研究表明，每天中午暴露在明亮的白光下可以显着减轻抑郁症的症状，并增强躁郁症患者的功能。
先前的研究发现，晨光疗法可以减轻季节性情感障碍（SAD）患者的抑郁症状。 但是，这种抑郁症治疗可能导致躁郁症患者出现副作用，包括躁狂症或混合症状。
研究人员想知道，午间光疗能否缓解双相抑郁症并避免这些副作用。
与昏暗的安慰剂光相比，在中午至下午2:30 pm连续XNUMX周分配白光的研究参与者的缓解率显着提高（最小的抑郁感并恢复正常功能）。
接受午间强光照射的患者中有68％以上的人达到了正常的情绪水平，而接受安慰剂光照的患者中则只有22.2％。
此外，接受强光疗法的人的平均抑郁得分也比安慰剂组的9.2低得多，为14.9，而功能明显更高，这意味着他们可以重返工作岗位或完成无法完成的工作在治疗之前。
西北大学Feinberg医学院精神病学和行为科学副教授Dorothy Sit说：“对双相抑郁症的有效治疗方法非常有限。” “这为我们提供了一种用于双相情感障碍患者的新治疗方案，我们知道它可以在四到六周内使我们产生强烈的反应。”
患者也从该疗法中经历了最小的副作用。 没有人经历过躁狂或轻躁狂，这种疾病包括一段时期的兴高采烈，欣快，易怒，躁动，说话迅速，赛车思想，缺乏专注力和冒险行为。
“作为临床医生，我们需要寻找避免这些副作用并能产生良好，稳定反应的治疗方法。 中午可以用强光进行治疗。” Sit说。
如报名参加 美国精神病学杂志 研究中，将至少有中度抑郁，双相情感障碍且使用情绪稳定剂的46位参与者随机分配到7,000 lux的明亮白光或50 lux的安慰剂光。
指示光疗患者将灯箱放在距面部约一英尺的地方，开始15分钟。 每周，他们以15分钟为增量增加对光疗的曝光，直到达到每天60分钟的剂量或情绪发生明显变化为止。
Sit说：“通过以较低的剂量开始并逐渐增加剂量，我们能够调整耐受性并使治疗适合大多数患者。”
到四周时，强光疗法也有明显的效果，这类似于测试非季节性抑郁症和妊娠期抑郁症的其他研究。
Sit说，照惯例，患者醒来时使用晨光对光疗进行了测试，因为它有助于恢复昼夜节律，并有助于SAD的治疗。 然而，在双相情感障碍中反应的机制尚不清楚。 Sit正在计划进行新的研究，以研究午夜强光对抑郁症和双相情感障碍患者昼夜节律的可能影响。
作者简介
国立卫生研究院的国立精神卫生研究所资助了这项工作。 该研究在匹兹堡大学医学中心进行。
