这是关于 CBD 真正健康益处的科学说法

虽然大麻和大麻属于同一种植物，即大麻，但它们各自具有独特的化学成分，具有截然不同的特性和效果。

如果你现在打开你的药柜，你很有可能会在止痛药、膏药和止咳糖浆旁边找到至少一瓶维生素。

在非常年幼的时候使用精油时必须非常小心。 老年人和身体虚弱或免疫系统严重受损的人也应遵循这些相同的指导方针。

在过去的几个月里，社交媒体上有很多关于镁补充剂重要性的讨论。

肉桂在圣诞节时是受欢迎的香料，用来调味从温热的葡萄酒到南瓜派的一切。 而且，与许多圣诞食品不同，这个实际上可能对你有好处。

所有人体功能也遵循这种日常节奏，运动或食物摄入等行为的时间安排会显着影响您的健康。

研究发现，认知能力下降的人的大脑在维生素 D 水平较高的情况下表现更好。

精油有多种用途，从芳香和美容到心理情感和药用。 它们具有保护作用和恢复活力，还可以起到预防作用。

B12 在饮食中很少见，并且仅存在于动物来源的食物中。 幸运的是，人类每天只需要 2.4 微克 B12，相当于十分之一盎司——非常非常少的量。

一项新的研究表明，两种常见的化合物——红酒和其他食物中的绿茶儿茶素和白藜芦醇——可以减少阿尔茨海默病斑块的形成。

三十年来，人们被大量信息表明抑郁症是由大脑中的“化学失衡”引起的——即一种叫做血清素的大脑化学物质的失衡。 然而，我们最新的研究评论表明，证据并​​不支持它。

美国预防服务工作组于 2022 年 XNUMX 月发布了关于使用非处方维生素补充剂的建议声明。

随着新的 omicron 感染浪潮继续席卷全球，COVID 的存在变得越来越清晰。

越来越多的证据表明裸盖菇素治疗抑郁症的有效性

大麻已被人类使用了数千年，是当今最受欢迎的药物之一。 具有愉悦和放松等效果，在几个国家开药或服用也是合法的。

每个人都知道摄入过多的盐对您的健康有害。 但从来没有人提到过调味瓶中另一种调味品的潜在影响：黑胡椒。 它对你的健康有影响吗？

许多人都知道褪黑激素是一种睡眠荷尔蒙——事实上，大多数褪黑激素研究都集中在这方面。 然而，褪黑激素也是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受可能破坏 DNA 的有害“自由基”的侵害

我们问了两个问题：是否最好尽可能降低低密度脂蛋白胆固醇（有时称为“坏”胆固醇）以降低心脏病发作、中风或过早死亡的风险？ 而且，在降低这些事件的风险方面，他汀类药物的益处如何？

赛洛西宾不仅产生显着和即时的效果，而且持续时间长，这表明它可能是一种独特有用的抑郁症新疗法

当你看到朋友接受肩部按摩时，你有没有感觉到自己的肩膀放松了？ 对于那些说“是”的人，恭喜你，你的大脑正在利用它的力量创造一种“安慰剂效应”。 

虽然它们被输送到肠道，但益生菌可以对全身产生影响。

如果有一种植物可以开启你的植物精灵之旅，那应该是艾蒿，美得让人窒息 艾蒿。 艾蒿是最内在的植物精神之一，她将她的精神编织在我们生活的各个方面，以带来一致。

新的研究提供了一个分子观点，说明美洲原住民长期使用的植物是如何治疗疼痛和腹泻的。