InnerSelf通讯:12月29,2019

12 29内部自我InnerSelf通讯:29年2019月XNUMX日
图片由 罗格

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

我们倾向于将所有东西放在整齐的小盒子里……生死,生病或健康,你或我,我们还是他们……众所周知,每种硬币都有两个方面……这种表达涵盖了所有我们一生的经历。 某物(或某人)可以是,也可以是“好”和“坏”。 事物在事物规模上由“对立”或其极性来平衡。 白天和黑夜,健康和疾病,清醒和入睡,生与死。

起点和终点经常以多种形式发生。 这周我们度过了一年的结尾,又经历了另一年的开始。 这是2019年的去世和2020年的诞生。我们人类常常不愿谈论死亡……这是我们不愿意谈论的一件事。 性,没问题...它以多种形式被讨论和揭示。 但是死亡...啊,我们对此有很多委婉的说法:继续,安息,离去,走了……但是法国人对此有不同的看法,因为他们对性高潮的称呼之一是“娇小人“……小死。

有很多方法可以了解我们生活经历的各个方面。 就像高潮是一种垂死一样,睡眠也不是一种垂死吗? 过去的岁月随着我们前进到另一个维度或时间或您梦night以求的夜晚而死...然后我们第二天早晨“重生”。

因此,本周我们将探讨爱情和死亡的起点和终点,以及通往爱情和统一的旅程的继续或重生。 为了帮助我们清楚地了解自己的旅程,我们从艾伦·科恩(Alan Cohen)和“2020年是“清晰愿景年” 随后是该书作者威尔·约翰逊(Will Johnson) 呼吸作为精神修炼 摘录如下:治愈我与其他一切之间的分隔”。

硬币两面的另一方面是我们的感受和情感。 有时我们幸福,有时我们感到悲伤或沮丧。 有时我们感到聪明,有时我们感到愚蠢。 然而,所有这些极端情况再次成为我们整体存在的一部分。 我们来看一下“伸出援助之手:帮助看起来沮丧的朋友” 因为我们周围可能会有人,甚至我们自己,都经历了抑郁症的各个阶段。

并通过所有这些经历,我们讲述自己的故事……我们是快乐,悲伤,聪明,愚蠢……是成功还是失败了,还是成功还是失败了……尽管它们都是双方经验相同。 威尔金森(Will Wilkinson)要求我们反思:你的故事是什么? 您想成为什么样的故事?”

当我们反思自己的生活故事时,我们可能会面对当前旅程的“终点”,也就是死亡。 我们为您带来了两篇有关未来的文章,在未来的某个时刻,我们都是不可避免地要去的。 这两篇文章都提供了一些非常实用的“脚踏实地”建议,以准备在这次星球之旅中关门。 ”休息的地方:绿色公墓和后院葬礼” 以及 ”为什么要烦死生命计划?”

无论是一天,一份工作,一段感情,一年,一生的结局都不必担心。 它们是生活的一部分。 它们是我们旅程的一部分。 我们睁大眼睛走路​​的次数越多,我们就可以体验到地球上生活的充实。 使自己无法适应任何现实,只会使我们无法体验到我们今天和每一天都能获得的喜悦和爱的充实。

祝您新年快乐,充满惊奇,喜悦,健康,最重要的是,爱...爱自己,爱亲密的人,主要是爱所有人。 就像这首歌所说的那样:“世界现在需要的是爱,甜蜜的爱,不,不仅仅针对某些人,还针对所有人!” (与Dionne Warwick的视频) 虽然它可能是一首古老的歌曲,但它是一条强有力的信息,邀请我们去实现它。

让我们将我们的目光聚焦在2020年,对所有人来说,充满爱与相伴的治愈。

请向下滚动查看新发行的InnerSelf中的精选文章,以及本周内添加到网站的所有文章的概述。


玛丽吨罗素
编辑/出版商,
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新文章 这星期

*****每日添加的文章和视频*****


2020年是清晰愿景年

撰稿 艾伦·科恩

2020年的清晰愿景
从小开始,我们就被教导要专注于差异,标注一切,按需要对人物和物体进行排名,并拒绝所有人和所有无法获得我们想要的东西。 我们真正想要的东西远比我们持有的判断深远。


