关于过敏的 4 个误区,你认为是真的

关于过敏的 4 个误区,你认为是真的

我不敢相信这不是真的。 干草热由Shutterstock

过敏症在发达国家呈上升趋势,花粉症和湿疹增加了两倍 在过去的30年中. 然而,过敏是一个令人困惑和担忧的领域。 尽管一项研究发现 38% 的人认为他们对食物过敏, 事实上只有 1-5% 会,并且过敏症专家通常报告说他们的大部分咨询都在驳斥没有科学基础的坚定信念。

关于过敏的理论——一些来自医学研究,一些来自生活方式“大师”——导致了相互矛盾的信息,让人很难知道该相信什么。 因为这, 科学感 与我和一些过敏症专家、免疫学家、呼吸系统科学家和药剂师合作,生产 了解过敏症,解决许多关于过敏的神话和误解的指南。 一个常见的误解——我正在研究的东西——是过敏和接触微生物之间的联系。

所以这是一个卫生和过敏现实事实检查:

1. 儿童感染越少是否意味着过敏越多?

序号 尽管a 过敏和微生物之间的联系 被广泛接受,但儿童时期更多的感染减少了过敏的机会的想法现在被打折扣了。 这个想法来自 卫生假说, 于 1989 年提出,该理论认为 20 世纪过敏症的增加是由于儿童早期感染率较低。 这一假设是基于观察结果,即较大的家庭规模可以防止花粉热,而较小的家庭则被认为由于人与人之间的感染较少而无法提供足够的感染暴露。

在出生后的头几个月内接触正常范围的微生物对于免疫系统的发育至关重要,但没有证据表明“常规”感染对于提高一般感染免疫力或预防过敏很重要。

2. 过敏是因为现代人对清洁的痴迷吗?

序号 我们的微生物组,即生活在我们体内和体表的微生物群,与前几代人相比已经发生了变化。 这不是因为清洁,而是因为与我们主要是农村祖先的微生物环境相比,我们与微生物环境的相互作用更少。 过度清洁造成“无菌”房屋的想法是难以置信的:微生物很快被我们、我们的宠物、生食和灰尘排出的有机体所取代

关于过敏的 4 个误区,你认为是真的

不是那么糟糕的事情。 由 Shutterstock 洗涤

这种理解来自于 “老朋友”机制,对卫生假说的改进,为微生物暴露和过敏之间的联系提供了更合理的解释。 它提出,接触生活在我们世界中的各种主要无害的微生物或寄生虫对于构建多样化的微生物组很重要,这对于维持一个不受花粉等过敏原反应过度的良好调节的免疫系统至关重要。 数百万年来,这些“老朋友”与人类共同进化。 相比之下,大多数传染病只是在过去 10,000 年我们来到城市社区时才出现。

老朋友微生物还在, 但我们失去了联系 由于过去两个世纪的生活方式和公共卫生的变化,他们与他们在一起。 水质、卫生和城市清洁度的改善大大减少了传染病,但无意中使我们无法接触这些微生物。 食物中微生物含量的变化、母乳喂养减少、剖腹产增加、城市生活而不是农村生活以及抗生素使用的增加也减少了早年老朋友的互动。

3. 放松卫生会扭转过敏趋势吗?

序号 我们现在知道,放松的卫生习惯不会让我们与老朋友重聚,反而会增加接触其他可能导致新老疾病的微生物的风险。 因为它最初被称为“卫生”假说,并且因为卫生和清洁这两个术语可以互换使用,所以人们通常认为“不太干净”意味着对卫生不太讲究。

在过敏症增加的同时,全球流行病的威胁和 抗生素耐药性 增加,而卫生是遏制这些威胁的关键。 防止感染与我们的房屋看起来有多干净或我们多久淋浴无关,而是我们为阻止细菌传播所做的工作。

通过使用“有针对性的”卫生习惯,例如洗手、食品安全和厕所卫生,同时鼓励与我们的微生物世界进行日常互动,我们可以最大限度地防止感染,同时保持与老朋友的接触。

4. 合成化学品是否与过敏增加有关?

序号 过度使用清洁和个人护理产品以及抗菌剂有时被认为与过敏有关,因为它剥夺了我们接触微生物的机会。 抗菌产品被认为会加剧这种情况。 然而,因为 有证据表明 一般的日常家庭清洁对微生物水平没有影响,也不太可能影响我们的人体微生物组。 相比之下,有针对性地使用消毒剂,例如在准备食物时, 可以降低感染风险.

