InnerSelf通讯:June 21,2020

InnerSelf通讯:June 21,2020
图片由 Arek Socha

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

我们作为个人,社会和地球都处于过渡状态。 随着地球上发生的许多挑战(Covid-19,警察的残暴,不公正,不平等,气候变暖等等),我们正在从一种生活方式,一种行为方式转变为一种新方式。 过渡(变化)会带来剧变。 但是,我们遇到的每种情况都有通往更好方法的途径。 本周,我们为您带来各种导航方式。

我们从裘德·比约(Jude Bijou)开始,他提供“通过三座情感桥梁安全通过当前的事务状态". 莎拉·瓦尔卡斯(Sarah Varcas)在《反思与创造力:沉默的智慧呼唤".

无论我们遇到什么情况,都始终可以选择我们的行为或反应方式。 Michael Bianco-Splann建议我们“成为爱的领导者:爱与恐惧不能共处一室” 而威尔·约翰逊则建议““呼吸上帝”:通过呼吸保持联系”。 作者 大地之梦,伊丽莎白·米查姆(Elizabeth E. Meacham)提出了“重新审视我们的行星故事的三个步骤".

要记住的重要一件事是我们并非无能为力。 我们拥有重新发现和重新构想的力量。 我们是我们希望看到的变化。 我们是我们要创造的未来。 我们就是那个。 现在是我们站起来发光的时候...发光我们的爱,我们的光,我们的真理。 该是足够的时候说“足够”,在该采取行动时说“走”,在该思考的时候说“停顿”。

只有我们知道我们在这个世界上将扮演什么样的角色。 我们的心知道。 当我们花时间停顿,深呼吸,与大自然融为一体(即使在城市中)时,我们的道路就会被揭示出来,有时一次仅一步之遥。 我们的本性是我们内在的……爱与奉献。 我们可以重新发现自己之前已经背负着他人的信念和社会需求的那个孩子。 这是我们成为“我们所能做到的一切”和“成为我们所能做到的最好”的时候。 如果有人倾向于露出最糟糕的一面,那就停下来,停下来,深吸一口气,然后拒绝走这条路。 选择仍然发挥出自己最好的一面。 这始终取决于我们。 我们的行为方式,反应方式始终在我们自己的选择之内。

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祝您有愉快的阅读体验,当然还有一个充满惊喜,充满欢乐,充满爱的一周。


玛丽吨罗素
编辑/出版商,
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新文章 这星期

*****每日添加的文章和视频*****


通过三座情感桥梁安全通过当前的事务状态

撰稿 裘德·比茹

通过三座情感桥梁安全通过当前的事务状态
这个月,我将谈论情感桥梁,以及我们如何才能安全渡河。 我通常讨论与沟通有关的三个桥梁。 但是,今天早上我想到,我需要扩大对“姿态重建三座桥”的认识,以满足我们所有人都经历的情绪紧张的时代……


反思与创造力:沉默的智慧呼唤

撰稿 莎拉·瓦尔卡斯

反思与创造力:沉默的智慧呼唤
当我们将日食夹在两个这样的月食之间时,我们经常会看到由第一个月食触发的情绪剧变和清除的过程,随后是日食的激进行动和重大事件,接着是一个月食。情绪排斥和转变的时期...


从InnerSelf获取最新信息



成为爱的领导者:爱与恐惧不能共存

由Michael Bianco-Splann撰写

成为爱的领导者:爱与恐惧不能共存

在变革型领导中,没有什么比用爱领导的能力更重要。 在担任银行业高管的这些年中,我经常选择将这一不寻常的概念与同龄人以及未来领导者的发展相提并论。


“呼吸上帝”:通过呼吸保持联系

由威尔·约翰逊写

InnerSelf Newsletter:June 21
醒来第一个微弱的光线建议,我不想离开我的床。 所以我没有。 我只是让自己躺在厚厚的被子的温暖下,将注意力转移到呼吸上。 我意识到了。 我开始感觉到。 我开始放手了。


