 你觉得第五次折腾会怎么样? 我们很多人都......

文章继续在这里: 为什么我们不像我们被指责的那样愚蠢


老年人的不良睡眠可能预示阿尔茨海默病

老年人的不良睡眠可能预示阿尔茨海默病

作者:Tamara Bhandari

在慢波睡眠中花费较少时间的老年人 - 需要巩固记忆和唤醒感觉的深度睡眠......

文章继续在这里: 老年人的不良睡眠可能预示阿尔茨海默病


为什么无麸质食物可能会增加您患糖尿病的风险

为什么无麸质食物可能会增加您患糖尿病的风险

詹姆斯布朗

很难不注意到超市中可供选择的无麸质食物的种类近期大幅增加......

文章继续在这里: 为什么无麸质食物可能会增加您患糖尿病的风险


为什么你不应该遵循这些禅宗禅宗人的健康制度

为什么你不应该遵循这些禅宗禅宗人的健康制度

阿里希尔

引起我注意的最新文章发表在“泰晤士报”上,并展示了三位达到“巅峰”的健康狂热分子。

文章继续在这里: 为什么你不应该遵循这些禅宗禅宗人的健康制度


如何判断领导者是否制造危机

如何判断领导者是否制造危机

作者:Bert Spector

“这是一场人道主义危机,心灵危机和灵魂危机。”这就是唐纳德特朗普总统......

文章继续在这里: 如何判断领导者是否制造危机


复活节岛民为什么要在他们所在的地方建造雕像?

复活节岛民为什么要在他们所在的地方建造雕像?

由亚利桑那大学

智利拉帕努伊(Rapa Nui)的古代人,更为人所知的是复活节岛,在沿海附近建造了着名的阿胡古迹...

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随着行星变暖,所以你的乳腺癌风险

随着行星变暖,所以你的乳腺癌风险

简麦克阿瑟

令媒体更加关注气候变化问题及其对......的影响令人鼓舞。

文章继续在这里: 随着行星变暖,所以你的乳腺癌风险


在家工作令人惊讶的下降

在家工作令人惊讶的下降

由利比桑德

如果你再也不回去工作怎么办? 从来没有必要回到办公室工作。

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我们的无意识视觉偏见如何改变我们认识对象的方式

我们的无意识视觉偏见如何改变我们认识对象的方式

作者:Beverley Pickard-Jones

正如那句老话所说,美丽是旁观者的眼睛。 但是,虽然我们可以欣赏其他人可能会...

文章继续在这里: 我们的无意识视觉偏见如何改变我们认识对象的方式


有饮食的记忆影响你的下一顿饭

饮食的记忆如何影响你的下一餐

由Marise Parent提供

当然你知道吃东西对你的生存至关重要,但你有没有想过你的大脑如何控制...

文章继续在这里: 饮食的记忆如何影响你的下一餐


奶瓶喂养可能会影响孩子是否是左撇子

奶瓶喂养可能会影响孩子是否是左撇子

杰克逊霍尔茨

一项新的研究表明,奶瓶喂养的婴儿与左撇子有关。

文章继续在这里: 奶瓶喂养可能会影响孩子是否是左撇子


如何更改手机设置,Apple,Google无法跟踪您的动作

如何更改手机设置,Apple,Google无法跟踪您的动作

作者:Jen King

技术公司遭到了关于他们如何保护客户个人的不良情况的抨击。

文章继续在这里: 如何更改手机设置,Apple,Google无法跟踪您的动作


人们需要一位体贴听众体验自杀念头的富有同情心的耳朵

经历过自杀念头的人需要一位有同情心的听众

作者:Mark Widdowson

世界卫生组织估计,每年800,000人死于自杀。 那是一个人死于......

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爱吃太多素食者? 走向灵活主义

爱吃太多素食者? 走向灵活主义

克莱尔柯林斯

灵性主义者被定义为“通常无肉饮食偶尔包括肉类或鱼类的人”。 这个词,首先......

文章继续在这里: 爱吃太多素食者? 走向灵活主义


回忆幸福的记忆可以减少弱势青少年的抑郁风险

回忆幸福的记忆可以减少弱势青少年的抑郁风险

作者:Anne-Laura Van Harmelen

回忆积极的回忆可能有助于降低童年时期困难的年轻人患抑郁症的风险,......

文章继续在这里: 回忆幸福的记忆可以减少弱势青少年的抑郁风险


市场经济学如何摧毁职业的保障

市场经济学如何摧毁职业的保障

作者:Lisa Herzog

医生很绝望。 “我需要和我的病人谈谈,”她说,“并给他们时间提问。

文章继续在这里: 市场经济学如何摧毁职业的保障


这是你需要知道的流感季节

这是你需要知道的流感季节

由帕蒂韦尔巴纳斯

根据疾病控制和预防中心的数据,今年全国范围内的流感爆发正在增加......

文章继续在这里: 这是你需要知道的流感季节


想要更快乐吗? 尝试了解自己

想要更快乐吗? 尝试了解自己

作者:Niia Nikolova

希腊哲学家苏格拉底写道,未经审查的生活不值得过。 他正在反思这个表达......

文章继续在这里: 想要更快乐吗? 尝试了解自己


气候变暖对精子的影响可能成为物种灭绝的关键

气候变暖对精子的影响可能成为物种灭绝的关键

由克里斯销售

自1980以来,越来越频繁和激烈的热浪导致死亡人数超过任何其他极端......

文章继续在这里: 气候变暖对精子的影响可能成为物种灭绝的关键


怀孕期间喝咖啡和茶可能对宝宝的健康不利

怀孕期间喝咖啡和茶可能对宝宝的健康不利

陈玲薇

咖啡因是世界上最常用的精神活性物质。 而在平均消费水平,它是......

文章继续在这里: 怀孕期间喝咖啡和茶可能对宝宝的健康不利


妊娠期高血糖会增加儿童的肥胖风险

妊娠期高血糖会增加儿童的肥胖风险

由玛拉保罗

孕妇的高血糖水平与她的长期肥胖风险显着增加有关...

文章继续在这里: 妊娠期高血糖会增加儿童的肥胖风险


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

星座当前周:1月21到27,2019

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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