InnerSelf通讯:一月27th,2019

InnerSelf通讯:一月27th,2019

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

一切都处于变化的状态。 即使事情看起来没有改变,也是如此。 同样伴随着我们自己......我们的思想改变,我们的态度改变,我们的身体改变,我们周围的世界也发生了变化。

本周我们将从学习开始,探讨转型(变革)的各个方面新年(及以后)的自我照顾和培养实践“。一种能帮助我们旅行的做法是”冥想:超越理性,逻辑思维“。如果有时你倾向于通过思考”有什么用途“来钻研”黑暗面“,你可能会获得力量和信心来了解”形态共鸣:一个人有所作为“ 以及 ”令人难以置信的发现:神秘主义者是正确的".

我们可能认为改变很难并且难以实现。 但是,我们被提醒“关于变革的真相:放松并让生命“做我,通过我”“也许改变我们身体的关键是我们吃的东西:”发酵食品:令人惊叹的健康缺失成分“可以帮助我们的身体更健康,更有活力,并准备好充分参与我们周围的世界。

当然,我们还有很多关于各种主题的文章。 向下滚动以查看本周所有新文章的链接。

祝您有愉快的阅读体验,当然还有一个充满惊喜,充满欢乐,充满爱的一周。

玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”


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新文章 这星期



新年(及以后)的自我照顾和培养实践

撰稿 南希·温莎

新年(及以后)的自我照顾和培养实践

如果你像我一样,你可能会发现这个月需要一点喘息。 重要的是要花时间休息,让一切都安顿下来,摇摆,摇晃,让我们所经历的内外变化深深植根于我们的身体,心灵和灵魂之中。

阅读更多这篇文章: 新年(及以后)的自我照顾和培养实践


冥想:超越理性,逻辑思维

由Dena Merriam撰写

冥想:超越理性,逻辑思维

我开始在20的年轻时候进行冥想,当时冥想在美国并不常见,我非常关心我的大师的指示,以发展定期和坚定的冥想练习。 多年来,我发现了一种直觉的教师发展,一种方式 知道 超越理性的,合乎逻辑的思想。

阅读更多这篇文章: 冥想:超越理性,逻辑思维


形态共鸣:一个人有所作为

撰稿 查尔斯·爱森斯坦

形态共鸣:一个人有所作为

我在这里援引的原则被称为“形态共振”,这是由生物学家鲁珀特·谢尔德拉克(Rupert Sheldrake)创造的一个术语。 它作为自然的基本属性,形式和模式具有传染性:一旦某些事情发生在某个地方,它就会在其他地方引发同样的事情。

阅读更多这篇文章: 形态共鸣:一个人有所作为


令人难以置信的发现:神秘主义者是正确的

撰稿 芭芭拉·伯杰

令人难以置信的发现:神秘主义者是正确的

我们生活在激动人心的时代,因为科学 - 更具体地说是量子物理学 - 证明了历史上神秘主义者和形而上学家长久以来所宣称的东西。 我们是一堆信息和能量,生活在无限能量的漩涡中。 事实上,正如神秘主义者长期以来描述的那样,光之生物。

阅读更多这篇文章: 令人难以置信的发现:神秘主义者是正确的


关于变革的真相:放松并让生命“做我,通过我”

撰稿 艾琳工人

关于变革的真相:放松并让生命“做我,通过我”

经过多年的“帮助”试图改变其他人以创造一个适合每个人的更美好的世界,我终于清楚地知道,我真正有能力改变的唯一行为,想法和感受是我的拥有。

阅读更多这篇文章: 关于变革的真相:放松并让生命“做我,通过我”


发酵食品:令人惊叹的健康缺失成分

作者:Michelle Schoffro Cook

发酵食品:令人惊叹的健康缺失成分

您可以在厨房的家中将日常食物转化为美味的超级食物,只需极少的努力,几乎没有钱! 只需通过发酵食物,您就可以显着增加其健康建筑特性。 酸奶和酸菜等日常食物只是可能的开始。

阅读更多这篇文章: 发酵食品:令人惊叹的健康缺失成分


女人不会要求男人多付钱 - 但他们会问女人

女人不会要求男人多付钱 - 但他们会问女人

作者:IñigoHernandez-Arenaz和Nagore Iriberri

我们很多人都很熟悉78美分到男人的美元。 这就是美国劳工局的情况......