重新审视我们的行星故事的三个步骤

由Elizabeth E. Meacham博士撰写

重新审视我们的行星故事的三个步骤
在我的教学中,我发展和从事与地球相关的各种精神实践。 我已经建立了三个逐步发展的实践阶段,可以有效地提高与地球相关的敏感性。 这些步骤的结合始终产生观点的转变,从而在生活网络中产生愈合和重新平衡的体验。


如何阻止狗中暑
如何阻止狗中暑

通过安妮·卡特和艾米莉·J·霍尔

夏天是您与狗出没的好时机。 但是狗不能像主人那样忍受热量。…


这就是有些人即使有个人风险也愿意挑战欺凌,腐败和不良行为的原因
这就是有些人即使有个人风险也愿意挑战欺凌,腐败和不良行为的原因

凯瑟琳·桑德森(Catherine A.Sanderson)

Theranos的两名员工–张爱玲(Erika Cheung)和泰勒·舒尔茨(Tyler Shultz)–表示了他们对该公司财务状况的担忧。


在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法
在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法

路易斯·伊格纳罗(Louis J.Ignarro)博士

通过鼻子吸气,通过嘴呼气。 这不仅仅是您在瑜伽课上所做的事情–呼吸一下……


世界各地的科学家已经在如何应对下一次大流行
世界各地的科学家已经在如何应对下一次大流行

大卫·格雷厄姆(David W Graham)和彼得·科利尼翁(Peter Collignon)

如果一个生活在印度或孟加拉国贫穷中的两岁孩子因细菌感染而生病,那么……


远程工作如何加剧不平等远程工作如何加剧不平等

由Georges A.Tanguay和Ugo Lachapelle

在当前的COVID-19危机中,远程工作(也称为远程办公)的重要性显而易见。


您的行车速度如何影响您的汽车排放?
行驶速度如何影响汽车的排放

通过拉尔夫·西姆斯(Ralph Sims)

每辆汽车都有一个最佳速度范围,可将燃油消耗降至最低,但不同汽车之间的速度范围有所不同……


非正式反馈:我们比以往任何时候都渴望它,并且不在乎它来自谁
非正式反馈:我们比以往任何时候都渴望它,并且不在乎它来自谁

由Nathan Eva等撰写

COVID-19危机改变了我们许多人的工作方式。 尤其是在家中转为在家工作……


为什么有些人在超市故意吐痰,咳嗽和舔食物
为什么有些人在超市故意吐痰,咳嗽和舔食物

克雷格·杰克逊(Craig Jackson)

有许多报道称人们故意在超市舔产品和表面并对其进行过滤。…


为什么航空公司的救助计划在经济学家中如此受欢迎
为什么航空公司的救助计划在经济学家中如此受欢迎

由Brian O'Callaghan和Cameron Hepburn撰写

对于航空公司而言,计算已经不再遥不可及。 现在是距跑道的巨型喷气式飞机,着陆…


试图解散警察的三个地方的教训
试图解散警察的三个地方的教训

丹尼尔·奥丁·肖(Daniel Odin Shaw)

