我们早就知道阿司匹林可以帮助防止心脏病发作或中风,如果在这些事件之一采取的话。 事实上,你可能已经看到阿司匹林在心脏病发作期间如何挽救生命的广告。
巴黎COP21会议上的宏大政治叙述几乎不涉及食物这一重要方面。 巴黎会谈至关重要,不仅适用于气候变化本身,而且适用于构建什么样的粮食经济。 为什么食物对气候变化有影响? 那么,这是推动它的一个主要因素,但几乎没有提到。
关于饮食,营养和健康的研究之间似乎有一个缩短的差距。 然后,每个人开始谈论反式与饱和与多不饱和脂肪,或这种饮食,或者,今天的情况下,脂肪与碳水化合物。
当你购买商业烘焙食品,如馅饼,糕点,蛋糕和饼干时,很有可能他们会含有一种较差的脂肪酸:反式脂肪。 这些不饱和脂肪已被化学改变,使他们有更长的保质期,并承受反复重新加热。
农民之间的非正式网络在建立对有机产业的信任方面可能比联邦法规重要,并且需要更多的支持。 如果您居住在美国,那么您就有机会购买美国有机食品的84%的消费者。
吃早餐一直被认为有利于儿童的教育,导致早餐俱乐部在整个英国广泛采用,特别是在较贫穷的地区。
- By 丽莎·加尔
谈到最好的计划,我不能告诉你什么是适合你的身体。 事实是,你必须自己找出一个,因为每个人都是不同的。 例如,我不吃红肉,因为。 。 。 好吧,我从来没有真的吃过它。 我只是不喜欢它的味道。
- By 史蒂文斯
当我们渴望食欲的时候,我们倾向于认为薯片,披萨和甜食,以及我们用忏悔的泪水充满食盐的夜晚。 这可能听起来很荒谬,表明渴望可以用来使我们的身体受益,但是我认为问题不是自己渴望,而是我们如何看待它们。
膳食营养对大脑结构和功能至关重要,因此对精神健康有着潜在的深远影响。 越来越多的研究指出,不健康饮食和营养素缺乏的不利影响,以及健康饮食的保护价值 - 以及所需的精选营养补充剂 - 维护和促进精神健康。
抗氧化剂已经为膳食补充剂行业的财富,但是有多少人真正知道它们是什么以及为什么他们理应对你有好处? 一个常见的说法是,在这些分子可以保护你免受癌症。
食物不容忍常常被视为现代发明和“第一世界问题”。 然而,分析101青铜器时代欧亚人的基因组研究表明,90%左右是乳糖不耐症。
一项对500,000中国成年人超过七年的新研究发现,与每周吃辣椒少于一次的人相比,每天用辣椒食用食物的参与者减少了14百分比提早死亡的风险。
寻找能量来产生能量的需求是所有生物生物体内的一个深刻的驱动力:我们都需要食物来生存。 所以我们的身体有这样一个复杂的系统来控制食物的摄入量并不令人惊讶,这是由荷尔蒙驱动的。
以下健康的饮食可能很难。 从决定什么时候,吃什么到实际上放在盘子上的食物数量,普通人每天都会做出与200食物有关的决定,其中大部分是自动的。
- By 佩奇·米勒·斯坦福
塑料包装的增加是学校努力简化食品准备并达到联邦营养标准,同时保持较低成本的结果。 “如果这是可以避免的风险,我们需要冒险吗?如果我们可以轻松地将其消除,为什么不这样做呢?” 珍妮佛·哈特尔(Jennifer Hartle)说。
- By InnerSelf员工
一项新的研究表明,喝富含硝酸盐的甜菜汁可以增加心力衰竭患者的肌肉力量。 “这是一项小研究,但我们发现患者喝甜菜汁后约两个小时,肌肉力量发生了强劲变化,”
当你把一块食物放在地板上时,如果你在五秒钟内拿起来吃饭真的可以吗? 这个城市食物的神话认为,如果食物在地板上花费几秒钟,污垢和细菌就不会有太多的机会污染它。
尽管体重过重和肥胖是全球日益关注的问题,但越来越多的广告和促销活动鼓励消费不健康的食品。