居住在时区边界右侧的危险

: By Richard G.“Bugs”史蒂文斯

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夏令时是一种调节时间的人工方式，但是当太阳升起和落下时，没有任何变化。 Jerry Regis / Shutterstock.com

太阳升起并在西部时区稍后停留，在极端情况下大约一个小时。如果田纳西州纳什维尔的日出是6：30 am，那就是7：30 am am in Texas Amarillo。同样地，如果纳什维尔的日落是8下午，那么它在阿马里洛的9下午。但两者都在中部时区。

这意味着阿马里洛的许多人必须在日出之前起床才能按时上班，而纳什维尔的人可以在日出之后起床。正如我之前报道的，两项研究已经表明西部地区的乳腺癌风险较高; 第一次是在欧洲俄罗斯进行，第二次是在美国进行。这两项研究的作者表明，在黑暗中起床的昼夜节律的慢性破坏可能是罪魁祸首。

然而，生活在西部的好处是，在阿马里洛工作后比纳什维尔有一个小时的日光。这是一场比赛的一部分永久夏令时 - 夏令时晚上在阳光下享受一小时的乐趣。

然而，一项buzzkill新研究刚刚报告了日落后期的健康问题，而且不仅仅是乳腺癌。

社交时差

生活在时区边界右侧的危险研究表明，学校和工作的早期开始时间不仅会导致嗜睡，还可能导致疾病。 Phovoir / Shutterstock.com

在匹兹堡大学的作家Osea Giuntella和意大利的UniversizàdellaSvizzera的Fabrizio Mazzonna撰写的“卫生经济学杂志”上写了一篇创新的倾向。时区中的位置效应关于健康和经济。他们对所谓的“感兴趣”社交时差。“

这个想法是，鉴于现代生活的限制，大多数人与他们的自然昼夜节律不同步，这应该跟随太阳。相反，我们使用电灯来同步我们的大多数社会活动，无论太阳在天空中的位置如何。

冲突是原始的循环来自太阳的光明与黑暗深深嵌入在我们的进化过去，在我们的DNA中编码; 我们有一个“内置”的生物体时间，体温，激素水平，睡眠等等，周期非常接近24小时。

现代社会需要在学校开学时间，工作时间和电视观看时间等方面实现同步。所有这些都可以使我们的社交活动与我们的生物时间失去同步。有越来越多的证据表明慢性昼夜节律中断导致几种严重疾病以及抑郁症和情绪障碍。在社会层面，经济影响也可能很大。

边界的左边比右边更健康？

作为对这一想法的考验，Giuntella和Mazzonna预测，在美国时区之间的边界，边界左侧的人比右边的人更健康，经济更强; 左侧是一个时区的东部极端，右侧是相邻时区的西部极端。大约一个小时后，太阳落在右侧。

他们的主要分析单位是该县。他们使用了疾病控制和预防中心以及美国人口普查的数据，以及两次全国调查的睡眠持续时间和质量信息。他们做了几个不同的分析，其中一个分析是将时区边界的100英里内的县分成两组，一组在左侧，一组在右侧。然后，他们将两组进行健康结果比较。

正如他们预测的那样，睡眠时区边界两侧各县之间存在不连续性，存在肥胖，糖尿病，心脏病和乳腺癌的风险。在每种情况下，边界右侧的县都变得更糟：睡眠时间更短，疾病风险更高。然后，他们使用上面提到的疾病计算了一个综合健康指数，并且在右侧的县也是如此。他们将他们的发现归结为边界右侧日落的后期时间。

以前乳腺癌研究来自美国和俄罗斯比较了时区内的风险。他们发现西部地区的风险更高。

这项新研究着眼于跨时区边界的不连续性。作者认为，靠近时区边界的县比同一时区内的县更相似，但在东部和西部极端，因此可能控制更多的混淆因素，如收入中位数，空气质量和其他人口和环境特征。从纳什维尔到阿马里洛几乎是1,000里程，但距离纳什维尔到查塔努加的距离只有100里程，这个城市位于同一个州，但是时区不同。

作者检查的每个健康结果都有与之相关的医疗保健费用。他们估计美国西部时区每年的成本为2.3亿美元。他们声称这是对社会真实成本的较低估计，因为它仅限于工作人口，或18到65的年龄，并且没有考虑由于社会时差导致的缺勤和生产力损失。它也不包括儿童或老年人昼夜节律中断的不利影响。