阅读更多这篇文章: 女人不会要求男人多付钱 - 但他们会问女人


基因与进化如何塑造性别认同

基因与进化如何塑造性别认同

作者:珍妮格雷夫斯

生物性别和性别认同之间的不匹配,最终形成性别不安的最严重形式,已经......

阅读更多这篇文章: 基因与进化如何塑造性别认同


气候变化如何使美国东北部的冬季变冷

气候变化如何使美国东北部的冬季变冷

杰里米·迪顿(Jeremy Deaton)

不断上升的气温削弱了急流,使寒冷的北极空气进一步向南流动。

阅读更多这篇文章: 气候变化如何使美国东北部的冬季变冷


为什么建议每天喝八杯水是医学神话

为什么建议每天喝八杯水是医学神话

作者:Tim Crowe

我们都听过流行的建议,我们应该每天至少喝八杯水,所以它可能是......

阅读更多这篇文章: 为什么建议每天喝八杯水是医学神话


5G将提供什么以及为什么重要?

5G将提供什么以及为什么重要?

作者:Nigel Linge

移动电话的历史从来没有在推出之前对新技术进行过如此多的宣传而不是......

阅读更多这篇文章: 5G将提供什么以及为什么重要?


为什么焦虑和其他情绪障碍的人为了管理他们的情绪而斗争

为什么焦虑和其他情绪障碍的人为了管理他们的情绪而斗争

作者:Leanne Rowlands

调节我们的情绪是我们每天都在做的事情。 这种心理过程意味着我们可以......

阅读更多这篇文章: 为什么焦虑和其他情绪障碍的人为了管理他们的情绪而斗争


除了抗议之外,3还能让你的声音听到

除了抗议之外,3还能让你的声音听到

由克里斯蒂娜兰布莱特和安娜Amirkhanyan

根据......,大约五分之一的美国人参加了早期2016和早期2018之间的抗议或集会。

阅读更多这篇文章: 除了抗议之外,3还能让你的声音听到


变暖,滗水和旋转能让葡萄酒的味道更好吗?

变暖,滗水和旋转能让葡萄酒的味道更好吗?

亚历克斯罗素

你是否先检查一下葡萄酒的外观,然后将它旋转到玻璃杯周围(自然地握住茎干)? 吸入…

阅读更多这篇文章: 变暖,滗水和旋转能让葡萄酒的味道更好吗?


雨比植物自来水好吗?

雨比植物自来水好吗?

作者:Ian Wright和Jason Reynolds

您可能已经注意到雨后植物的亮绿色。 或者你可能一直在给你的花园浇水......

阅读更多这篇文章: 雨比植物自来水好吗?


气候友好饮食如何对我们有益

气候友好饮食如何对我们有益

作者:Keith Brannon

根据一项研究碳足迹的研究,更多气候友好型饮食也更健康。

阅读更多这篇文章: 气候友好饮食如何对我们有益


为什么早期与母亲的冲突使得以后更难找到目的

为什么早期与母亲的冲突使得以后更难找到目的

格里埃弗丁

在小学初期与母亲发生更多冲突的孩子可能会觉得更难...

文章继续在这里: 为什么早期与母亲的冲突使得以后更难找到目的


哪里是杂草? 加拿大大麻短缺的线索

哪里是杂草? 加拿大大麻短缺的线索

作者:Michael J. Armstrong

哪里是杂草!? 这是加拿大人最近常见的一种说法。 在......之后几乎立即出现短缺

文章继续在这里: 哪里是杂草? 加拿大大麻短缺的线索


流产后支持妇女的注意事项

流产后支持妇女的注意事项

作者:Hermes Rivera Jade Bilardi,et al

所以你的朋友决定忘记“12周规则”并告诉她的家人和社交网络她怀孕了。

文章继续在这里: 流产后支持妇女的注意事项


为什么我们需要警惕经济灾难的叙述

为什么我们需要警惕经济灾难的叙述

杰里米阿德尔曼

2008金融危机继续困扰着世界经济和政治。 它也在搞乱我们......

