运动可以逆转衰老过程中的认知衰退吗?

一对老夫妇拄着拐杖走路
图片由 格德阿尔特曼
 

我们测试了老年小鼠在规定的运动时间后的认知能力,发现了一个最佳时期或“最佳点”,极大地改善了它们的空间学习,

研究人员发现了一种运动“甜蜜点”,可以逆转衰老小鼠的认知能力下降,为人类研究铺平道路。

经过十多年的研究,该团队发现 35 天的自愿 锻炼可以提高学习和记忆力。

昆士兰大学脑研究所的研究员兼动物行为设施经理 Dan Blackmore 说:“我们在规定的运动时间段后测试了老年小鼠的认知能力,并发现了一个最佳时期或‘最佳时间’,极大地改善了它们的空间学习。” .

研究人员还发现了运动如何改善学习。

“我们发现生长激素 (GH) 水平在此期间达到峰值,我们已经能够证明人为提高久坐小鼠的 GH 也能有效提高他们的认知能力,”布莱克莫尔说。

“我们发现 GH 刺激了 新神经元 在海马体——大脑中对学习和记忆至关重要的区域。

“对于每年被诊断出患有痴呆症的数千名澳大利亚人来说,这是一个重要的发现。”

痴呆症是所有澳大利亚人的第二大死因,如果没有医学上的突破,预计到 1.1 年,痴呆症患者的人数将增加到 2058 万左右。

昆士兰脑研究所 (QBI) 名誉教授佩里·巴特利特 (Perry Bartlett) 说,这些发现进一步证明,老年时认知功能的丧失与新神经元的减少直接相关。


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“它强调了能够激活我们 20 年前首次发现的大脑中神经源性干细胞的重要性,”巴特利特说。

该团队使用磁共振成像 (MRI) 探索了新神经元的产生如何改变大脑中的电路。

“使用 MRI,我们能够在以下情况下研究大脑 行使,并首次确定了改善空间学习所需的海马结构和功能回路的关键变化,”布莱克莫尔说。

这项研究发表在两篇独立的论文中 iScience (一种, ).

来源: 昆士兰大学, 原始研究


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