InnerSelf通讯:一月24th,2021

InnerSelf通讯:一月24th,2021
图片由 格德阿尔特曼 

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

本周,我们将重点放在自我修复上……无论是情感疗法,身体疗法还是精神疗法,这一切都与我们自身以及与周围世界息息相关。 但是,为了使治疗真正发生,我们必须首先确认问题的原因。 只是切出或用“新零件”代替的疾病,无论是身体疾病还是其他疾病,都无法真正治愈。 在我们解决问题的根源或疾病和功能障碍的原因之前,除非在表面和暂时的层面上,否则我们还没有得到真正的治愈。

然而,爱与同情对于真正成为一种康复的体验至关重要。 因此,我们本周开始关注朱利安·里夫(Julian Reeve),他在“每个完美主义者都需要知道的一个词 “。然后,我们与Lisa Tahir和“灵魂药:在破碎的地方越来越强",

人们可能会认为某些问题无法治愈,并且听力问题有时被认为无法治愈。 但是,以其听力恢复系统而闻名的德国安东·斯塔基(Anton Stucki)为我们提供了康复和听力方面的见识。 听力问题,甚至是由于物理“损坏”引起的问题,都可以通过与问题的情感和物理原因相联系来治愈。

许多人非常注意服用维生素来维持健康。 但是,未在治疗书籍中列出的一种维生素是维生素S(S代表沉默)。 埃里卡·朗登(Erica Longdon)向我们介绍了“维生素S:您每天静默多少时间?".

我们以汤姆·哈特曼(Thom Hartmann)的一篇文章作为自我治疗的文章结尾,该文章并没有太多的补救措施,因为它告诉我们“多动症是一种精神状态,不是疾病". 

身体和心灵是真正的宏伟系统,当我们愿意找到根源于过去的经历或创伤时,一切都可以得到治愈。 身体疾病是对事件的反应,它是结果,而不是问题的根源。 因此,本周,我鼓励我们所有人寻找疾病的根本原因,而不论这些疾病是个人的,社会的还是全球性的。 只有找到问题的根源,无论是疾病的原因,无论是身体原因还是其他原因,我们才能治愈我们身体以及社会和地球的问题。

寻找原因,这将带您找到解决方案。 一切都可以治愈。 甚至我们生病的星球,我们不平衡的社会,我们自己的态度和观点。 为了找到解决方案,我们必须愿意深入研究失衡和疾病的“原因”和“方式”。 祝大家康复愉快!

请向下滚动查看新发行的InnerSelf中的精选文章,以及本周内添加到网站的所有文章的概述。

祝您阅读愉快有见地,当然,也希望有一个充满奇迹,充满欢乐,充满健康和充满爱心的一周。


玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”

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新文章 这星期

*****每日添加的文章和视频*****


每个完美主义者都需要知道的一个词

由朱利安·里夫(Julian Reeve)撰写

每个完美主义者都需要知道的一个词
我刚刚表演了百老汇音乐剧 汉密尔顿 2017年在旧金山时,我回家的路上遇到了心脏病。 测试证明我的右冠状动脉被90%阻塞,并放置了两个支架以使我走上康复之路。 我当时43岁。


灵魂药:在破碎的地方越来越强

作者 丽莎·塔希尔

灵魂药:在破碎的地方越来越强
除其他事项外,变革可以比喻为烧毁曾经的火焰。 这些变化的经历使我们留下了深刻的回忆。


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我们渴望听到和感觉到的声音:我们的耳朵将我们连接到世界

由安东·斯塔基(Anton Stucki)撰写

我们渴望听到和感觉到的声音:我们的耳朵将我们连接到世界
耳朵不能自然闭合; 它没有盖子,没有肌肉,没有反射,可以有意识地在我们的听觉感知和外界之间形成障碍。 我们从一开始就聆听声音,并贯穿一生。


维生素S:您每天静默多少时间?

埃里卡·朗登(Erica Longdon)撰写

维生素S:沉默增强了我们的注意力
我们不断地用噪音,电视和广播新闻,播客,当然还有我们不断在自己的头脑中产生的声音来充耳不闻。 想一想:您每天完全沉默多少时间? 答案可能很少。


多动症是一种精神状态,不是疾病

书面记得Thom Hartmann

多动症是一种精神状态,不是疾病
如果您是成年人,患有慢性疾病,如躁动,不耐烦,听力差或难以完成诸如平衡支票簿之类的“无聊”工作,那么您已经知道经历与多动症相关的一些挑战是什么感觉。


您是否感到被低估和劳累过度?
您是否感到被低估和过度劳累?
菲利普·温斯坦(Philip Weinstein)和杰西卡·斯坦霍普(Jessica Stanhope)

毫无疑问,失业率上升是COVID-19大流行的最严重后果之一。


尾随方对男人的身体做了什么
尾随方对男人的身体做了什么
通过埃里克迷宫

最新研究表明,繁重的饮食和尾随行为并不会以相同的方式影响所有人。


要成为一个内向的人,要表现得像一个外向的人。 并不像您想的那么难
要成为一个内向的人,要表现得像一个外向的人。 并不像您想的那么难
安德鲁·斯帕克(Andrew Spark)和彼得·奥康纳(Peter O'Connor)

领导是人类的普遍性。 它甚至可以在其他物种中看到,这表明它可能是进化的……


如何通过宽松的新型快速传播冠状病毒保持安全
如何通过宽松的新型冠状病毒保持安全
由Suresh Dhaniyala和Byron Erath

至少在19个州发现了导致COVID-10的冠状病毒快速传播变种,人们正在...


