希望，我很感激地注意到，当我最不期待的时候，有一种习惯在我的门口出现。 有时（并非总是），在那些我还没有完成的事情和所有错误的时候，当我对我的困境和厨房水槽里的洗碗碟一样高的时候，当我的头发被弄乱了，我没有一个转身的祈祷，那就是希望有一个敲门的方法直接进来。如果我运气好的话，那么当我需要的时候，那个希望就会被禁止，能量和决心超出我所能想象的。
当然，也有希望没有出现的时候，当我没有组织的时候，我需要派出一个搜索队伍。 但是现在，我们可以开始对希望的思考，考虑到当我们向各种形式敞开眼睛时，它有多么惊人的普遍性。 想一下Julie Neraas的书中的毛茸茸的和勤劳的描述 Apprenticed to Hope:
“凶狠地存在于我身上，表现出一只小动物的繁杂和愤怒。 它挖掘和挖掘，咬在任何威胁围栏的畜栏咬爪子。“
这是一个描述，帮助我把希望看成是普通的，勤劳的和顽强的，就像我家后院的松鼠，冬天的坚果一样。 注意到希望的动画的许多面孔和形式能唤醒我们在最意想不到的时间和地方的希望的存在。
用你自己的话说：
所需材料：对于这个提示，你需要一个或两个杂志，有不同的事件和场景的有趣的照片。
你在哪里看到希望？ 它看起来像什么，它在干什么？ 从一本杂志中选择一张引起你兴趣的场景或事件的照片。 它可能最适合一个呈现一些互动或动态元素，冲突或故事，而不是静物构图或特写的图片。
不要过分分析你选择什么或为什么。 只要选择一张照片，并寻找可能代表希望的一件事。 它可能是照片的主要主题或其中的一小部分 - 无论出于何种原因，任何事情都会让你想起希望，看到这张照片时有什么希望。
什么是希望，它有什么作用？ 写下你在照片中找到的希望的形象，用下面的提示描述希望是什么以及它做了什么。 使用他们，不管你喜欢，写在每一个，或在它们之间交替：
希望是与事物。 。 。
希望是那个东西。 。 。
借助希望直到希望恢复
这就是希望，没有什么光辉的东西，而是一种寄托，像面包一样的平凡，给我们带来平凡的东西。 - Mark Doty（天堂的海岸)
不幸的是，希望并不总是在你需要的时候出现。 当我们面对不可克服的个人困难时，希望有时会消失，或者当我们试图吸收这么多悲剧和不公平的消息时，希望就会消失。 我们可以简直没有希望。
当发生这种情况时，我们可能需要借用希望，就像我们可能会问邻居一杯糖。 对于这些交易来说，借用当然是一个松散的术语，因为糖和希望通常都不是以同样的形式返回，而是经常回到转换的方式，无论是新鲜出炉的饼干，还是共享的饼干一个希望已经恢复的人的存在。
希望的象征提醒我们什么是可能的
我们每个人都有一个符号库，当我们需要的时候，我们可以从中借用希望。 我们可能会转向大自然，在我们门外的花园里，或荒野地区的无尽森林里。 或者我们可以转向宗教符号 - 彩虹或鸽子，从泥土中升起的莲花，菩提树，道教的水果碗，美索不达米亚的生命之树或基督教的十字架。
我们将这些和其他符号看作是对现在可能但不可见的提示。 他们为我们提供了一个承诺，让我们凝视我们的眼光，这位诗人和前捷克总统哈维尔（VáclavHavel）所描述的是将心脏重新定位的更广阔的视野。
“（希望）是心灵的取向，是心灵的取向; 它超越了立即经历的世界，并被固定在超越其视野的某个地方。“[不可能的意志需要一点儿时间：在困难时期的毅力和希望 作者Paul Loeb]
哈维尔知道在极端的情况下借用希望。 作为他的国家占领期间的持不同政见者，他被无数次囚禁了近一五年。 从他的监狱牢房里，他反复地写下了这个更广阔的视野：“可辨，可理解或可以想象的世界的外缘”，作为他的希望之源。 [给奥尔加的信，VáclavHavel。]
在你的周围找到希望
