图片由 silviarita
我来自一个由高大，上瘾，强迫和情感创伤的成员组成的家庭，我一生都在思考，研究和研究情绪增强和情绪康复方法。 自从我年轻的时候，就已经学会了如何应对和消除某些负面影响以及促进积极性。 研究自然疗法与药物疗法是我一生的追求。
精油已被证明是我追求的答案。 精油可以对我们日常生活的各个方面以及我们周围人们的生活产生许多有益的影响。 我可以在没有任何人知道自己正在保护自己免受负面情绪影响的情况下使用这些东西，或者我每天都在空中撒些正油来改变他们的观念。 我可以在五分钟的时间里将自己从昏昏欲睡的沙发土豆带到一个高效的多任务处理工具中，其中包括这些可以增强情绪的美女。
使用自然愈合技术可以深刻地影响我们的身心健康，而不会造成进一步的伤害，而药物通常不是这种情况。 学习精油实际上如何对大脑的不同部位产生物理作用，了解精油中的分子如何穿越血液/脑屏障，这一直令我着迷。 当您想到一种油时，仅通过闻一种油即可改变我们的思维或感觉，这一事实完全令人震惊。 但这是真的。
我花了二十多年的时间研究精油对精神，情绪和精神需求与不足的情感影响。 我是专业的精油顾问和研究员。 我一生致力于精油的研究和安全使用。
情感食谱
你内心的情绪甚至无法命名。 您可以从婴儿的简单笑容中感受到完全的幸福和喜悦，也可以因朋友脸上的表情而感到完全毁灭。 精油一次又一次地被证明可以帮助您获得所需的情绪并抑制困扰您的情绪。 几千年来，全世界的文化都使用精油来帮助控制情绪需求。
皮肤是精油的很好的导体。 科学表明，在将精油涂抹到脚底或身体其他部位的几秒钟内，您体内的每个细胞都有存在这种油的证据。 这些细胞将这些精油的治疗特性传递到负责情绪的大脑区域，使我们感到平静，镇定，放松，精力充沛，并为我们的情绪自我提供了无数其他刺激。
编者注：我们正在从作者的书中列出更多来自字母“ A”（激动，焦虑）的两种“情感”。
1.搅动
您知道当您不很生气但感到非常烦恼时的那种感觉，这种感觉在您所做的一切和遇到的每一天都持续存在吗？ 令人不安的是，激动的原因很多。 镇定和放松的精油可以让您立即感到平静并重新扎根。
香熏精油
佛手柑，莳萝，雪松，洋甘菊，桉树，乳香，茉莉，薰衣草，柠檬，橙花，橙子，帕洛桑托，广oul香，薄荷，petitgrain，罗马洋甘菊，玫瑰，檀香，茶树和香根草
香脂炸弹
将这些精油涂抹在铁匠铺上，让铁匠心烦意乱。 当丈夫口中的每一句话使我激动不已时，我拿出香脂炸弹抚慰我的精神和灵魂，使我微笑而不是全神贯注地向他说话。 这些镇定和愈合的治疗特性将使您接地并让您立即微笑。
产量：1流体盎司
烹饪食谱
1盎司 载体油
1-2盎司 蜂蜡颗粒
4滴 维生素E油
6滴 薰衣草油
6滴 佛手柑油
6滴 檀香油
将蜂蜡和载体油放在玻璃碗中，放在炉灶上或微波炉的低处，加热1分钟。 1/2–2分钟，直到融化。 如果每隔15秒钟打开一次门，可以避免蜡和油爆裂和过热。 小心地从微波炉中取出容器并搅拌。 将一滴融化的油和蜡滴到柜台上，一分钟后检查一致性。 如果太薄，则在容器中添加更多蜂蜡； 如果太厚，则添加更多的载油。 将维生素E油和精油添加到容器中加热的混合物中。 轻轻搅拌，它将立即开始硬化。 倒入容器中。 确保您的容器是玻璃或锡制的，以防止化学物质渗出。 冷却后，涂在手腕，太阳穴，脖子或脚底。 请勿用于粘膜，眼睛，生殖器或开放性伤口。 给容器贴标签并在黑暗干燥的地方存放长达一年。
冷静的手指
这种小手擦配方可以消除负能量，并用正能量代替。 让您的手吸收这些油脂，每次使它们靠近您的脸时，吸入这些财产所带来的平静和快乐的感觉就会淹没您，您将不再感到烦躁。 双手是进入人体并直接进入大脑的精油的绝佳导体，为您带来这种混合物的积极治疗功效。
产量： 1/2 盎司
烹饪食谱
3滴 帕洛圣多油
3滴 玫瑰油
3滴 苦橙油
1/2 盎司 载体油
4滴 维生素E油
将所有食材合并成一个小碗。 将一只手浸入碗中，直到手指沾满油脂。 双手搓揉5-15分钟，如果需要，请冲洗，并根据需要重复多次。 在接触家具，衣物等之前，请确保油已被皮肤完全吸收，否则油可能会弄脏。 我有时整夜都在油上戴手套，以确保整夜都吸收其治疗功效。 将剩余的食物倒入带盖的罐子中，在阴凉的地方储存长达1个月。