治愈我与其他一切之间的分隔

由威尔·约翰逊写

治愈我与其他一切之间的分隔
似乎自我意识为了生存,就需要永远地隔离在头部内部,害怕走出它的领域,害怕放手让上帝。 在其内部宝座上,它是至高无上的。但是,我们为索取这个宝座而从未离开它所付出的代价是,我们丧失了对上帝的直接参与。


从InnerSelf获取最新信息



伸出援助之手:帮助看起来沮丧的朋友

克里斯蒂·休格斯塔德(Kristi Hugstad)撰写

伸出援助之手:帮助看起来沮丧的朋友
如果您认识到您所爱的人可能淹没在水面下,那么问题就变成了:您将如何提供帮助? 当然,每种情况都不同,因此请自己评估最佳方法。 但是,帮助他人的本质很简单...


你的故事是什么? 您想成为什么样的故事?

撰稿 威尔金森

12 29您的故事是什么? 您想成为什么样的故事?故事
如果您要编写一部改编成自己人生电影的剧本,那将是一部喜剧,一部悬疑惊悚片,一场刺激性的冒险片,一部有见地的纪录片,一场贪睡节,一部恐怖片...? 如果我们这样想我们的生活,然后再思考...


休息的地方:绿色公墓和后院葬礼

由伊丽莎白·弗尼尔(Elizabeth Fournier)撰写

休息的地方:绿色公墓和后院葬礼
环保生活的基本原则现在被提出来进行环保死亡。 绿色葬礼是关于可持续发展和发展fun葬实践的,这些葬礼支持和治愈自然,而不是破坏和伤害自然。


为什么要烦死生命计划?

简·邓肯·罗杰斯(Jane Duncan Rogers)撰写

为什么要烦死生命计划?
让我们面对现实吧,永远不会有一个好时机来解决与垂死,死亡或悲伤有关的任何事情。 当您身体健康时,头脑中的最后一件事就是生命的尽头。


为什么会发生宿醉
为什么会发生宿醉,以及您可以采取什么措施

由Daryl Davies等人撰写

昨晚Debaucherous晚上? 您现在可能正在处理veisalgia。


间歇性禁食不辜负炒作吗?
间歇性禁食不辜负炒作吗?

拉斐尔·德卡波(Rafael de Cabo)

一项新的评论显示,当前的科学证据支持断食的断言。


为什么善政是更好的数字医疗保健的缺失处方
为什么善政是更好的数字医疗保健的缺失处方

董琳莹

安大略省最近发布了其“数字健康第一”战略-旨在进一步实现医疗保健数字化并结束医疗保健…


一项新研究表明,动物的寿命写在DNA中。 对于人类来说,这是38年
动物的寿命写在DNA中。 对于人类来说,这是38年

通过本杰明·梅恩

遗传“钟”使科学家能够估计灭绝生物的寿命。 猛ma象可能期望大约60…


应该将耶稣视为性暴力的受害者吗?
应该将耶稣视为性暴力的受害者吗?

凯蒂·爱德华兹(Katie Edwards)和大卫·唐伯斯(David Tombs)

它是人类历史上最广为人知且经常被重述的故事之一。


5种可以增强心情的营养素
5种可以增强心情的营养素

凯瑟琳·内和梅根·布朗

尽管冬天会让您情绪低落,但您所吃的食物对营养师,营养师的情绪起着至关重要的作用。


水分过多或过多对老年妇女认知的影响
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希拉里·伯坦库特(Hilary Bethancourt)和阿舍尔·罗辛格(Asher Rosinger)

没有得到足够的水足以使您感到呆滞并使您头痛,但是一项新的研究建议...