美国全副武装的警察部队的资金短缺,对种族正义主义者的长期需求,看起来……


为什么两张桌子不能比拟酒吧中融合的乐趣和意义
为什么两张桌子不能比拟酒吧中融合的乐趣和意义

威廉·斯特劳

传统的酒吧是一个复杂的社交空间,并具有许多功能。


为什么有关5G网络的阴谋论激增
为什么有关5G网络的阴谋论激增

通过Tchéhouali命运

5G的出现在人们中引起了许多关注,以至于各种领域都出现了反5G运动。


全球城市化如何为当前的冠状病毒大流行创造条件
全球城市化如何为当前的冠状病毒大流行创造条件

由Roger Keil等撰写

COVID-19将人与动物之间的关系带入了社会和科学辩论的核心。


人们需要看到当地可再生能源项目的收益,这意味着工作
人们需要看到当地可再生能源项目的收益,这意味着工作

汤姆·莫顿(Tom Morton)等人

澳大利亚政府针对低排放技术的投资路线图承诺,将有更多纳税人的钱用于天然气……


9种中暑风险较高的犬种-以及如何预防中暑
9种中暑风险较高的犬种-以及如何预防中暑

由Emily J Hall等撰写

随着温度开始升高,可能很想带您的狗散步或奔跑以吸收天气……


就像卡车在客厅里空转一样:燃木取暖器的有毒成本
就像卡车在客厅里空转一样:燃木取暖器的有毒成本

彼得·伊尔加(Peter Irga)等人

有一个鲜为人知的污染源,每年造成数十亿美元的医疗费用:室内…


COVID可能永远改变我们购物方式的3个原因
COVID可能永远改变我们购物方式的3个原因

约翰·戴利(John Daley)

期望在购物中心,美食广场,电影院和其他人们过去经常去的地方发生“抢购”是错误的。


为什么在没有共识的情况下盲目跟随医学是危险的
为什么在没有共识的情况下盲目跟随医学是危险的

尼尔·利维(Neil Levy)等人

面对病毒紧急情况,研究标准已经放松,以鼓励更快地发布和出错。


人们在锁定期间被困在家中成为扶手椅博物学家的4种方式
人们在锁定期间被困在家中成为扶手椅博物学家的4种方式

丽贝卡·杨(Rebecca Young)和乔丹·帕特里克(Jordan Patrick Cuff)

谁能想到,仅仅局限于我们的房屋会使如此之多的人更接近自然?


恋爱关系中的人面临许多离开的障碍-宠物不应该是一个
恋爱关系中的人面临许多离开的障碍-宠物不应该是一个

由艾米·菲茨杰拉德(Amy Fitzgerald)等撰写

离开虐待性伴侣有许多挑战和障碍,而COVID-19大流行加剧了这一情况……


人们正在从空中传播的冠状病毒中病–这是重新开放的一大挑战
人们正在从空中传播的冠状病毒中病–这是重新开放的一大挑战

道格拉斯·里德(Douglas Reed)

我是一名研究传染病的科学家,擅长于严重的呼吸道感染,但我也为...


人们对气候变化有多少关注? 我们对80,000个国家/地区的40人进行了调查,以找出答案
人们对气候变化有多少关注? 我们对80,000个国家/地区的40人进行了调查,以找出答案

通过SimgeAndı和James Painter

来自40个国家的最新调查结果表明,气候变化对大多数人都至关重要。 在绝大多数...


更健康的食物可以包含更多污染物-但是有一种简单的方法可以保持安全
更健康的食物可以包含更多污染物-但是有一种简单的方法可以保持安全

通过露丝·费尔柴尔德(Ruth Fairchild)

最近的一项研究发现,在英国出售的棕色和有机大米中砷的含量往往比白色大得多。


正确限制限度冠状病毒的风险并帮助对抗孤独感的隔离泡沫
如果正确限制了风险并有助于抵制孤独感,隔离泡沫

梅利莎·霍金斯(Melissa Hawkins)

经过三个月的封锁,美国和世界各地的许多人都开始隔离泡沫……


为什么畜群免疫无法解决我们的COVID-19问题
为什么畜群免疫无法解决我们的COVID-19问题

乔安娜·沃雷斯(Joanna Wares)和莎拉·克雷比(Sara Krehbie)

自从冠状病毒大流行开始以来,“群免疫”一词的使用几乎与病毒一样快地传播。…


为什么焦虑的人倾向于真正爱猫
为什么焦虑的人倾向于真正爱猫

艾米昆顿

研究人员说,猫主人越是神经质和焦虑,他们对猫的信任和感情就越多。


为什么重开学校需要特别注意
为什么重开学校需要特别注意

汤姆瓦西奇

一项新的分析强调,在重新开设美国学校时,需要谨慎。


裁员后大城市如何使年轻工人蓬勃发展
裁员后大城市如何使年轻工人蓬勃发展

通过路易斯·格罗根

工人越年轻,2020年10月的失业率就越高。31至65岁的人的失业率是XNUMX%,…


即使老板在家工作,老板也应该能够监视他们吗?
即使老板在家工作,老板也应该能够监视他们吗?

