甜菜汁如何加强你心力衰竭后

甜菜汁如何加强你心力衰竭后

一项新的研究表明,喝富含硝酸盐的甜菜汁可以增加心力衰竭患者的肌肉力量。

圣路易斯华盛顿大学医学院副教授Linda R. Peterson说:“这是一项小规模的研究,但是我们发现,在患者喝甜菜汁两个小时后肌肉力量发生了巨大的变化。

“我已经比较了甜菜汁的效果,大力水煮菠菜”

“日常生活中的许多活动都是基于权力的 - 从椅子里出来,拿起杂货,爬楼梯。 他们对生活质量有重大影响。 我们希望帮助人们更强大,因为权力是人们做得如何的重要预测因素,无论他们患有心力衰竭,癌症还是其他情况。

“一般来说,身体更强大的人寿命更长。”

13百分比更多的权力

基于优秀运动员,特别是谁使用甜菜汁来提升性能骑自行车的研究,该研究的通讯作者,安德鲁·R·科根,放射学助理教授,建议尝试在患者心脏衰竭同样的策略。

在杂志 循环:心力衰竭,科学家报告了来自9名心力衰竭患者的数据。 治疗两小时后,患者表现出延长膝盖的肌肉的13百分比增加。

研究人员观察到当肌肉以最高速度移动时,最大的收益。 在快速,基于动力的行动中,肌肉性能的增加是显着的,但研究人员在测量肌肉疲劳的较长测试中未看到性能的改善。

研究中的患者作为自己的对照,每个接受甜菜汁治疗和相同的甜菜汁安慰剂,只有硝酸盐含量被删除。 试验阶段之间有一到两周的时间,以确保第一次治疗的效果不会延续到第二次治疗。 试验参与者和研究者都不知道患者接受治疗和安慰剂甜菜汁的顺序。

研究人员还指出,参与者没有经历过甜菜汁的主要副作用,包括心率增加或血压下降,这在心力衰竭患者中是重要的。


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全身问题

心脏衰竭可能有各种触发因素,从心脏瓣膜问题到病毒感染,但结果是心脏逐渐丧失抽吸能力。

华盛顿大学和巴恩斯 - 犹太医院的心脏病专家兼心脏康复主任皮特森说:“心脏不能充分吸收这些患者,但这只是问题的出发点。

“由于发生代谢变化,心力衰竭成为一个全身问题,增加了胰岛素抵抗和糖尿病等疾病的风险,并且总体上导致肌肉总体疲软。

虽然该试验的目的不是为了了解患者是否注意到日常生活中的功能改善,但研究人员通过比较肌肉力量的改善与锻炼计划中的改善来估计益处的大小。

专门从事运动生理学的Coggan说:“我把甜菜汁的作用与Popeye吃菠菜的效果进行了比较。 “这种改善的程度与那些进行了两到三个月的抵抗力训练的心力衰竭患者相似。”

在甜菜汁,菠菜和其他绿叶蔬菜,如芝麻,芹菜硝酸盐被人体加工成一氧化氮,这是众所周知的放松血管,并有其他代谢有益的影响。

肌肉衰老

随着从健康人的膳食硝酸盐,优秀运动员,现在心脏衰竭的病人有积极的作用越来越多的证据,研究人员还感兴趣的是老龄人口研究膳食硝酸盐。

Coggan说:“衰老的一个问题是肌肉变得越来越弱,速度越来越慢。 “超过一定的年龄,人们每年都会失去1的肌肉功能。 如果我们能像本研究中那样增强肌肉力量,那么可以为年长的人提供显着的益处。“

对这项工作的支持来自巴恩斯 - 犹太医院基金会,华盛顿大学医学院导师和C-STAR计划,以及华盛顿大学临床和转化科学研究所提供的美国国家研究院转化科学推进中心健康(NIH)。

来源: 华盛顿大学在圣路易斯

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