InnerSelf通讯:23年2020月XNUMX日

InnerSelf通讯:23年2020月XNUMX日
图片由 圣地亚哥95

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

富兰克林·罗斯福(FDR)在他的就职演说中说:“我们唯一需要担心的就是恐惧本身”:而今天,当恐惧在许多方面可能正试图阻止我们采取行动时,情况依然如此。为自己的梦想而行动,或者为所有人创造一个更美好的世界。

因此,本周我们为您带来有关恐惧,勇气和意识的文章。 治愈或解决任何问题的第一步是要意识到存在问题。 恐惧是我们所有人都遇到的巨大问题或绊脚石……无论我们是在面对拒绝(来自人,工作,自我)的恐惧,还是对疾病(个人或星球)的恐惧,还是对一切崩溃的恐惧(在我们的个人生活或整个世界中),或担心自己不够出色(在人际关系或工作中),或者您特别担心的是什么。 但是,如果恐惧使我们停滞不前,阻碍了我们前进,那么恐惧就赢了,而不是对自己和他人的信念,自信和决心。

我们从本周的发行开始,摘录自Anaiya Sophia的新书《激烈的女性崛起》(2020年XNUMX月): 获得勇气出现并站稳脚跟。 当然,女性同时存在于男性和女性中,尽管两种性别都有可能以不同的方式表现出来,但恐惧也同时存在于男性和女性中。 男人可能通过愤怒和侵略来“表达”自己的恐惧,而女人则可以通过更“被动”的行为来表达。 这当然是一个概括,但重点是,无论我们以何种方式表达或表达恐惧,我们都必须勇于克服它。 艾米·菲什(Amy Fish)从她的书《我会炸薯条》(2019年XNUMX月)中提醒我们,“真相可能令人恐惧:错误时承认”。

有许多方法可以消除我们的恐惧。 莎拉·曼恩(Sarah Mane)在她的新书《自觉自信》(Conscious Confidence)(2020年XNUMX月)中分享了 越过恐惧阴影的舒适区,以发现自信和内心的平静。 我们的某些恐惧可能与我们的目标息息相关……找到它,知道它,实现它,Darren J. Gold在他的书“掌握您的代码”(2019年XNUMX月)中提出, 故意生活的六个基本步骤。

当然,我们的恐惧可以与世界状况联系在一起,并且想知道生活到底是什么。 理查德·斯莫利(Richard Smoley)在他的《爱的神学》(A Theology of Love)(2019年XNUMX月)一书中向我们讲述了 毫无意义的世界的意义:释放抱怨。

在这种情况下,我们的某些不满和不满可能涉及3卢比:抵抗,人际关系和宗教。 研究历史和宗教奥秘的琳恩·皮克奈特(Lynn Picknett)和克莱夫·普林斯(Clive Prince)在他们的著作《当上帝有一个妻子时》(2019年XNUMX月)中进行了研究 “我们与他们”一神教和女神#SheToo卷土重来。 罗伯特·詹宁斯(Robert Jennings)在即将到来的美国大选和我们的政治局势中也有个亮点,在他的文章中还包括上述3R。保守的白人老头:将足球传给愿意得分的人。”

我们要记住的是,恐惧不是肉体上的事情。 它是一种思想,一种情感或可能是媒体,社会,宗教等投射给我们的东西。恐惧不是有形的和真实的。 您看不到它,也无法实际触摸它。 记住这一点可以帮助我们摆脱所有阻碍我们前进的恐惧,使我们有信心继续前进,创造我们希望为自己和我们所爱的星球创造的生活。

请向下滚动查看新发行的InnerSelf中的精选文章,以及本周内添加到网站的所有文章的概述。

祝您有愉快的阅读体验,当然还有一个充满惊喜,充满欢乐,充满爱的一周。


玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
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新文章 这星期

