我们都曾经这样或那样说过。 “有一天我会......回到学校，请求加薪，提高自己的技能，这样我就可以晋升，找到一份新工作，开始为我们的未来储蓄。
你有什么版本的“有一天我会...？”
那么，我的朋友，让我成为第一个通知你，今天是有一天你一直在等待。
有没有更好的时间比现在
在196os中流行的一句话提醒我们：“今天是你人生中的第一天。” 这个引用可以在任何地方的T恤，海报和标志上看到。 （我不确定是谁说的，但是这是鲍勃·迪伦的原因。）
永远不会有更好的时间开始你想要进行的任何项目。 原因很简单。 现在是唯一一次，也是唯一一次。 正如我的另一本书的标题提醒我们， 你在等什么？ 这是你的生活。
“总有一天我会...”是拖延行动
我们都倾向于用“有朝一日我会......”的借口来欺骗自己，让自己相信我们很快就会在不久的将来为升学考试而学习，或者回到学校，实际上，我们所有人可能是出于对不成功的恐惧。
基本上我们做事情的原因有两个：我们要想获得快乐或避免痛苦。 就这样，伙计们。 我们所做的每一件事情都可以分解为一种情况，或者更可能是这两种情绪状态的组合。
那么你如何改变这种动态呢？ 激励自己的最佳方式非常简单。 控制有时被称为“胡萝卜和棒” - 与您的行动相关的感知痛苦和快乐。
例如，假设您想完成学业。 如果这样做，对您的职业生涯和整体幸福意味着什么？ 想象一下它将有多伟大。 就您的收入能力和未来工作前景而言，您将获得什么？ 你感觉如何？ 这就是“胡萝卜”的愉悦动机。 在等式的另一面，因为我觉得它们在不同的时间都有用，所以它是“坚持”或疼痛动机。 想象一下，如果您没有完成学业，将会错过什么。
展望未来二十年
当我对自己的健康状况进行评估时，很容易获得杠杆作用。 一天早晨，我安静地坐着，闭上了眼睛，投射了二十年。 然后我想像如果我继续吃不健康的食物并忽略体育锻炼，我的生活将会怎样。
当我告诉你我所看到的使我恐惧时，请相信我。 我意识到，如果不改变自己的习惯，那将是令人沮丧的未来。 然后我想像如果我立即采取行动，不仅会感觉二十年，而且会在不久的将来。
我记得那一天，就像是二十多年前的昨天。 花了几分钟的时间在我的日记上写下我的胡萝卜加大棒的练习结果，我可以参考它并保持动力，起来，穿上一双运动鞋，开始一个锻炼计划，我已经自那以后几乎一直保持。
当然，因为我只是人类，所以我可能会放松下来，但是我总是意识到我的饮食和锻炼的选择，并从那天起一直致力于我的健康。
无论你想“有一天”做什么，今天就开始吧。
活动步骤：采取行动
花几分钟写出你的愿望。 静静地坐下来，设想你采取了行动，现在是未来十到二十年。 然后，在日记中回答以下问题。
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你今天的行为有什么好处？
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你因为这个行为能做些什么？
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这对你的家庭和社区意味着什么？
接下来，做相反的事情。
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有什么事实，你没有采取行动花费你？
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现在您已经花了什么钱？ 可能您不做某事也会在当前产生一些不愉快的后果。
我想你可以猜测下一步。
开始！
开始！ 正如歌德所说：“无论你能做什么，做什么都可以做，梦想成真，勇敢有天才，有力量，有魔力！”
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文章来源
快乐@工作：60简单的方法来保持参与和成功
吉姆·多诺万（Jim Donovan）
关于作者
吉姆·多诺万 定期发言给小企业和大公司的员工和高管。 他是个人发展，商业成功和发展的精神规律的常客和专家。 他以前的书包括 手册更快乐的生活 和 你在等什么？ 这是你的生活。 在访问他的网站 http://www.jimdonovan.com
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