InnerSelf通讯:22年2021月XNUMX日


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欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

这些年来,个人成长领域经历了几次名称更改。 在某一时刻,我们谈论的是自助运动,然后是自我完善,个人发展,个人成长,最近是个人赋权。 术语或名称无关紧要,关于谁开始和在哪里开始的辩论也不重要。

重要的是所有这些描述性术语之间的共同点。 在任何这些运动或实践中,个人都应自己帮助自己,成长起来并获得能力。 在所有这些行动中,我们要选择做某事并采取行动。 尽管我们可以并且确实会得到他人的指导和帮助,但改变,转变只是发生在我们自己内部。

宇宙通过发出挑战和经验来提供机会来主张我们的力量,从而支持我们的能力,而我们生活中的人们也是如此。 但是,如果没有我们添加基本成分,我们自己的自我,什么也不会改变。 我们是有权改变自己内在的力量,并摆脱束缚我们的束缚的人……这些束缚是恐惧,自我厌恶,自我怀疑,低落自我……自尊,辱骂过去,辱骂当下等等。

本周,我们将探讨各种形式的权力,以及实现或收回权力的方式。 我们首先要收回我们释放给恐惧的力量。 劳伦斯·杜钦(Lawrence Doochin),《 一本关于恐惧的书, 写道: 放弃权力? 从恐惧走向授权".

除了害怕外在的事物,内在的倾向和记忆也会使我们失去能力。 丽莎·塔希尔(Lisa Tahir)在她的文章中为我们提供了帮助:唤醒治愈我们核心创伤的力量". 

我们在这个康复过程中并非无能为力,这可以使我们感到鼓舞和增强。 我们不仅会得到外部帮助,而且还有天生的才能指导我们朝着正确的方向前进。 Nancy Yearout分享了有关“在水瓶座时代使用我们的直觉天赋". 

赋予权力的重要一步是确定使我们失去权力的力量和趋势。 有些人会从我们无能为力中受益,有时我们自己可能是我们最大的敌人。 以下两篇文章指出了一些消耗或削弱我们权力的罪魁祸首,其中大部分是未经我们同意,有时是在我们不知情的情况下。 

在“认识你的敌人:超越现状“。Gwilda Wiyaka揭示并讨论了不平衡和现有程序,并描述了不同级别的权力(或缺乏权力)。

Vir McCoy,《 从莱姆解放自己,分享关于寄生虫的知识...不仅是我们体内微小的虫子或生物的种类,还包括围绕我们的两足动物的种类...他也分享,有时我们自己可能像寄生虫一样。

这两篇文章将最不重要的信息带到了最前线,这些信息既不是漂亮的也不是“光明的”,但是,如果我们希望被赋予创造一个更充满爱心的世界的能力,我们需要面对内外都有的黑暗,以便我们能够发现和发现在其中照耀我们的光芒。

以上所有文章都有音频和视频版本,以使信息更易于访问。 现在,您可以单独听我们的特色文章,以及带有介绍性文章和特色文章的完整新闻通讯,同时做其他事情,例如开车去上班,散步或什至躺着躺着。

请向下滚动查看新发行的InnerSelf中的精选文章,以及本周内添加到网站的所有文章的概述。

祝您阅读愉快有见地,当然,也希望有一个充满奇迹,充满欢乐,充满健康和充满爱心的一周。


玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
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新文章 这星期

*****每日添加的文章和视频*****

特色文章有音频和视频格式。
转到每个文章以获取链接。 


 放弃权力? 从恐惧走向授权

劳伦斯·杜钦(Lawrence Doochin)撰写

一个男孩握着成年人的手,在墙上的彩色手印背景的剪影
当滥用权力时,拥有权力并滥用权力的人与正在行使权力的人之间的关系就会失衡。 前者出于恐惧而行动,而后者也因恐惧而恐惧。


唤醒治愈我们核心创伤的力量

作者 丽莎·塔希尔

男孩遮住他的脸,好像害怕在他身后的高大城市景观
这是我们的  在地球的存在层面上受伤的条件。 是我们的 天上 在我们尘世的存在中体现康复的条件。


 从InnerSelf获取最新信息



在水瓶座时代使用我们的直觉天赋

由Nancy E.编写

在一条乡间小路,向远处的光中行走的女孩
当我们所有人开始醒悟并意识到我们的礼物时,有太多的事情要知道。 如今,水瓶座的时代已经到来,我们许多人将开始更加意识到并适应​​我们自己的直觉和特殊的礼物。 当我们睁开眼睛,我们将开始以不同的眼光看待事物。