在桑地诺革命三十年后，我在尼加拉瓜遇到的作家米歇尔·纳伊利斯分享了她自己的借口希望。 她曾经是桑地诺，曾经深深地参与了在1970s中推翻了尼加拉瓜长期野蛮的独裁者的斗争，并把她年轻时代发生的革命的胜利形容为一个童话故事。 尽管如此，当革命的短暂胜利已经让位于一场重大的飓风，腐败和国际干涉的联合力量的时候，奈杰利斯失去了所有希望，并陷入了严重的两年萧条期。
她描述了一个朋友如何帮助她，建议她专注于一天只活一天。 两年来，她一直一天一小时一天一天地靠着温柔的朋友和家人生活，直到最后救了她才成为她从维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）讲的故事中学到的一种基本的抵抗行为。 在 MaN's Search for Meaning，弗兰克尔描述了一个他在集中营里认识的垂死的女人如何从一棵板栗树的一个分支带着希望和欢乐，只有两朵花从她的窗户中可见。
回想起来，纳季利斯环视她的房间，开始把注意力集中在房间里的一件事上，那是她留给她的唯一抵抗行为。 植物的绿色承诺，抵抗绝望，坚持生活，最终足以把她从长期的萧条中唤醒。
符号的力量是强大的，无论是在现在和在页面上，当我们传递给他人。 正如弗兰克尔关于栗树分支的故事帮助纳吉利寻找希望，也许她关于她房间里的植物的故事也延伸到了其他人的希望。
用你自己的话说：
所需材料：对于此提示，您将需要一些彩色标记或铅笔或蜡笔和一张普通的无衬纸（尽管如果你愿意，可以在日记中这样做）。
你去哪里借用希望？ 什么样的物体，符号，经文，地点，人物，仪式和其他习俗为你借用时带来希望？ 做一个列表。 它可能是一棵树，一棵植物，一个被爱的人，或者一个宗教象征，一个关贤雕像，一个十字架，或一组念珠。 或者它可能是一些实用的东西，比如可以帮助你走路的手杖，或者可以帮助你谈话的计算机。 但是它应该是一种“使你感到幸福”的东西，正如普遍主义者何西阿·巴洛（Hosea Ballou）会把它放在1800s中一样，因为它引导你回到了希望之中。
现在，把这些希望的名字写在你的页面上，如果你愿意的话，可以把它们放在一个大的类型中，或者把它们放在一个较小的类型中，按照任何安排或方向，使用不同类型的文字。 为每个希望来源选择不同的颜色，并在工作时旋转页面，以不同方向记录文字，用气泡或方块或任何想到的形状勾勒出它们。 或者如果你喜欢，把整个事情变成一个字的图片。
当你完成了一连串的单词时，注意哪些单词突出，哪些单词可能更轻声耳语，以及这些单词可能是相关的，或者它们独立的位置。 然后考虑在需要的时候可以保存这个页面的位置，以方便检索。 您可能需要将其粘贴在日记中，或将其贴在桌子旁边。 或者，如果你想制作自己的潘多拉瓶子，可以拿一个碗或者任何一个你喜欢的容器，然后把它放在底部，在需要的时候你可以拿到它。
如果您希望在完成字词集合后写更多内容，则可以从以下提示开始：
当我需要时，它在那里。 。 。
©2013 Karen Hering。
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心房书籍/超越词语出版社。 beyondword.com
文章来源
写作唤醒灵魂：开启内在的神圣对话
由Karen Hering。
关于作者
凯伦·霍林 是一位作家和被任命的一神论者部长。 她新兴的诗歌和故事部， 忠实的话语， 提供作为一种精神实践和社会行动的工具从事写作的程序。 她的作品已经发表在众多的期刊和选集中，其中包括 Amoskeag 文学杂志 明星论坛报 （明尼阿波利斯）和 创意转型。 她在明尼苏达州圣保罗担任咨询文学部长。 访问她的网站 http://karenhering.com/