放松下颚
当存在压力，紧张和激动时，我们往往会咬紧下巴和牙齿。 这种扩散器将帮助您放松肌肉，从而减少躁动和压力。 我喜欢这些油在扩散器中的作用和香气，并经常使用它们。
产量：1应用
烹饪食谱
请按照您的扩散器说明在特定品牌的扩散器中使用精油。 确保扩散器不利用热量，而是通过振动，声波或其他冷蒸汽类型的过程运行。 选择适合您状况的精油，然后向分散器中添加水和油。 根据需要运行扩散器，以使空气渗透到具有治疗特性的空气中，并获得所需的结果。 这种混合将使您获得所需的效果，减少躁动并放松下巴。
2. 焦虑
焦虑是由压力，恐惧引起的感觉，也可能是由未知原因引起的。 焦虑症患者通常会感到担忧，感到恐惧，并且无法以镇定或放松的方式正常应对。 精油可以帮助减轻恐惧和忧虑，并为一个人带来和平，平静和欢乐。
香熏精油
罗勒，洋甘菊，鼠尾草，柏树，乳香，天竺葵，牛膝草，茉莉花，杜松，薰衣草，柠檬，马郁兰，马利萨酒，橙花，橙花，薄荷，petitgrain，玫瑰，檀香和依兰
无畏之油
这是一种按摩油，用于那些您非常担心和担心外界的时代。 当您融化成和平梦幻的放松状态时，一切似乎都消失了。 当我要去参加聚会或某家公司时，我喜欢用它，我知道它会很有趣，但是我对琐碎的问题感到压力和焦虑。 我在胸部和脖子上使用这种按摩混合物，很快会在短短几分钟内感到放松，快乐和镇定，然后确保我能在场，足以帮助他人更加放松。 由于其神经和抗抑郁特性，这种混合物效果很好。
产量：1流体盎司
烹饪食谱
2滴 薰衣草油
2滴 墨角兰油
2滴 茉莉花油
4滴 维生素E油
1盎司 载体油
将精油和载体油倒入一个小的玻璃容器，碗或广口瓶中。 旋转以混合成分，并轻轻按摩所需的区域，例如颈部，胸部，背部，太阳穴或脚底。 精油混合物应远离伤口，粘液膜，生殖器，眼睛和敏感区域。 根据需要重复申请。 将未使用的部分存放在带盖的玻璃罐或容器中，放在阴暗的黑暗区域中最多3个月。
启动
众所周知，这种磨擦可以消除您的恐惧，使您充满应付当前问题的能力。 这些精油非常适合增强能力和决心，让所有这些烦恼逐渐消失。 在这些油中固有的抗抑郁和刺激特性中找到支持。
产量： 1/2 盎司
烹饪食谱
2滴 橙油
2滴 茉莉花油
2滴 柏油
3滴 维生素E油
1/2 盎司 载体油
将精油，载体油和所有剩余成分倒入一个小的玻璃容器，碗或罐中。 旋转或搅拌混合各种成分，然后轻轻涂抹在所需区域。 精油混合物应远离伤口，粘液膜，生殖器，眼睛和敏感区域。 根据需要重复应用，通常每天2至3次。 您可以用亚麻布或布覆盖区域以保护衣物和家具。 将未使用的部分存放在带盖的玻璃罐或容器中，放在阴暗的黑暗区域中最多3个月。
无惧吸入
在进行工作面试或其他引起焦虑的情况时，这种香气将迅速增强信心。 镇定和镇静的治疗特性可缓解您的恐惧，从而使您能够清晰准确地进行思考。 呼吸这种强大的混合物，有助于控制您的恐惧和忧虑。
产量：1应用
烹饪食谱
将其涂抹在手掌，吸油器或纸巾上。 将精油靠近鼻孔，深深地吸入香气。 您可以用拇指一次盖住一个鼻孔，如果愿意，可以交替盖一个鼻孔。 此过程将这些属性直接发送到您的大脑，并且效果立竿见影。 您每天可以完成3-4次此过程。
©2019 by Vannoy Gentles Fite。 版权所有。
摘录许可。 由...出版：
Llewellyn Worldwide（www.llewellyn.com)
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文章来源
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作者：Vannoy Gentles Fite
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关于作者
Vannoy Gentles Fite （德克萨斯州萨尔蒂约）是经过认证的阿育吠陀生活教练，经过认证的草药师，经过认证的芳香疗法师和持有执照的瑜伽教练。 她全心全意地相信自然疗法，瑜伽，阿育吠陀，以及可持续地生活。 访问她的网站 http://www.VannoyFite.Blogspot.com