传粉者处于危险之中:新烟碱类农药阻止蜜蜂和苍蝇睡个好觉
传粉者处于危险之中:新烟碱类农药阻止蜜蜂和苍蝇睡个好觉
由Kiah Tasman

超过99,000人向英国政府请愿,以支持这一禁令,原因是存在大量的科学证据表明……


奶酪和巫术的迷人历史
奶酪和巫术的迷人历史
由Tabitha Stanmore

一本咒语说:“你可以给女人一块奶酪让她着迷”,同时给她一个…


如何帮助您的青少年充足睡眠
如何帮助您的青少年充足睡眠
通过Lynette Vernon

有些人会在闹铃响起之前很早就跳下床,为开始新的学年而兴奋,但其他许多人会…


健康的微生物组可建立强大的免疫系统,帮助击败Covid-19
为什么健康的微生物组会建立强大的免疫系统来帮助击败Covid-19
通过Ana Maldonado-Contreras

您可能不知道,但是您内部生活着一大批微生物,这些微生物对于抵御威胁至关重要。


克雷托姆(Kratom):关于有争议草药的风险和益处的科学发现
Kratom:有争议的草药的风险和益处方面的科学发现
克里斯托弗·R·麦柯迪

Kratom是一种来自热带树Mitragyna speciosa的叶子的传统东南亚草药,具有…


乔·拜登的就职演说给结结巴结的数百万人带来希望
乔·拜登的就职演说给结结巴结的数百万人带来希望
罗德尼·加贝尔(Rodney Gabel)

新总统的口吃,而他的讲话,全世界都在注视,这是那些人的有力例证。


冠状病毒感染后世界会是什么样?
冠状病毒感染后世界会是什么样?
西蒙·梅尔(Simon Mair)

从现在开始的六个月,一年,十年后,我们会在哪里? 我彻夜难眠,想知道我的未来会怎样?


混合使用“男性vs女性特征”很常见,并且具有很大的优势
混合“男性对女性的特质”很普遍并且具有很大的优势
由Barbara Jacquelyn Sahakian等人撰写

当然,我们都知道那些更雌雄同体的人,具有混合的刻板印象的人格特质……


控制如何解释金钱对幸福的控制
控制如何解释金钱对幸福的控制
由Michele Berger

与以前的有影响的工作相反,关于金钱和幸福的新研究发现,美元价值没有稳定的平台。


超过3亿人在自己的房屋中呼吸有害空气
超过3亿人在自己的房屋中呼吸有害空气
马修·舒普勒(Matthew Shupler)

您可能认为室内可以避免空气污染。 但是在全球范围内,有超过3亿的人接触到它……


可以逆转小鼠衰老引起的认知下降-这对人类意味着什么
可以逆转小鼠衰老引起的认知下降-这对人类意味着什么
理查德·弗拉格(Richard Faragher)

全球人口老龄化是21世纪医疗保健系统面临的最大挑战。 就连COVID-19都在…


粘性是一些植物用来抵御饥饿的昆虫的武器
粘性是一些植物用来抵御饥饿的昆虫的武器
通过埃里克·洛普雷斯蒂

许多植物已经进化出粘叶,茎和种子,其中包括一些您可能知道的植物,例如矮牵牛和…


各国如何通过将重点转移到可持续发展上来解决环境危机
各国如何通过将重点转移到可持续发展上来解决环境危机
通过Kai Chan

2019年XNUMX月,联合国关于生物多样性的报告成为头条新闻,其中载有一个坏消息:有XNUMX万个物种在…


为什么您的游荡思想是功能而非错误
为什么您的游荡思想是功能而非错误
通过Yasmin Anwar

研究人员想出了一种方法来跟踪我们内部思维过程的流向,并发出信号表明我们的思想是否……


不同的Covid限制如何影响我们的心理健康
不同的Covid限制如何影响我们的心理健康
汤姆·赫弗南(Tom Heffernan)

一些国家选择了严格的国家封锁,例如英国目前实行的封锁,而其他国家则选择……


珍妮特·耶伦(Janet Yellen)担任美国财政部长对气候变化能做什么
珍妮特·耶伦(Janet Yellen)担任美国财政部长对气候变化能做什么
瑞秋·凯特(Rachel Kyte)

美国如何处理COVID-19带来的经济复苏,气候变化和不平等带来的金融风险……


使用面部识别功能会问一个问题:谁拥有我们的面孔?
使用面部识别功能会问一个问题:谁拥有我们的面孔?
黄文迪

谁拥有你的脸? 当然,这是一个愚蠢的问题……对吗? 但是从你的脸上产生的数据呢? 还有...


