长时间工作会增加死于心血管疾病的风险,家庭功能风险,工作伤害,吸烟强度,焦虑,消化问题和酒精滥用。 因此,如果我们需要长时间工作,我们可以做些什么来恢复?
每个月似乎都有一种新的饮食在网上进行。 最新的一种是北欧饮食,有人声称它比地中海饮食更有益于您的健康。
但现在,我们中的许多人都面临着一个略有不同的困境:如何在远程工作的同时建立网络。 在临时的家庭办公室外工作,孩子们要茶或宠物踩着键盘
如果我们没有因为我们的性别和身份而被剥夺机会,或者仅仅因为我们是谁而不必付出两倍的努力来遵守双重标准,那么它就不会引起我们的注意——因为它没有发生给我们。 这当然不是借口。 我们根本没有经历过痛苦。
员工把从同事那里得到的支持带回家,并在充满爱的关系中将这种支持转移给他们的合作伙伴。 这可能意味着他们鼓励他们坦诚面对压力,寻求解决问题,或改进他们如何兼顾工作和家庭生活安排。
第1页,共16页