Val Hooper等人

任何熟悉乔治·奥威尔(George Orwell)小说1984的人都会联想到“老大哥(Big Brother)”观看他们每一次击键的威胁。


准备去看医生但害怕去吗? 这是一些准则
准备去看医生但害怕去吗? 这是一些准则

丽贝卡·罗尔斯顿(Rebekah Rollston)和玛格特·萨沃伊(Margot Savoy)

当大流行使您的医生面对面的访问停止时,会发生什么? 当世界挣扎着……


严峻的现实和美好未来的希望
严峻的现实和美好未来的希望

由Yessar Rosendar

世界继续为对抗COVID-19大流行而斗争。 超过7.4万例病例和416,000例死亡病例…


为什么戴上口罩运动会很危险
为什么戴上口罩运动会很危险

通过林赛·底部

早在30月XNUMX日,中国足球协会就宣布冠状病毒开始影响体育赛事。


印度的传染性女神在大流行中提供保护
印度的传染性女神在大流行中提供保护

通过图拉西·斯里尼瓦斯(Tulasi Srinivas)

印度的印度教徒在与COVID-19之类的致命传染病作斗争时发挥了帮助作用-实际上是帮助之手:…


我们现在都是强迫症,强迫洗手和技术成瘾吗?
我们现在都是强迫症,强迫洗手和技术成瘾吗?

由大卫罗森伯格

强迫症的标志之一是对污染的恐惧和过度洗手。


什么是Derecho? 一位大气科学家解释了这些稀有但危险的风暴系统
什么是Derecho? 一位大气科学家解释了这些稀有但危险的风暴系统

作者:Russ Schumacher

美国最近经历了两次罕见的事件:有组织的雷暴行列,破坏性大风…


为什么天主教神父跪在抗议者面前
为什么天主教神父跪在抗议者面前

安娜·彼得森(Anna L.Peterson)

埃尔帕索天主教主教两天后,马克·塞兹(Mark Seitz)与其他十二位牧师跪下,默默祈祷……


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

本周占星杂志

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。


老歌和好东西:

从爱生活还是从恐惧生活?
从爱生活还是从恐惧生活?

由William R. Yoder博士,哥伦比亚特区

任何使和平与幸福取决于特定结果或情况的方法都暗含着……


相信你的梦想,相信自己
相信你的梦想,相信自己

霍华德·怀特(Howard H White)

如果我告诉您,只有一件事情您可以做,那么您就会得到想要的一切,您愿意吗?…


走向是与活力
走向是与活力

Martin D. Lowenthal博士

当我们不承认自己的感受时,我们可能会做出反应来吃东西以寻求安慰。 不面对恋爱中的紧张关系可以……


什么是内疚和耻辱? 它从何而来?
内lt,羞耻和摇头丸:内Gui和羞耻有什么区别?

由Georg福伊尔斯坦,博士

每个人一次或一次都感到内。 实际上,数以百万计的人因……的内感而感到负担


如何爱自己:爱自己的十诫
善待自己的十诫

由路易丝海

批评永远不会改变任何事情。 拒绝批评自己。 完全照原样接受自己。 别再恐怖了...


如何放开愤怒
如何应对愤怒并放手

作者:David Kundtz

一种感觉特别值得一提:愤怒。 如果这种感觉对您来说是一个问题,那么您并不孤单。 它…


如何自己说话
如何消除负面的自我对话

作者:Carlos Warter,医学博士

当我们意识到自己的故事情节-我们告诉自己不要前进的事情时-我们可以使用…

同时查看InnerSelf部分, 记住你的未来,用于处理与您和即将到来的2020年美国大选,参议院等相关的问题的文章。


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