- By 尼克·富勒,悉尼大学
宣传可以消除目标部位脂肪的特殊饮食、药物和补充剂的广告也很常见。 这些广告通常以相隔数周拍摄的令人印象深刻的前后照片为特色,看起来很可信。
随着生活成本的不断上涨,健身房会员资格和健身课程变得越来越难以负担。 但好消息是您在家中也可以取得同样多的进步。
阿斯特里克斯和他的朋友奥贝利克斯的故事向我们介绍了一种神奇的药水,它装在小瓶子里,味道不太好,但可以显着增强力量和健康。 表现?
热瑜伽 也被称为高温瑜伽(稍后会详细介绍)作为一种相当凶猛的运动形式,近年来已广受欢迎。 它结合了瑜伽姿势和呼吸练习,并在室温接近 40°C 的暖气工作室中进行练习。
- By 克里斯托弗·加夫尼
负重背心通常重 5-20 公斤。 它们通常是为了增加运动强度而佩戴的。 一些背心是固定重量的,而另一些则包含口袋,可以在穿上之前添加不同的配重板。