文章继续在这里: 为什么我们需要警惕经济灾难的叙述


如何减少痴呆症的风险

如何减少痴呆症的风险

妮可安德森

许多人不想考虑痴呆症,特别是如果他们的生活还没有被它所触动。 但总共......

文章继续在这里: 如何减少痴呆症的风险


什么使你成为一个男人或一个女人?

什么使你成为一个男人或一个女人?

作者:珍妮格雷夫斯

将婴儿变成男人或女人有许多文化和社会因素。 但从生物学上说......

文章继续在这里: 什么使你成为一个男人或一个女人?


爱的思想如何缓冲压力对抗压力

爱的思想如何缓冲压力对抗压力

作者Alexis Blue

面对紧张的情况时,考虑一下你的浪漫伴侣可能有助于控制血压......

文章继续在这里: 爱的思想如何缓冲压力对抗压力


为什么有些自来水味道很奇怪?

为什么有些自来水味道很奇怪?

作者:Ian Wright

每年澳大利亚的理事会都会对水行业的学术奖项进行竞争:最佳品尝自来水...

文章继续在这里: 为什么有些自来水味道很奇怪?


关于寂寞的致命真相

关于寂寞的致命真相

作者:Michelle H Lim

我们几乎所有人在某些时候都经历过孤独。 这是分手后我们感受到的痛苦,也许......

文章继续在这里: 关于寂寞的致命真相


Agrivoltaics:农场太阳能电池板可能是双赢的

Agrivoltaics:农场太阳能电池板可能是双赢的

作者:Sarah Shemkus

马萨诸塞州在两用太阳能装置方面处于领先地位,可以种植一些作物和牧场......

文章继续在这里: Agrivoltaics:农场太阳能电池板可能是双赢的


微生物会导致你的牛奶过敏吗?

微生物会导致你的牛奶过敏吗?

作者:Cathryn Nagler

在过去的30年中,食物过敏在美国变得越来越普遍。 人类遗传学的变化......

文章继续在这里: 微生物会导致你的牛奶过敏吗?


为什么海平面上升得如此不平稳?

为什么海平面上升得如此不平稳?

作者:Marlene Cimons

科学家说答案是在冰上。 科学家们知道,过去某些地方海平面上升的程度更高......

文章继续在这里: 为什么海平面上升得如此不平稳?


为什么性欲会引发真正的联系

为什么性欲会引发真正的联系

通过Sandra Knispel

一项新的研究发现,性行为有助于启动潜在伴侣之间的浪漫关系

文章继续在这里: 为什么性欲会引发真正的联系


职业倦怠的崛起及其对策

职业倦怠的崛起及其对策

作者:Sarah Tottle

职业倦怠正在上升。 对现代工作场所来说,这是一个日益严重的问题,对组织成本产生影响,因为......

文章继续在这里: 职业倦怠的崛起及其对策


当我们阻止经济增长时,为什么我们会变得更好

当我们阻止经济增长时,为什么我们会变得更好

理查德海因伯格

无论我们是否准备好,增长的结束将在某一天,也许很快到来。 如果我们计划和管理它,我们......

文章继续在这里: 当我们阻止经济增长时,为什么我们会变得更好


玫瑰是红色的,紫罗兰是蓝色的,如果你洗掉厕所,我会永远保持

玫瑰是红色的,紫罗兰是蓝色的,如果你洗掉厕所,我会永远保持

作者:Leah Ruppanner

在这个情人节忘记红玫瑰和泰迪熊 - 男人们建立关系的最佳方式是......

文章继续在这里: 玫瑰是红色的,紫罗兰是蓝色的,如果你洗掉厕所,我会永远保持


家庭如何吃得更健康

家庭如何吃得更健康

作者:Chloe Reichel

每个不幸的家庭都可能以自己的方式不开心,但当他们一起坐在餐桌旁时,他们是一样的......

