当您听到“创伤后应激障碍”一词时,想到的第一件事是什么? 当我在公开演讲中问这个问题时,答案是按照“军事”,“士兵”和“战争”的思路。 然后,当我的下一张幻灯片显示军事主题图像时,好像我已经巧妙地预测了观众的反应。
人们通常将创伤后应激障碍(PTSD)与战争联系在一起这一事实提出了一个重大问题。 因为,尽管公众对PTSD和创伤暴露的认识是 增加,人们拥有的信息可能不准确或不完整。 这冒着这种疾病的风险,而与之共存的人们被错误地表述和误解了。
正如详细说明所阐明的那样,PTSD是一种心理疾病,可能会在遭受创伤事件后发展。 最近,这种接触比人们想象的更普遍。 研究 表明我们中大约有90%的人一生中会经历至少一次创伤事件。
从临床上讲,这些事件被定义为某人遭受实际或威胁死亡或严重伤害的任何事件。 这可能包括严重事故,暴力或虐待经历。
但是并非每个遭受创伤的人都会继续发展PTSD。 虽然通常大多数人都会出现一些症状,但据认为 各地8% 的人在发生创伤事件后将被诊断为PTSD。
症状包括噩梦或倒叙,不断感到不安,故意避免使人联想到创伤并经历侵入性记忆。 可能会出现情绪变化,睡眠困难,愤怒和不安全感。
在经历过创伤的最初几周中,这些症状非常普遍,并且通常构成正常恢复的一部分。 但是,如果它们持续存在或干扰日常功能,则可能需要心理干预。
家庭影响
我最近 研究 发现PTSD对父母有一些负面影响,例如 喊或打孩子。 我与父母的深入讨论揭示了他们如何感觉自己的行为发生了变化。
一些人谈到生气或脾气暴躁。 其他人提到发现嘈杂的游戏令人沮丧,导致他们对孩子大吼甚至离开房间。
还有一种感觉是,他们的PTSD阻止了他们进行某些家庭活动,例如去购物中心或看电影。 这使他们感到自己让孩子失望,因为他们做不到“正常父母”所做的事情。
但是在这些负面经历的掩盖之下,这些讨论的基本信息很明确。 创伤后应激障碍不会损害父母对孩子的爱,也不会阻止他们想要对孩子最有利的东西。
将自己从嘈杂的房间中移出,并不表示不愿意束缚,而是努力保持孩子的游戏时间而不会大喊大叫。 无法进行某些活动导致了关于如何最好地陪伴孩子的更多思考。 因此,他们可能不去电影院,而是在家租借电影,并与羽绒被和爆米花一起举行“电影之夜”。
但是,由于他们的创伤后应激障碍,父母往往发现很难看到父母养育子女的积极方面。 那就是 研究发现 儿童通常是抵御能力的来源和积极参与治疗的动力–这突出了为什么对PTSD进行有效的正式治疗如此重要。
有效的治疗
创伤后应激障碍通常与其他心理健康困难(例如焦虑和抑郁)并存。 因此,通常可以给患者开一些药物,例如抗抑郁药,以帮助他们应对。
尽管这可能会在短期内对患者有所帮助, 有证据表明 药物对治疗创伤后应激障碍没有实质性好处。 相反,建议接受一些针对创伤的疗法以解决根本问题。
获得此类治疗非常重要,因为PTSD影响了很多人,尤其是配偶,伴侣和孩子。
更非正式地说,社会支持在创伤后应激障碍患者的康复过程中也可以发挥重要作用。 这可能包括不轻视并非来自战区的创伤症状或经历。
因此,尽管我们不应减损军人的经验,但我们应该告知人们,创伤后应激障碍比人们想像的更为普遍。 这样,我们就可以致力于帮助任何可能患有这种疾病的人和所有人。
关于作者
巴斯大学Hope Christie博士候选人; 研究员, 阿伯丁大学
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