认识你的敌人:超越现状

由Gwilda Wiyaka撰写

阴影中的男人伸出一只红色的药丸,另一只手伸出蓝色的药丸
尽管我们当前的社会过去曾为我们服务,但它无法忍受不断发展的时代发展。 就像一架试图打破声障的双翼飞机一样,它正在失去完整性,开始破碎,其丑陋的下腹部也暴露在外。


转型:从人和寄生虫那里夺回我们的力量

由Vir McCoy和Kara Zahl撰写

转型:从人和寄生虫那里夺回我们的力量
我相信,莱姆病和寄生虫都在教导我们爱自己,主张我们的力量,坚强起来并加强我们在各个层面上的界限。 在精力旺盛的情况下进行清除工作之后,我们就可以进行物理治疗了…… 


医疗保健和费用的不确定性如何使健康结果恶化
医疗保健和费用的不确定性如何使健康结果恶化
由马特·希普曼(Matt Shipman)

“财务和健康不确定性的结合会对人们产生什么影响?他们将如何应对?”


有多少人长成狂犬病,谁受到的威胁最大?
有多少人长成Covid? 谁的风险最大?
通过斯蒂芬妮·拉弗涅

数以千万计的美国人感染了COVID-19,并在其中存活下来。 幸运的是,许多幸存者回到了……


全球变暖的4°C会是什么样子?
4°C的全球变暖感觉如何?
罗伯特·威尔比(Robert Wilby)

一年来,另一个气候记录打破了。 在全球范围内,2020年与2016年并列为有记录以来最热的一年。 这是…


准备自己的食物或看着自己做的食物会导致暴饮暴食?
准备自己的食物或看着自己做的食物会导致暴饮暴食?
简·奥格登(Jane Ogden)

在之前和之后,我们使用简短的问卷调查了参与者的饮食欲望(饥饿感,饱腹感,进食动机)。


人们为什么真的错过去酒吧的访问
人们为什么真的错过去酒吧的访问
托马斯·瑟内尔-阅读

过去一年的事件对英国的酒店业产生了毁灭性的影响。 在……的最前沿


猫不能避免像狗一样对待主人的陌生人
猫不能避免像狗一样对待主人的陌生人
通过阿里·博伊尔

关于猫和狗之间的区别,有一个古老的刻板印象。 他们说狗很爱,而且非常忠诚。


如果奖励和绩效保持一致,为什么我们通常会努力
如果奖励和绩效保持一致,为什么我们通常会努力
通过Corrie Pikul

我们将智力投入到一项任务中,以响应我们所能获得的成果以及结果取决于多少……


正念如何有益于周围的人
正念如何有益于周围的人
通过Corrie Pikul

“我们的发现消除了基于正念的干预结果完全是正念的神话……


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发明了将塑料变成建筑用砖的方法的女人
Kos Daily员工Walter Einenkel

肯尼亚的Nzambi Matee是联合国评选的2020年“地球青年冠军”获奖者之一。


3种有望改变食物和地球的技术
3种有望改变食物和地球的技术
由Lenore Newman和Evan Fraser

农业对地球的影响是巨大而持久的。 地球表面约有40%用于……


看起来像浴室磅秤的餐盘上的水果和蔬菜。
节食可能会减慢新陈代谢,但不会破坏它
亚当·柯林斯和艾菲·伊根

尽管有很多原因可以使体重减轻,但在线上一些流行的说法是因为……


健康面具,上面挂着一张笑脸,舌头伸出来
如果您的家人的大流行例行活动需要重设,请尝试一点娱乐性
希瑟·麦克劳克林(Heather McLaughlin)和邦妮·哈恩登(Bonnie Harnden)

我们邀请您考虑如何满足自己的连接需求,同时也考虑社区中的需求。…


由点点滴滴的数据组成的面孔
人工智能现在如何学会操纵人类行为
通过乔恩·惠特尔

人工智能(AI)正在学习有关如何与人类(以及人类)合作的更多信息。 最近的一项研究表明,人工智能如何……


头部的两个透明部分与大脑的一部分一起以红色点亮,而另一部分则以绿色点亮,并且连接了两个大脑
读心术:我们的新测试揭示了我们对他人的理解程度
由Rachel Clutterbuck等撰写