*****每日添加的文章和视频*****


勇于展现并站稳脚跟

由Anaiya Sophia撰写

站稳脚跟
现在不是安全可靠的创造力的时候。 现在是时候提出新的,前卫的和创新的思想和实验,以及提供真实,持久增长的创造性,精神上的启迪。


真相可能令人恐惧:错误时承认

由艾米·费什(Amy Fish)撰写

认错的时候:真相可能令人恐惧
我要如何向他们发布消息? 这将不容易。 我会承认我错了,但是我决定推迟到我到达那里,希望一旦他们看到我们勇敢的面孔,一些刺痛就会消失。 我会在晚饭后提起它,但在...之前


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越过恐惧阴影的舒适区,发现自信和内心的平静

由Sarah Mane撰写

越过恐惧阴影的舒适区,发现内心的平静
我们的理解的转变发生在智慧阐明情况的那一刻。 光线立即消除了错误的理解,这消除了恐惧的阴影,而无需进一步的努力。 手电筒发出的光是真实而完整的知识的照明。


故意生活的六个基本步骤

由Darren J.Gold撰写

故意生活的六个基本步骤
您带着礼物,呼唤来到了这个世界。 这是你是谁的核心。 然而,当您度过一生时,您可能会在核心之上添加一层又一层的材料,主要是为了保护自己。 保护层是程序的规则。 随着时间的流逝,这些层次可能会掩盖您的独特礼物或电话。


无意义的世界的意义:抱怨的放手

由理查德·斯莫利(Richard Smoley)撰写


无意义的世界的意义:抱怨的放手
从传统的角度来看,宽恕不仅比许多人相信的更强大,而且更有利。 抱怨是幸福和成功的巨大障碍。


“我们与他们”一神教和女神#SheToo卷土重来

由Lynn Picknett和Clive Prince撰写


几个世纪以来,仅崇拜一位上帝被视为宗教上的精进终极典范,体现了文明的进步。 但是,对一神论的往绩最粗略的一眼讲述了一个截然不同的故事。 一位神的提升和对所有其他神的排斥与外部人的不容忍或那些有不同看法的人不相上下...


保守的老白人:将足球传给愿意得分的人

撰稿 Robert Jennings,InnerSelf.com

孩子何时使您感到年纪大的故事! | 卷发
我们在美国举行过重要的选举,但毫无疑问,这是2020年XNUMX月的最重要选举。 为什么? 美国及其创造的价值观,乃至世界,都在崩溃中摇摇欲坠


在约会应用上寻找爱情? 您可能会因鬼魂而堕落
在约会应用上寻找爱情? 您可能会因鬼魂而堕落

丽莎·波托兰(Lisa Portolan)

如果您不摘线,您将很快发现很多掉入头脑中。 大量的人工制品……


如果我的孩子太笨拙,我该如何帮助
如果我的孩子太笨拙,我该如何帮助

伊丽莎白·韦斯特鲁普(Elizabeth Westrupp)

许多父母抱怨在管理抱抱中的孩子时遇到困难–无论是婴儿每次父母哭泣……


抑郁模因可能是心理疾病患者的应对机制
抑郁模因可能是心理疾病患者的应对机制

由Umair Akram

虽然模因通常比较轻松,但许多社交媒体网站和论坛正越来越多地成为社区的主人……


伊朗的千禧一代如何应对日益严峻的美国制裁
伊朗的千禧一代如何应对日益严峻的美国制裁

通过Manata Hashemi

作为研究伊朗工人阶级生活的人,我知道经济战有多有害。…


如何说服您的亲人今年接种流感疫苗
如何说服亲人获得今年的流感疫苗

海伦·科尔比和孟丽

预防流感的最佳方法是流感疫苗。 但是即使如此,仍然有大约60%的美国人会避免染上流感……


是什么使事情具有讽刺意味?
是什么使事情具有讽刺意味?

作者:Roger J. Kreuz

您是否曾经发现自己要说“这很讽刺”,只是为了阻止自己–不确定您是否正在使用...