有臭味的气体是少吃肉与延长寿命的令人惊讶的原因
有臭味的气体是少吃肉与延长寿命的令人惊讶的原因
王瑞

高蛋白饮食有片刻。 现在,在任何杂货店中,您都可以购买一个蛋白质碗,拿起一个蛋白质盒……


素食饮食更健康吗? 我们无法确定的5个原因
素食饮食更健康吗? 我们无法确定的5个原因
由Keren Papier等人撰写

人们选择素食主义者有很多原因,但健康常常被认为是一种普遍的动机。 但…


即使在大流行期间,避免牙医也可能不利于您的口腔健康
即使在大流行期间,避免牙医也可能不利于您的口腔健康
通过安德鲁·科萨罗(Andrew J.Corsaro)

即使在大流行期间,牙科保健对成千上万的美国人仍然至关重要。 美国的四分之一以上…


除非您能了解同事的非言语提示,否则缩放工作关系很难建立
除非您能了解同事的非言语提示,否则缩放工作关系很难建立
由Nancy R.Buchan等人撰写

主要通过视频会议与同事进行交流的工人在建立建筑方面的效率远不如此。


拜登总统如何将我们从人道主义落后者转变为全球领导者
拜登总统如何将美国从人道主义落后者转变为全球领导者
爱德华·卡尔(Edward R.Carr)

即使在特朗普政府反复努力削减外国援助和全球伙伴关系之后,美国…


地球已经居住了数十亿年-究竟我们有多幸运?
地球已经居住了数十亿年-究竟我们有多幸运?
由Toby Tyrrell

生产智人花了3到4亿年的进化。 如果气候完全失败了一次……


专家解码特朗普的谈话,Q码和起义之路
算法时代的爱情:您愿意让人工智能选择您的合作伙伴吗?
大卫·塔基(David Tuffley)

可以说,人工智能(AI)已经成为21世纪不可或缺的工具。 通过帮助…


为什么在变焦会议期间应该关闭相机
为什么在变焦会议期间应该关闭相机
通过凯拉·威尔斯(Kayla Wiles)

一项新的研究表明,在虚拟会议期间不使用相机可以大大减少碳足迹。


专家解码特朗普的谈话,Q码和起义之路
专家解码特朗普讲话,Q码和起义之路
由Jarret Benck

违反国会大厦的暴力行为是特朗普总统与他最狂热的人之间交流的顶点。


帮助孩子通过艺术表达情感的6种方法
帮助孩子通过艺术表达情感的6种方法
由Nikki Martyn

COVID-19大流行在许多方面影响了儿童的世界。 由于关闭和限制,他们有…


最新研究表明,如果没有更环保的计划,将无法实现1.5c的气候目标
最新研究表明,如果没有更环保的计划,将无法实现1.5C的气候目标
戴蒙·马修斯(H. Damon Matthews)和卡西亚(Kasia Tokarska)

°在将全球变暖限制在给定目标的同时,我们仍然可以排放的二氧化碳量称为……


无神论者的大脑和宗教人士的大脑不同吗?
无神论者的大脑和宗教人士的大脑不同吗?
由Miguel Farias

宗教的认知研究最近到达了一个新的未知领域:非信徒的思想。 无神论者认为……


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

本周占星杂志

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。 


老歌和好东西:

走进行星兄弟会:我们必须为之努力
走进行星兄弟会:我们必须为之努力
玛丽·玛格丽特·摩尔

每天花五分钟专注于和平,并想象这颗绝对辐射的星球,完全沐浴在光明,力量之中……


唱歌作为对健康和健康的力量行动
唱歌是健康与健康的力量
医学博士Lori Arviso Alvord

在世界上许多地方,当一个人生病时,会唱一首歌来治愈。 为健康而歌唱的人的概念…


远离冷漠和漠不关心选择希望
摆脱冷漠与冷漠来选择希望
大卫·克里格(David Krieger)和池田大作(Daisaku Ikeda)

我们都有选择的余地。 我们可以屈服于冷漠和冷漠,也可以选择希望。 此对话是关于选择…


什么,我打坐? 触发松弛反应
什么!!! 我,打坐吗? 触发松弛反应
通过琼·鲍里森科(Joan Borysenko)

冥想就像是进行精神俯卧撑,以增强意识和选择的力量。 虽然这不是一种实践……


采取双方? 大自然不挑边! 它同等对待每个人
采取双方? 大自然不挑边! 它同等对待每个人
玛丽·拉塞尔(Marie T.Russell)

大自然并没有立足之地:它只是使每一种植物都有生命的公平机会。 不管……,阳光照在每个人身上


我们所做的一切都是选择:意识到我们的选择
我们所做的一切都是选择:意识到我们的选择
由InnerSelf的Marie T.Russell提供

前几天,我在给自己一个“好谈话”……告诉自己,我真的需要定期运动,吃得更好……


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