文章继续在这里: 家庭如何吃得更健康


如何保持身体温暖

如何保持身体温暖

约翰埃里克史密斯

无论是等公共汽车,在外面玩耍还是遛狗 - 在寒冷的冬季,每个人都在寻找......

文章继续在这里: 如何保持身体温暖


城市农民如何在75,000平方英尺上获得$ 15,000

城市农民如何在75,000平方英尺上获得$ 15,000

作者:Olivia Maki

柯蒂斯·斯通(Curtis Stone)在他的着作“都市农民”(Urban Farmer)中写道,如何在四分之一英亩的土地上建造一座成功的农场。

文章继续在这里: 城市农民如何在75,000平方英尺上获得$ 15,000


我们的未来会有记忆药吗?

我们的未来会有记忆药吗?

约翰伯杰龙

在新的一年的第一周,决议通常伴随着学习新行为的尝试......

文章继续在这里: 我们的未来会有记忆药吗?


如何清洁自己的幸福方式

如何清洁自己的幸福方式

作者:Karma Eddison-Cogan

悉尼的第一家Muji商店在2015开业,并带来了极具吸引力的极简主义,简约和功能......

文章继续在这里: 如何清洁自己的幸福方式


什么是焦虑症?

什么是焦虑症?

由林恩哈里斯

我们大多数人都非常熟悉焦虑。 我们走向房间走向我们的工作......

文章继续在这里: 什么是焦虑症?


一半的雇主说他们不太倾向于招募肥胖的候选人

一半的雇主说他们不太倾向于招募肥胖的候选人

作者:Stephen Bevan

肥胖是最紧迫和有争议的公共卫生挑战之一。 它的特点是......

文章继续在这里: 一半的雇主说他们不太倾向于招募肥胖的候选人


如何识别,理解和教导天才儿童

如何识别,理解和教导天才儿童

约翰芒罗

2019学年的开始将是一个规划和凝视的时刻。 教师会计划他们的......

文章继续在这里: 如何识别,理解和教导天才儿童


如何搬到新房子改变你

如何搬到新房子改变你

作者:Rachael Wallis

许多人在夏季搬家,但不是每个人都意识到搬家开始了身份认同的过程......

文章继续在这里: 如何搬到新房子改变你


为什么9在10中人们无法通过在线真实新闻来讲述赞助商的内容

为什么9在10中人们无法通过在线真实新闻来讲述赞助商的内容

作者:Kat McAlpine

根据一项新研究,大多数人不能将原生广告与实际新闻文章区分开来。

文章继续在这里: 为什么9在10中人们无法通过在线真实新闻来讲述赞助商的内容


如何在检查中获得压力水平

如何在检查中获得压力水平

詹姆斯格雷厄姆斯科特

压力是我们在遇到苛刻情况时所经历的身体和情绪反应。

文章继续在这里: 如何在检查中获得压力水平


为什么网络战能留在这里

为什么网络战能留在这里

作者:Paul Rosenzweig

“纽约时报”透露,奥巴马政府已经制定了针对......的网络攻击计划。

文章继续在这里: 为什么网络战能留在这里


这就是杂乱对你的大脑和身体的影响

这就是杂乱对你的大脑和身体的影响

由利比桑德

我们中的许多人已经开始确定更有条理的一年:没有更多的塑料容器抽屉......

文章继续在这里: 这就是杂乱对你的大脑和身体的影响


网上购物的隐性成本解释

网上购物的隐性成本解释

作者:Lisa Jack,et al

互联网购物已大规模增长,特别是现在免费送货和退货,有多种制作方式......

文章继续在这里: 网上购物的隐性成本解释


回收中有什么意义吗?

回收中有什么意义吗?

作者:Katy Wheeler

要排序或不排序,这就是问题所在。 很多人想知道是否真的值得花时间和精力来......

文章继续在这里: 回收中有什么意义吗?


美国政策如何转向营养以改善健康

美国政策如何转向营养以改善健康

作者:Dariush Mozaffarian,et al

在新的一年里,数百万美国人将决定更健康的饮食。 在2019,美国政府可以......

文章继续在这里: 美国政策如何转向营养以改善健康


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

InnerSelf通讯:1月27th

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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