“洗蜂”如何伤害蜜蜂并误导消费者
“洗蜂”如何伤害蜜蜂并误导消费者

莱拉·韦斯特赖奇(Lila Westreich)

在担心蜜蜂流失的过程中,鲜为人知的是安静得多,但毁灭性的损失正在发生……


甚至很小的孩子也会成见
甚至很小的孩子也会成见

梅兰妮·基伦(Melanie Killen)

种族主义对儿童的健康有负面影响。 它伤害了亲身体验它的孩子和那些...


一点正念如何减轻疼痛和消极情绪。
一点正念可以缓解疼痛和消极情绪

贝斯·康诺利(Bess Connolly)

根据新的说法,对正念的简短介绍可以帮助人们应对身体上的痛苦和负面情绪。


为什么人们相信骗子艺术家?
人们为什么相信骗子艺术家?

由InnerSelf员工

真实的东西似乎很武断。 容易被伪装成新闻和Deepfake视频的错误信息所愚弄...


为什么冥想可以帮助您减少错误
为什么冥想可以帮助您减少错误

杰夫·林(Jeff Lin)和杰森·摩泽(Jason Moser)

研究人员报告说,冥想可能提供一种使您减少犯错的方法。


如果情绪总是接管理性思维的意义是什么?
如果情绪总是接管理性思维的意义是什么?

由Eyal Winter

即使是最情绪化的人在决策时也会使用理性的思想,甚至最理性的人也会受到……的影响。


如果有历史记录的话,碳定价可能会被高估
如果有历史记录的话,碳定价可能会被高估

卡梅隆·罗伯茨(Cameron Roberts)

关于气候变化的讨论的共同要求是尊重科学。 这是适当的。 我们都应该...


地中海饮食增加了与老年人健康衰老有关的肠道细菌
地中海成年人饮食中肠道细菌的增加与老年人的健康老龄化有关

保罗·奥图尔(Paul O'Toole)

由于我们预计全球人口的寿命将比以往任何时候都长,因此,我们必须找到帮助...的方法,这一点很重要。


如果我们都停止遵守规则,将会发生什么?
如果我们都停止遵守规则,将会发生什么?

尼克查特

我们所有人都感到规则的存在,无论是成文的还是不成文的,这都是生活的规则。


这是树木可以帮助我们应对气候变化的5种实用方法

这是树木可以帮助我们应对气候变化的5种实用方法

通过格雷戈里·摩尔

随着今年夏天气候变化残酷现实的到来,您可能会问自己一个难题:我是…

从牛痘到腮腺炎:人们总是有接种疫苗的问题
从牛痘到腮腺炎:人们总是有接种疫苗的问题

莎莉·弗兰普顿(Sally Frampton)

最近,英国年轻人中流行性腮腺炎的激增与1998年MMR疫苗的恐慌有关,原因是...


当激光手术变成一场噩梦时,伤亡可能是巨大的
当激光手术变成一场噩梦时,伤亡可能是巨大的

作者:Langis Michaud

距底特律电视台受欢迎的气象员杰西卡·斯塔尔(Jessica Starr)自杀已过了一年。 她丈夫说...


努力建立更好的关系
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作者:Scott Lear

想为情人节增添情趣吗? 还是什至在右脚上开始新的脚步? 继续...


如何将院子变成生态绿洲
如何将院子变成生态绿洲

托尼·根伯格(Toni Genberg)

多年来,托尼·根伯格(Toni Genberg)认为健康的花园是健康的栖息地。 这就是她接近美化环境的方式。


吃肉:与慢性病的联系可能与氨基酸有关
吃肉:与慢性病的联系可能与氨基酸有关

劳拉·布朗(Laura Brown)和凯利·罗斯(Kelly Rose)

富含肉类的饮食与一系列健康问题有关,从心脏病和中风到二型糖尿病以及某些…


为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康
为什么女孩和妇女在自然界需要更多时间才能健康

丽贝卡·斯宾塞(Rebecca Spencer)和莎拉(Sara FL)Kirk

支持女孩和妇女努力锻炼身体,必须成为全球公共卫生的优先重点。


美国可以从其他国家那里学到什么以改善选举保护
美国可以从其他国家那里学到什么以改善选举保护

作者:Scott Shackelford

入侵投票机仍然太容易了。 这些漏洞不仅仅是理论上的。 他们已…


性行为会影响您患癌症的风险吗?
性行为会影响您患癌症的风险吗?

