惨了,懵懵懂懂,为什么

当我倦怠成为明显下岗后,我终于可以放慢速度,并实现,我已经卖无休止的期限,我的灵魂,始终是每个人的需求去到人。 在它的中间,我相信事情会得到更好的截止日期后,我的清单后,我划掉的东西,等等。 然而,宇宙知道,我清楚地看到,唯一的办法是有一个长时间的休息,远离了疯狂。 - 劳瑞线,脸谱

我的一个朋友,谁是妇产科作为劳丽无能为什么她是不爽。 到复杂的问题,“詹娜”做了很多压力重重的人,她看着别人责怪她的感情。 它必须是她的丈夫!

“史蒂夫”可能更周到,当她下班回家和睡前的亲密(而在它的)。 他房子周围的松弛了。 毕竟,他不应该是她的另一半,她的灵魂伴侣,将使世界上的一切权利吗? 显然,史蒂夫推卸他的婚姻的责任。 但她的丈夫 的问题,它是珍娜的倦怠,说话,而不是她的善良的心。

无能为力:持续疲劳和防御

许多夫妻一样,詹娜和史蒂夫有一些消除皱纹,但史蒂夫的观点,他的妻子不断的疲劳和防卫很难成为亲密。 他觉得,她只是不一样精力充沛,乐趣爱好的女人,他会结婚。 喜怒无常,敏感,并用尽,珍娜是很难做到,因为她是一贯的负面。

珍娜的倦怠的根本原因是双重约束 - “该死的,如果这样做,该死的,如果你不这样做”工作情况。 她喜欢一个OB-GYN,并把有她自己的孩子,为了给其他妇女通过怀孕和分娩的安全通道。 珍娜的客户组成的高需求,高风险的情况下 - 妇女经历不孕的压力,以及那些不能够进行长期的婴儿的风险。


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悲惨:他们的需求与我的需求

惨了,懵懵懂懂,为什么珍娜喜欢这些妇女,如果他们自己的家庭。 她是专门来长的任命通知,这样她就可以放心,并激励她的病人,尽一切可能是必要的,以确保一个健康的怀孕。 怎么可能,她分配到谁愿意最近失去了在怀孕四五个月的婴儿的妇女15分钟? 但她医疗事故保费成本上升,她被迫较短的访问只是为了糊口财政安排更多的患者。 最终,被照顾好她的病人和参加自己的需要之间的拉应变变得难以忍受。

与她的丈夫和治疗师的帮助下,珍娜终于做出了艰难的决定,离开她的做法,并采取6个月的时间休息,并反映在她的生活。 当我写这篇文章,她接近她休假结束,计划采取在计划生育诊所的兼职工作。 她仍然可以照顾妇女需要她的人,但没有压力的高风险,高风险的做法,她前。

在你的生活是怎么回事?

如果你感到沮丧,加重,或剥夺权利,如果你发现自己总是指责其他人,你的问题或抱怨他们的表现,你需要连接究竟怎么回事。 是他们,这是需要改变这种情况,或者是 你呢? 你需要一个真正的时间来评估你的生活,即使它不是像珍娜的6个月的休假。

以时间进行排序,通过你的感觉是很难做到的,在熟悉的环境中,当你触摸你的身体和情绪,以光的速度移动。 电话铃声不断电子邮件,做家务,工作问题,所有的关系是分心。 幸运的是,你可以访问什么是恰当地称为“闭关中心”,在全国各地。 因为我经常给这些地方的研讨会,我取样的频谱从五星级的温泉,二星级为僧尼租了房间,向公众退休社区。

它是一个时间的时间

当我住在东海岸,刚刚离开医院后,在我工作的头相撞(这是由于倦怠),我去了几个周末务虚会在一个约10分钟下来的道路,从本笃会修道院我的房子。 有没有计划,它只是一个比自己在家里喂养的价格昂贵的地方避难。 简朴但干净的住宿,我独自一人 - 没有孩子,没有丈夫,没有开展的业务。 耶稣在那里,当然 - 至少在精神 - 但我和他做了我们自己的事情。

我出生的犹太精神,但不是宗教,但对我来说是完美的,撤退。 我是自由探索美丽的步道,喂一日三餐。 我的房间是愉快和打坐,杂志,或只是读侦探小说和放松的好地方。 此外,我没有和任何人说话,除非我想。

如果你在网上搜索,你几乎一定能够找到一个适合您的预算的闭关中心。 拿出你的日历和现在这些计划。 否则,你繁忙的生活,只会继续沿滚动,直到最后崩溃情绪或身体。 。 。 或者,像我从前那样,毫不夸张。

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熙楼公司©2011。 www.hayhouse.com

文章来源:

本文摘自本书:油炸:为什么你燃烧,以及如何恢复琼Borysenko

:为什么你烧出,如何振兴
由琼Borysenko。

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关于作者

琼Borysenko,文章作者:悲惨,和懵懵懂懂,为什么琼Borysenko,博士, 是哈佛训练有素的医学家,心理学家许可,精神文明教育家。 一 “纽约时报” 畅销书作家和Blogger赫芬顿邮报“,出现在她的工作已经从报纸 “华盛顿邮报”“华尔街日报”。 她温暖和迷人的老师和扬声器,融合尖端科学和心理学的深刻和明显的神圣感(世界一流的意识和幽默感)。 琼SoulCare医疗培训计划的创始人和主任,住在科罗拉多州的山区。 你可以找到更多关于她的工作,观看影片,阅读文章时 www.joanborysenko.com。 欢迎您加入热烈的对话 琼的Facebook页面.