褪黑激素在保护心脏方面的作用的证据

代谢物与健康3 4
 fizkes /存在Shutterstock

很多人都知道褪黑激素 睡眠激素 ——事实上,这也是大多数褪黑激素研究的重点。 然而,褪黑激素也 一种抗氧化剂, 保护细胞免受 有害的“自由基” 会损坏 DNA——这包括保护细胞中的细胞 心脏和血管.

鉴于心脏病是世界上导致死亡的主要原因, 每年 17.9 万人,这个动作是研究人员特别感兴趣的。

研究表明,患有心血管疾病的人 他们血液中的褪黑激素水平较低 与健康人相比。 并且有很强的 反向关系 褪黑激素水平与心血管疾病之间。 换句话说,一个人的褪黑激素水平越低,他们患心血管疾病的风险就越高。

褪黑激素补充剂(睡前一小时服用 2.5 毫克)已被证明可以 降低血压. 当然,高血压(高血压)是众所周知的 心血管疾病的危险因素. 此外,所谓的心血管事件,包括心脏病发作和心源性猝死(由心律变化引起的意外死亡)发生率更高 在早晨 当褪黑激素处于最低水平时。 这些研究强烈表明褪黑激素可以保护心脏和血管。

重要的是,心脏病发作的患者 夜间褪黑激素水平降低. 这一观察导致了这样一种理论,即褪黑激素可能能够改善心脏病发作的恢复,并成为心脏病发作后立即给予的标准治疗的一部分。

实验室研究 心脏病发作的 (使用老鼠的心脏在体外保持活力)表明褪黑激素确实可以保护心脏在心脏病发作后免受损伤。 类似的研究表明,当大鼠心脏缺氧时,如心脏病发作时,为心脏提供褪黑激素会产生 保护作用.

在人身上的证据不太确定

在人类中,证据不太清楚。 一项大型试验,在心脏病发作后将褪黑激素注射到患者的心脏中 没有显示出有益效果. 后来对相同数据的分析表明,褪黑激素 减少伤害的大小 心脏病发作时因缺氧而导致心脏受损。 还有一个 类似的临床试验 表明给心脏病发作的人服用褪黑激素没有任何益处。 因此,证据是相互矛盾的,到目前为止,还没有关于褪黑激素在帮助预防心脏病发作期间对心脏造成损害的作用的清晰画面。

有人建议在心脏病发作后口服褪黑激素,而不是直接给心脏, 可以解释矛盾的发现 在临床试验中。

研究褪黑激素对心脏病发作的影响的试验仍处于相对早期的阶段,很明显需要进一步的研究来了解在心脏病发作后如何以及何时服用褪黑激素。

然而,很明显,褪黑激素水平 随着年龄的增长而下降,这可能会增加患心脏病的风险。


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由于褪黑激素药片只能在英国、欧盟和澳大利亚通过处方购买,因此褪黑激素水平不能通过补充剂来补充——就像维生素 D 等其他激素一样。最终,饮食中含有丰富的食物在褪黑激素中,例如 牛奶、鸡蛋、葡萄、核桃和谷物,可能有助于保护您免受心血管疾病的侵害。 褪黑激素也存在于葡萄酒中,有人认为这可以解释红葡萄酒的 心脏保护作用.谈话

关于作者

詹姆斯·布朗,生物学和生物医学科学副教授, 阿斯顿大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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