关于过敏的 4 个误区,你认为是真的

数着数。 由 Shutterstock 测试

很多人认为“人造”化学物质更容易引起过敏反应,导致产品中的许多合成物质被“天然替代品”所取代。 然而,最常见的过敏反应是天然存在的过敏原,如鸡蛋、牛奶和坚果等食物,常见的园林植物如报春花和菊花,以及环境中的事物,如花粉、尘螨和宠物皮屑。 合成物质的一些天然替代品实际上可能会增加过敏反应的风险。谈话

关于作者

莎莉·布卢姆菲尔德,名誉教授, 伦敦卫生与热带医学院


推荐书籍:健康

新鲜水果净化新鲜水果排毒:排毒,减肥和恢复您的健康与自然的最美味的[平装]李亚男厅食品。
减肥感到充满活力的健康,同时清除体内的毒素。 新鲜水果净化 提供一切您需要一个简单而强大的排毒,包括日一天按计划,令人垂涎的食谱,并为过渡的净化的意见。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

兴旺食品茁壮成长的食物:山顶健康[平装]火盆由Brendan 200植物为主的食谱。
压力减少,健康促进营养在他的著名素食营养指导提出的哲学基础 兴旺现在,专业铁人三项铁人三项布伦丹火盆把他注意你的餐盘(早餐碗,餐盘)。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

空由加里医学死亡加里空,马丁·费尔德曼,黛博拉拉西奥和卡罗琳·迪安医学死亡
医疗环境已成为连锁企业,医院,制药公司董事的政府议会渗透,迷宫。 最毒的物质往往是先批准,因经济原因而温和,更自然的替代忽略。 这是死亡的药。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.


本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

 


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

你也许也喜欢

可用语言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

玛丽·罗素(Marie T.Russell)的每日灵感

内在的声音

有勇气过生活,并询问您需要或想要的东西。
有勇气过生活,并询问您需要或想要的东西
by 艾米·菲什
您需要有勇气过生活。 这包括学习询问您的需求或…
热气球上空的满月
恐惧无休止还是生活丰富? 水瓶座的蓝月亮周期
by 莎拉·瓦尔卡斯
从第一个满月(24 年 2021 月 22 日)开始到蓝月(XNUMX...
星座周:19年25月2021日至XNUMX日
星座运势本周:19年25月2021日至XNUMX日
by 帕姆Younghans
这本占星术周刊基于行星的影响,并提供观点和…
荨麻花的照片
你最近有没有和花园里的杂草说话?
by Fay Johnstone
作为一名草药师,我对杂草的看法与无法忍受的普通园丁截然不同……
四项沟通规则和违规行为,重点是倾听
四项沟通规则和违规行为,重点是倾听
by 裘德·比茹
我发现所有良好的沟通都归结为四个简单的规则。 无论是与我们的…
一个男人在纸上写字的照片
通灵作为治疗工具及其对悲伤的影响
by 马修·麦凯博士
当我的儿子死了,我不相信死者会和我们说话。 充其量,他们似乎已经进去了……
数字干扰和抑郁:21 世纪的祸害
数字干扰和抑郁:21 世纪的祸害
by Amit Goswami博士
我们现在有越来越多的方式来分散和消耗注意力,通过新的数字鸦片……
举起一个男人的面具
有正确的解梦方式吗?
by 塞尔吉·卡希里·金(Serge Kahili King)
当您赋予他人解释梦想的权力时,您就是在接受他们的信仰,...

阅读量最高的

不听邪恶,不看邪恶,不说邪恶儿童形象
死亡否认:没有消息是好消息吗?
by 玛格丽特Coberly,博士,注册护士
大多数人都非常习惯于否认死亡,以至于当死亡出现时,他们被抓住了……
有勇气过生活,并询问您需要或想要的东西。
有勇气过生活,并询问您需要或想要的东西
by 艾米·菲什
您需要有勇气过生活。 这包括学习询问您的需求或…
手写字母是学习阅读的最佳方式
手写字母是学习阅读的最佳方式
by 约翰·霍普金斯大学的吉尔·罗森(Jill Rosen)
手写可以帮助人们以惊人的速度和明显优于……
测试你的创造力
这是测试您的创造力潜力的方法
by Frederique Mazerolle,麦吉尔大学
一个简单的练习,命名不相关的单词,然后测量它们之间的语义距离……
喷洒蚊子 07 20
这种新型无农药衣物可 100% 防止蚊虫叮咬
by Laura Oleniacz,北卡罗来纳州
新的无杀虫剂、防蚊服是由研究人员证实的材料制成的……
举起一个男人的面具
有正确的解梦方式吗? (视频)
by 塞尔吉·卡希里·金(Serge Kahili King)
当您赋予他人解释梦想的权力时,您就是在接受他们的信仰,...
数字干扰和抑郁:21 世纪的祸害
数字干扰和抑郁:21 世纪的祸害
by Amit Goswami博士
我们现在有越来越多的方式来分散和消耗注意力,通过新的数字鸦片……
荨麻花的照片
你最近有没有和花园里的杂草说话?
by Fay Johnstone
作为一名草药师,我对杂草的看法与无法忍受的普通园丁截然不同……

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 内力网
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。