颤抖,以建设性的方式表达恐惧(与裘德·比茹)

了解如何利用“颤抖”来缓解压力,恐惧和其他负面情绪。 态度重建的作者Jude Bijou向你展示了如何。

阅读摘录 从书籍:Jude Bijou的态度重建。

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