用自然疗法解除鼻塞

用于感冒吸入蒸汽的传统治疗可以在花粉热中非常有效。 在厨房里使用搅拌碗,倒入沸水中,将毛巾放在头上和肩上,然后坐在碗上,让你吸入蒸汽。 持续的时间越长,治疗就越有效。 冷却时可能需要更换水。

精油作为充血

薄荷醇,桉树和其他具有减充血作用的精油有时被添加到热水中以改善其效果。 他们可以从大多数健康食品商店或药店购买。 你可以尝试添加这些,但如果似乎对鼻子有任何刺激,请停止使用它们。

现在有各种各样的蒸汽吸入装置,与老式的热水和毛巾处理碗完全相同。

治疗,以减少过敏性反应

研究表明,呼吸湿热的空气不仅能帮助疏通鼻子,还能减少过敏原进入鼻子时的反应。 究竟如何做到这一点是未知的,但科学家们已经发现,只是加热鼻子的膜有一个很好的效果,使鼻子远不敏感的过敏原。

Decongesting用热水洗脚

那么你怎么加热你的鼻子膜? 那听起来很奇怪,但是你把脚放在一碗温水里。 芝加哥大学的医学科学家们有一组花粉症患者用热水坐在5分钟上; 另一个小组用脚坐在室温下的水中。 然后他们把花粉过敏原插入他们的鼻子(当时不是花粉季节)。 温暖的脚打喷嚏的人只有一半,比其他人少得多。


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究竟是什么让科学家首先尝试这样一个奇怪的实验呢? 事实上,他们已经知道,温暖脚部会增加鼻子中血液的温度,而不会显着增加整体体温。

如果你有豚草过敏症,那么在八月炎热的日子里把你的脚放在一碗热水里的想法可能不是那么有吸引力,但是那些对树花粉过敏的人,早春在空中飞过,可能会发现这个深奥的一块有用的研究。 当然,你不能整天坐在热水里,但是你可以买一些热袜子或者皮毛的靴子,看看春天的打喷嚏是否会减轻。

咸水滴鼻剂

咸水滴鼻剂也可用于缓解充血一点,舒缓鼻子受刺激的膜。 无菌盐水(或盐水)溶液可以在任何药房购买。 你也可以买一个吸管瓶,它的盖子上有一个滴管,用来把咸水滴放到鼻子里。 用盐水填满瓶子,每隔几天更换一次。 尽可能经常使用滴液,因为您觉得您需要滴液。

维生素C滴鼻剂

以色列的医生已经尝试了含有维生素C的滴鼻剂,他们用安慰剂滴眼液测试了它们。 他们注意到,鼻子的分泌物通常是微酸性的,但在鼻炎发作期间,它们变得非常弱碱性。 因此他们想要尝试用维生素C的中性酸性溶液来逆转这种效应。约四分之三的受试患者经历了这些滴剂的一些益处。 不幸的是,这些测试中使用的维生素C的浓度没有报道。

如果你想尝试这种治疗,从一个非常稀释的解决方案开始 - 四分之一纯净的维生素C粉在一品脱水中。 如果没有有益的效果,稍微增加维生素C的使用量 - 但如果它的蜇,解决方案太浓。 事先用水煮沸至少20分钟以杀死细菌。 或者,从药剂师购买净化水。

与盐水滴一样,购买一个小滴瓶以容纳您准备好的溶液,并每隔几天重新填充新鲜的溶液。 滴剂应该每天使用三次。 如果感冒或鼻子有其他感染,请停止使用。

摆脱鼻塞

西班牙的医学研究人员试图用咸水把花粉从鼻子里冲出来。 要求花粉症患者每天三次灌洗鼻子,每次使用4至5分钟,使用一种称为“水P”的特殊装置,将一股脉动的盐水冲入另一个鼻孔。 他们在草花粉季节继续了这个八个星期。 研究人员并没有询问病人的感受,而是研究了血液中IgE(抗过敏抗体)的水平,以了解鼻洗治疗的效果。 果然,随着草花粉季节的开始,对照组(除常规药物以外不进行治疗)的IgE水平开始急剧上升,而使用盐水治疗的患者(加上其常用药物)的IgE水平显示出适度增加IgE的。

文章来源:

花粉过敏

花粉过敏,©1993,2002
Jonathon Brostoff博士和Linda Gamlin博士
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与出版者许可,愈合美术出版社重印。 www.InnerTraditions.com

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作者简介

乔纳森Brostoff,MD,是过敏和环境卫生的名誉教授国王学院在伦敦和过敏国际公认的权威。

琳达·加姆林(Linda Gamlin)在接受科学写作之前曾接受过生物化学家的培训,并从事了数年的研究工作。 她专门撰写有关过敏性疾病,饮食和环境对健康的影响以及心身医学。 他们一起共同合作 食物过敏食物不耐受与哮喘.