由Spring Chenoa Cooper等撰写

性行为从减轻压力和压力到增强免疫系统具有许多健康益处。 甚至...


主要航空公司说他们正在采取行动应对气候变化-没那么多
主要航空公司说他们正在采取行动应对气候变化-没那么多

苏珊·贝肯(Susanne Becken)

如果您是一个在意减少碳足迹的旅行者,那么某些航空公司会比其他航空公司更好吗?


需要革命性的变革来制止前所未有的全球灭绝危机
需要革命性的变革来制止前所未有的全球灭绝危机

通过林雪儿

如果我们不从根本上改变与自然界的关系,将有近一百万种物种灭绝……


瑜伽如何帮助女孩从创伤中康复
瑜伽如何帮助女孩从创伤中康复

丽贝卡·爱泼斯坦(Rebecca Epstein)

童年创伤对经历这种创伤的孩子的身心都具有毁灭性影响。 但是...


正念如何超越自助而建立社区联系
正念如何超越自助而建立社区联系

通过Lakshmi Magon

从1984年到2018年,每年出版的有关正念的期刊文章数量从两篇跃升至842篇,


电影重磅炸弹是好莱坞不冷不热的尝试,以#MeToo着迷
电影重磅炸弹是好莱坞对#MeToo的不冷不热尝试

由Maria Flood

具有讽刺意味的是,关于福克斯新闻老板倒台和连环性爱的电影《重磅炸弹》 ...


55岁以上的人中有一半愿意缩小规模
为什么55岁以上的老人中有一半愿意缩小身材?障碍是什么

由Amity James等人撰写。

根据一项针对…的调查的最新报告,超过一半的55岁以上的澳大利亚人愿意减员。


天然补品可能受到危险污染,甚至没有指定的成分
天然补品可能受到危险污染,甚至没有指定的成分

由C.迈克尔怀特

超过三分之二的美国人服用膳食补充剂。 绝大多数消费者(占84%)对...有信心


J.Lo的身体为中年女性感到困扰还是鼓舞?
J.Lo的身体为中年女性感到困扰还是鼓舞?

萨曼莎·布伦南(Samantha Brennan)

分别是50岁和43岁的J.Lo和Shakira是女性的灵感来源,还是她们将门槛提高到了如此高的水平……


说性别增加癌症风险既不完全正确,也无济于事
说性别增加癌症风险既不完全正确,也无济于事

杰恩·卢克(Jayne Lucke)

一项研究声称发现有十个或更多的性伴侣与癌症风险增加之间存在联系。 但…


气候危机可能导致50年内三分之一的动植物物种消失
气候危机可能导致50年内三分之一的动植物物种消失

杰西卡科比特

成功实施《巴黎协定》的目标可能有助于大幅度减少灭绝,可能减少到16%或…


关于浪漫关系和健康的臭味真相
浪漫关系与健康的虚假真相

作者:Marlise Hofer和Frances Chen

睡觉有麻烦吗? 紧张的重要面试? 闻到伴侣的旧衣服可能有助于改善…


上下文外的照片是错误信息的有效形式
上下文外照片是错误信息的有力表现

丽莎·法齐奥(Lisa Fazio)

当您想到视觉错误的信息时,也许您会想到深深的伪造品-视频看似真实,但实际上是……


厌恶如何驱使一些宗教思想和情感
厌恶如何驱使一些宗教思想和情感

由Carl Senior等撰写

即使是最世俗的人民和社会,其行为通常也受到宗教的影响。 我们可以看到它的影响……


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


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