读心术听起来像科幻小说。 但是这个术语也被称为“心理化”,是一个心理概念……


2017年,人们在渥太华的国会山草坪上参加大规模冥想。
如何成为一名正直的反种族主义者并与世界互动
通过Kilpatrick Karen Ragoonaden

这些充满不确定性,焦虑和压倒性信息的时代,意味着我们许多人都在寻找一种……的感觉。


男人从杯子里喝透明的液体
维生素和矿物质补充剂如何使您更有效地防御疾病
玛格丽特·雷曼(Margaret Rayman)和菲利普·卡尔德(Philip C Calder)

老年人的免疫反应较弱,并且已知对许多疫苗的反应不如年轻人。


手里捧着心形的玫瑰色眼镜
我们如何看待浪漫伴侣中的好,坏和丑陋?
杰西·李·王尔德(Jesse Lee Wilde)和大卫·贾·多佐瓦(David JA Dozois)

鉴于稳定和令人满意的关系对于身心健康都至关重要,因此有必要……


男子站在室内半蹲位置
这是大多数人缺少的运动习惯
斯科特·李尔(Scott Lear)

运动对健康和健身的好处从运动的第一步就开始了。 这些好处继续……


在一台计算机的阴影中的人,他的头被遮盖住,仿佛躲起来
国家支持的操纵如何以及为何在社交媒体上猖R
汉娜·贝利(Hannah Bailey)

社交媒体上的虚假信息和操纵问题远远超出了一个人的Twitter帐户。

 


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

佛蒙特州的高山和森林满月

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。 


老歌和好东西:

妈妈抱着一个婴儿
达到人生目的:从子宫开始
由Hank Wesselman博士

在传统民族中,当一个期待怀孕的妇女进入怀孕的最后三个月时,萨满的巫师……


秋叶
改变是不可避免的,所以不要害怕!
由InnerSelf的Marie T.Russell提供

变化是不可避免的。 注意您对该声明的反应。 改变是不可避免的。 注意身体的...


模特站在跑道上,面对她的影子...全是绿色
与阴影成为朋友:将黑暗变成光明
罗伯特·奥托(Robert Ohotto)

当我们不承认或接受我们自己天性的某些部分时,无论是积极的还是消极的,我们都会进行预测……


女人的脸,一半在阴影中
边界:阻止揭示我们的“真实”自我
玛丽·拉塞尔(Marie T.Russell)

边界...障碍...墙壁...所有这些词都有相似的含义。 它们表示一个必须停下来的地方,并且…


脸上和浓密的纹身纹身的女孩
它是好还是坏呢? 我们并合格的法官?
玛丽·拉塞尔(Marie T.Russell)

判断在我们的生活中起着重要的作用,以至于我们在判断的大部分时间甚至都没有意识到。 如果你…


坐在餐馆谈话的男人和妇女。
诚实:建立新关系的唯一希望
苏珊·坎贝尔(Susan Campbell)博士

根据我旅行中遇到的大多数单身人士,典型的约会情况充满了恐惧。 它似乎…


森林与蕨类植物和背景中闪耀的光芒
只是一件好事...另一件事,还有另一件事
玛丽·拉塞尔(Marie T.Russell)

我今天早上醒来时天空阴沉。 我的第一个念头是“呃,灰色的一天!” 我想到也许我会最好的……


凝视宇宙空间
转变:是最坏的时代还是人类的启示
伯纳德·海施(Bernard Haisch)

动物学家和古人类学家汉克·韦塞尔曼(Hank Wesselman)是一位在两个世界中站着脚的科学家。 他花了30年的时间研究…


伤心的男孩
鼓励孩子的自尊心:当心口头虐待
帕特里夏·埃文斯(Patricia Evans)

当父母面对压力大的情况而他们的孩子需要注意时,当下的紧急情况可能会引起父母的压力。


一条空旷的长椅,俯瞰山谷中的河流
人生最有力量的事:无所谓
由OC Smith和James Shaw

没有先想到“生命”就不会出现事物。 通过您的想法,您正在创造所有……


改变自己和过去
改变自己和过去:您想改变过去吗?
通过斯图尔特·王尔德

如果您可以改变自己的一件事,那会是什么? 如果你可以回去改变一件事……
 


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