有性别歧视男性意识的男人更容易虐待女性
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迈克尔洪水

坚持严格的性别歧视刻板印象的男人更容易使用和容忍对……的暴力行为。


为什么约会应用会让男人不高兴并为种族主义提供平台


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作者:Glen Jankowski

研究发现,Tinder用户的面部表情满意度较低,而对……的羞辱度较高。


圣母玛利亚的崇拜如何将女性权威的象征变成父权制
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通过多萝西·安·李

童贞女的信仰来自马太福音和路加福音。 他们的出生故事不同,但是两者都……


给孕妇抗生素可能会伤害早产儿的肺
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通过肯特威利斯

正常早产23周中只有40周出生,非常早产的婴儿足够小,可以放入手掌...


你能死于普通感冒吗?
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彼得巴洛

大多数人都知道流感可以杀死。 确实,所谓的西班牙流感在50年造成1918千万人死亡-超过……


为什么海龟鸽子从英国消失
为什么海龟鸽子从英国和其他地方消失

丽贝卡·杨(Rebecca Young)

圣诞节的12天是一首许诺很多的歌,但其中的一条路线可能会让卡罗尔忽略掉……


10如何放纵并保持这个假期的健康
10如何放纵并保持这个节日的健康

作者:Melanie Gregg和Danielle Defries

在假期之前破坏您的健康计划并让您变得像Grinch一样绿色,尝试这些10方式来帮助您......


什么是地热能?
什么是地热能及其未来?

哈尔·古根奇(Hal Gurgenci)

地热的字面意思是“地热”。 随着我们向地核深处钻探,地球的温度会升高。


如何使用行为科学与塑料分手
如何使用行为科学与塑料分手


通过金伯格

首先,塑料不是邪恶的:塑料具有柔韧性,耐用性,防水性和廉价性。 问题是我们如何处理它。


人格不仅关乎谁,而且关乎你在哪里
人格不仅关乎谁,而且关乎你在哪里

通过Dorsa Amir

在心理学领域,形象是佳能:一个孩子坐在棉花糖前,抵制诱惑……


卡玛·穆塔(Kama Muta):一个让我们都感到温暖,模糊的新名词
卡玛·穆塔(Kama Muta):一个让我们都感到温暖,模糊的新名词

通过艾伦·菲斯克(Alan Fiske)

当您感到情绪激动时,您似乎会识别出一些情绪–当您生气,惊讶,尴尬或……


说谢谢确实有所作为
说谢谢确实有所作为


作者:Lisa A Williams

我们大多数人都被教导说“谢谢”只是礼貌的做法。 但是最近的社会研究...


感恩圣诞节,即使您的家人开车送香蕉给您,也会受益
感恩圣诞节,即使您的家人开车送香蕉给您,也会受益

通过亚伦·贾登(Aaron Jarden)

圣诞节可能是一年中最紧张的时期。 您会浪费预算,亲戚会惹恼您,您会收到…


圣诞欢呼情绪的神经科学
圣诞欢呼情绪的神经科学

由Olly Robertson

对于我们许多人来说,这是一年中最美好的时光。 “圣诞节欢呼”是经常被提及的东西……


今天的老师和学生从文斯·伦巴第教练那里获得的3课
今天的老师和学生从文斯·伦巴第教练那里获得的3课

由Richard Gunderman提供

与许多伟人一样,伦巴第(Lombardi)也认为教练是一种教学形式,他的方法为当今的...提供了重要的见解。


是重新设计并减少浪费的季节
是重新设计和减少浪费的季节

帕梅拉·塔吉(Pamela Tudge)

每个加拿大人平均产生720公斤市政废物,超过美国的人均产量。


明确指示如何帮助孩子学习
明确指示如何帮助孩子学习

洛林·哈蒙德(Lorraine Hammond)

显性教学是一个术语,它总结了一种设计并交付给…的教学类型。


光明节的故事:如何通过圣诞节形象重塑一个小犹太节日
光明节的故事:如何通过圣诞节形象重塑犹太小节日

丽贝卡·福加斯(Rebecca Forgasz)

在从柏林到纽约再到墨尔本的光明节期间,烛台现在已成为世界各地的无处不在的功能。


今年圣诞节你会增加体重吗?
今年圣诞节你会增加体重吗?

