我挺着大肚子的妻子去看望她GP上周进行例行检查。 在她的任命，医生测量她的血压，并得到一个高读数。 我的妻子感到意外，并坚称她觉得很好，所以他花了二读。 但是，这是高了。 医生担心，足以预订她的后续预约。

我们访问我们的医生，专家的意见对我们的健康但如果他们采取的血压读数并不总是准确的？ 越来越多的证据体表明，谁衡量自己血压的患者获得更准确的读数。

事实证明，我的妻子很好，但这样的例子引发了如何最好地测量血压的问题。

什么是血压？

你的血压水平的每一次心跳波动，与在心脏的收缩阶段的压力峰值（被称为收缩），在松弛阶段下降（被称为舒张）。 高血压 - 也被称为高血压 - 通常被定义为更收缩压大于140mmHg和/或比90mmHg以上的舒张压。

发达国家约三分之一的成年人患有高血压 - 就是这样 16m人在英国 近 80m在美国。 围绕一个每33女性会在怀孕期间高血压发展并发症。

一个沉默的杀手

高血压通常被描述为一个“沉默的杀手”，因为谁也没有任何症状，多数患者，但持续的高血压生活的影响可能是非常严重的。 事实上，它的已知的最重要的一个 风险因素 对心脏发作和中风。 谁在怀孕期间有高血压的妇女可以发展 先兆子痫这与产妇和胎儿死亡风险增加有关，尽管这种情况非常罕见。

准确的测量显然是重要的，尽管并不总是直截了当的，因为血压水平在一天中波动并且可能由于压力，身体活动甚至说话而容易地改变。 因此，在医生预约时间晚，准时赶到或在医生测量血压时为迟到表示道歉可能会导致意外高的读数。 但是，这些一次性的高读数并不一定意味着您怀孕期间患中风或并发症的风险较高。

更多的读数是更好

答案的研究指向的是重复测量您的血压在一天或一周，并把这些读数的平均值。 你可以自己做，利用显示器被广泛可从药店，超市和网上零售商。 另外，医生可能会给你一个监视器，它在整个白天和黑夜自动进行读数。 这种方法通常被认为是 血压的金标准衡量.

白大衣效应

当在家中或用24小时监控的读数不与你的医生在临床上采取一致那么会发生什么？ 高（比140 / 90毫米汞柱以上）诊所的读数，但普通家庭或24小时的血压读数的人被认为有 “白大衣高血压”。 这些人有时要接受更深入的降血压药物比可能是必要的。 但是，认识到哪些患者为白大衣反应是困难的，如果只是从GP协商一次性测量可用。 此外，它可能没有理由期望每个人衡量自己的血压，当读数反复高及时报告医生。

新的研究表明，它可能是可能的 预测 一个人是否会基于在GP诊所设置定期提供信息，在家里有较高或较低的血压。 这项研究表明，身为一个男人，体重超重或吸烟可以预测这些人谁更有可能在家里有较高的血压读数。 也有 正在进行的研究 探索这些因素是否可以被医生用来决定哪些人最有可能从家中受益或者24小时监测来指导治疗决定。

你应该忽略你的全科医生的读数吗？

而由医生采取的测量结果也许不是完美的，他们可能是第一步，了解你的真实基础血压水平。 自己测量它为好，可以帮助医生做出更好的治疗决策，帮助您避免在怀孕期间中风或并发症。