5个通风技巧,以减少在家中和工作中共同发生的风险
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由于我们许多人在假期期间聚集在室内享用晚餐和饮料,因此我们需要考虑通风以最大程度地减少COVID-19在室内的传播。

导致COVID的病毒SARS-CoV-2主要通过较大的颗粒(称为液滴)传播,但也通过较小的颗粒(称为气溶胶)以及受污染表面的接触传播。

气溶胶颗粒比液滴尺寸的颗粒轻,并且可以 悬浮在空中更长的时间。 通风不良有利于悬浮物的悬浮,从而促进气雾的传播。

增加室内空气流通和室外新鲜空气是分散病毒颗粒的关键方法。 通风可以降低风险 只有一个COVID阳性的人(可能还不知道他们具有传染性)会感染其他人。

在家里和工作场所,您都可以采取一些简单的措施来改善假期及以后的通风状况。


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1.打开门窗

在家中和工作中最好的策略就是打开门窗。

如果您要与朋友和家人一起吃饭,或者要参加办公室的圣诞晚会,请考虑将桌子和椅子移近打开的窗户,然后打开一扇门来营造微风。

或者,如果天气允许,在室外用餐。

2.设置您的空调以从外面吸入新鲜空气

空调可以提供帮助,但必须设置正确的位置。

在工作或家中,您不希望再循环室内空气,因为这只会使房间周围的空气扇动(但现在变得更冷或更热)。

相反,请始终确保您的空调已设置为可以从外部吸入100%的新鲜空气。 办公室中有一些设置,可以使系统每小时增加换气量,这意味着可以减少将室内的所有空气完全替换为室外新鲜空气所花费的时间。

空调可以帮助房间通风,但前提是它们要从外部插入新鲜空气,而不是使室内空气再循环。
空调可以帮助房间通风,但前提是它们要从外部插入新鲜空气,而不是使室内空气再循环。
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但是气流的方向也很重要。 例如,来自空调的气流(该气流是再循环空气,而不是从外部拉出) 牵连 将病毒传播到下游餐桌的许多食客 在中国的一家餐馆.

欢迎办公室派遣人员的办公室应准备空调,方法是让工程师为其系统提供服务,以使新空气的吸入速度比COVID之前的设置(每人每秒约40升)更快,且每秒不少于60升,每人。

在医院,老年护理机构和酒店检疫部门,应请合格的工程师来评估空调的气流是否足够。 对于任何容纳COVID阳性患者的“热区”,这尤其重要。

世界卫生组织(WHO) 建议 高温区域每小时会有12次气流变化(即每人每秒80升),这意味着每12分钟完全更换60次空气。 这是通风的黄金标准,在许多建筑物中很难达到。

3.使用风扇

指南 美国疾病控制和预防中心上周发布的建议将风扇放在开着的窗户附近,以增强气流。 建议在房间被占用时(例如在餐厅中)始终保持风扇运转。

与使用空气调节器一样,如果风扇将空气直接从一个人推向另一个人,并且具有传染性,则可能很危险。 您应放置风扇以增加新鲜空气进入房间的速度,并且不应放置风扇,以使空气从房间移向打开的窗户或敞开的门。

4.不要在家中使用HEPA过滤器

高效微粒空气(HEPA)过滤器 已经上市 作为减少空气中SARS-CoV-2颗粒浓度的一种方法。

它们的有效性取决于设备的空气流通量,房间的配置,房间中的人数以及房间中过滤器的位置。

但是没有证据表明便携式HEPA过滤器将对您的家有帮助。 因此,不要急于购买圣诞节礼物。

他们可能在 某些医疗保健领域,例如医院或养老院中的COVID病房,尤其是在负压房间中使用时。 HEPA过滤器和负气压的组合降低了气溶胶颗粒逸入走廊的风险。

5.在公共交通,出租车和优步

COVID暴发的原因可追溯到公共交通工具上的暴露。 例如,中国湖南省的一个年轻人, 乘坐两辆公共汽车旅行,感染了多人 他们坐在公交车的不同区域。 中国研究人员对这一星团进行了研究,他们提出了一种有关气流的理论:

封闭的窗户在公交车上运行时通风良好,可以为烟雾传播创造理想的环境[…]通风口在两侧窗户上方对齐,排气扇在前部,可能产生气流,其中包含含有从车辆的后部到中部和前部的病毒颗粒。

该研究的作者建议在公共交通工具上打开所有窗户,以帮助分散病毒颗粒。 如果您乘坐有轨电车或公共汽车,则应尽可能打开它们。

但是,在某些形式的公共交通工具上,这可能是不可能的,例如火车。 在这种情况下,您应该戴口罩。

同样,在Ubers和出租车上放下窗户也是理想的选择。 但是,如果您不希望这样做,请打开空调并让其从室外吸进新鲜空气。 还要戴口罩!

关于作者谈话

Mary-Louise McLaws,流行病学医疗保健感染和传染病控制教授, 新南威尔士大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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