澳大利亚新南威尔士州丽贝卡·夏洛特·雷诺兹(Rebecca Charlotte Reynolds)

对于我们大多数人来说,圣诞节及其庆祝活动都围绕着与同事,朋友一起享用美味的食物和饮料而展开。


正念如何给您平静圣诞节的礼物
正念如何给您平静圣诞节的礼物

谢菲尔德大学安娜·雷兰德(Anna Leyland)

在圣诞节前夕,我们发现待办事项清单上充斥着繁琐的工作:礼物购物,写卡,准备…


这是每天如何促使您饮食健康,循环再用和做出更好的决定的方法
这是每天如何促使您饮食健康,循环利用和做出更好的决定的方法

通过何塞·安东尼奥·罗莎

生活由无数的决定组成。 以正确的方向推动人们,而不是依靠他们的想法…

如何帮助孩子建立同理心和韧性
如何帮助孩子建立同理心和韧性

丹·马莫洛克(Dan Mamlok)和桑德拉·张·克雷德(Sandra Chang-Kredl)

最近几个月和几年中与网络欺凌相关的令人不安的事件引起了父母,年轻人的极大关注……


假期提醒我们,悲伤无法消除
假期提醒我们,悲伤无法消除

希瑟·塞瓦蒂·塞布(Heather Servaty-Seib)

年终假期是社交聚会,传统和庆祝活动的时间。 他们也可能是…


国际象棋可以使您成为更好的法律学生和律师的5种方法
国际象棋可以使您成为更好的法律学生和律师的5种方法

马克·肯德(Mark Kende)

保罗·墨菲(Paul Morphy)是19世纪新奥尔良的棋神童,在他的大部分工作中都是事实上的世界象棋冠军。

如何使计算机更快,气候更友好
如何使计算机更快,更环保

由Seokbum Ko

您的智能手机远比将Neil Armstrong和Buzz Aldrin放在月球上的NASA计算机强大。


早期教会对上帝性别的看法
早期教会对上帝性别的看法

大卫·惠勒·里德(David Wheeler-Reed)

主教教堂决定修订其1979年的祈祷书,以使上帝不再被男性所指...


圣诞扑克脸的隐藏心理
圣诞扑克脸的隐藏心理

通过伊丽莎白·布拉格罗夫(Elisabeth Blagrove)

想象一下场景–欢乐的孩子撕开礼物,骚扰父母调查曾经整洁的房屋的屠杀……


学习外语的7个理由
学习外语的7个理由

凯瑟琳·斯坦·史密斯(Kathleen Stein-Smith)

我认为这是美国年轻人说英语以外的一种语言的七个最佳理由。


如何避免有足够东西的孩子失望
如何避免有足够东西的孩子失望

作者:Nikki Martyn和Elena Merenda

失望是自然的人类情感,发生在感知到的失败之后。


喜剧如何帮助我们应对气候危机
喜剧如何帮助我们应对气候危机

由Birte Loschenkohl

社会的定义性问题很少作为原始事实和统计数据来表示,气候变化也不例外。


为什么有些人不信任无神论者
为什么有些人不信任无神论者

Jaimie Arona Krems和Jordan W.Moon

共和党前总统罗纳德·里根(Ronald Reagan)的儿子罗恩·里根(Ron Reagan)的广告,令最近的观众有些惊讶。


为什么焦虑的少女有更高的饮食失调症状
为什么焦虑的少女有更高的饮食失调症状

凯特琳·劳埃德(Caitlin Lloyd)

通常从青春期开始的疾病很难治疗。 只有大约一半的人康复了,所以…


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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编者的话

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by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
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一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
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当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)